Guztiak alderatuz gero?
Psikologoek diote zuk zeuk eta beste batzuekin alderatuz giza izaera bereizgarria dela. Hori dela eta, nekez inoiz desagertuko da. Nahitaez adierazi beharra dago jendeak prozesu hori gehiago hartzen duela, beste batzuk gutxiago. Konparaketa hau askotan ez da gure aldetik, adituek biziki aholkatzen die emakumeei ohitura kaltegarri horri uko egiteko. Bihurtzen da depresioa baino ez duela ekarri.
Zure haurtzaroa nahiko gozoa eta distiratsua gogora dezazun ulertzeko: gaur egungo turmoilaren jatorria gezurra da. Haurtzaindegitik hasi eta gero eskolan, irakatsi gintuen lehiaketan, gure arrakastak beste pertsona batzuen umeekin konbentzituz. Izan ere, guraso askok beren seme-alabak "gehienak" bezala ikustea nahi dute. Eta helduek askotan ez dute inolako interesik ezagutzen zenbat haurrek eskolan jasotzen duen jakintza sakona. Haientzat, gauza bakarra da garrantzitsuena: alaba klasean lehen ikaslea zela. Eta are hobea - eta eskola osoan. Alabaina, mamás eta bikoteak beren seme-alabak etengabe konparatu euren lorpenak besteekin batera. Hau da, kontzeptu erlatiboen munduan bizitzea, ez absolutuak. Ona da, haur bat bada, hazten denean, ez du mania bihurtzen. Baina zenbat helduen emakumeak larriki jasaten du!
Arrazoi bat ere badago, gure gurasoek errua dutela pentsatzen duten pentsamenduak sortzean. Psikologoek gaur egungo pazienteak neskatxoak zirenean, sarritan maiz agertu ziren beren talentuak eta gaitasunak zalantzan jarri zituzten beti. Eta edozein kasutan ez litzateke overestimate zeure burua. Gurasoek uste dute etorkizuneko etsipenetatik salbatuko dituztela. Eta bihurtzen da dena kontrakoa da! "Troyka" egiteko aukerak ebaluatzen jarraitzen dute, eta beste batzuek apartekoa dela uste dute. Eta hori, jakina, ez da bere poza gehitzen. Bai, eta non lortu, lortzen ez duten bakarrak konpontzen badituzte. Eta, aldi berean, haien arrakastak ahaztu egiten zaizkie, eta gutako bakoitzean aurkituko ditugu beti.
Emakumeak psikologoei zuzentzen zaizkie, eta bizitza pixkanaka bihurtu da jasanezina. Lagunek zerbait ona egiten dutenean, puntuzko jertsea edo doktore-tesia den ala ez, gogoan hartzen dute pentsamendu bakar batek larritasun hori sumatzen duenean. Hau da, beraiek ezingo luketeela inoiz burutu. Nahiz eta oso ohikoa den emakumeek zerbait kexatu, ez dago ezer: familia indartsua, bizitza segurua, buru distiratsua. Pozik egon behar duzula dirudi? Baina ez, ez dute gogoratzen. Eta beren hutsegiteen sentimendua lortzen dute, eta bertatik zoro egoteko. Bide batez, norbait benetan irteten da.
Sarritan, gurasoek akats bat egiten dute hezkuntzan, horregatik, beren seme-alabek ez dute beren kaudimen propioa sinesten. Zuetako askok seguruenik gogoratuko dute nola zure amak, testu arruntez edo alegorikoki, zurekin instilatuta, neska nerabeak, bizitza kasu batean arrakastaz jotzen dela. Hau da, eredu jakin baten arabera garatu bada. Esate baterako, senar aberats eta zaintzen, hainbat seme bikain eta karrera handiko ibilbidea. Beraz, adin txikiko emakumea kostu guztietatik irakasten da, altuera transzendentalak lortzeko. Munduan bizi direnak, zenbat eta gehiago egin beharko dute zer egin behar duten. Dena den, inork ez du batere axola, zergatik harritzekoa da milaka dama ederrak sentitzen dituztela guztiz galtzaileak!
Askotan, beste batzuek badirudi gurekin arrakasta handiagoa dutelako soilik, zoritxarrez horrela konbentzitu nahi dutelako. Eta, oro har, oso onak dira. Zuk zeuk adierazteko, zure lagunak bere lorpenak gehiegi exageratzen ditu. Bere onena saiatuko da zure begiak errealitatean baino zoriontsuagoak diren ikusteko. Eta ez errua harengatik. Azken finean, emakume askok, psikologoen arabera, modu inkontzientean jarduten dute, hau da, ez dute helburu. Eta guztiak, argiaren aldeko apustua egiteko gogoa naturaren izaeraz jartzen delako. Horrez gain, Mama-ren upeltegiak kutxa ateratzeko ezarritako debekuaren eraginpean dago.
Paziente arrunt bat psikologo ezagun batera iritsi zenean, esan zuen bere zerbitzuak ez zituela gehiago behar: ausaz zebiltzan. Aurreko psikoterapia saioetan, aurpegiaren adierazpen etsi bat zegoen emakume batek salatu zuen bere semearen hotz hotzagatik, lanak utzi behar zituela eta bere bizitza huts egin zuela. Eta, aldi berean, inbidia beltzez gainditu zuen etxera joan zen bizitzera joan zen zoriontsu gertatutako familia baten bila. Ama ongi zaindua, atsegina, aita errespetagarria, nerabe adiskidea eta adeitsua ... Pertsona horiek guztiak hain lasaiak ziren emakumeak beren bakea eta zoriona ezegonkortasunaren zentzua sentitu zutela. Zein izan zen harritzekoa, pediatra lokaletik ustekabean aurkitu zuen familia ustezko zoriontsu honetan seme-alaba gazteagoa dagoela gaixotasun sendaezin batekin oheratua. Eta emakumea berehala lotsatu zen harengan, orokorrean, bizitza aberatsa.
Psikologoek beste arrazoi bat dakite zergatik askotan gurekin eta beste batzuekin konparatzen saiatzen gara askotan, gure lorpenak besteekin alderatzea. Gutxiago pertsona baten autoestimua erortzen da, orduan indartsuagoa izango da norbaitekin alderatzea. Litekeena da besteen bizitza idealizatzea. Egoera paradoxikoa dago: pertsona honek erabat ez daki bere indarrak nola ebaluatzen jakin arren, hala ere badirudi besteen aukerek modu objektiboan ebaluatu ahal izatea.
Batez ere, lagunen eta ezagunen arteko ezegonkortasuna une batez hautematen da, gure bizitza modu egokian garatzen ez denean. Beraz, paziente batek adibide bizia eman zuen: haur txikiagoarekin erortzen da soilik, berehala hasten baita bere lagunen seme-alabak osasunarekin pozten direla. Eta zaharrenak bi eskolan matrikulatzen badira, orduan, lankideen istorioak matematiketako olinpiar haurraren arrakasketei buruzko istorioak zauriaren gatz poltsiko gisa hautematen dira.
Ez etsi!
Sentitzen dituzun esperientziak baztertu behar izan badituzu, berehala hasi zaitez zeure burua kentzeko. Hau zuretzat errazagoa izango da, zure esperientzien izaera ulertzen duzun bezain laster. Eta desagerrarazteko beharrezkoa da, besteekiko ohiko konparazioa depresioa, antsietate zentzu etengabea, emozio ulertezin baten sentimendua sor dezakeelako. Eta han - harrizko botak eta osasuneko aldaketa organikoak. Non, orduan, energia lortzeko eskriturak handiak!
Duela gutxi arte zu oso pozik zeuden eta pertsona batekin bat egin ondoren, bat-batean nahastu egin zen eta zure autoebaluazio aurreko zalantzan hasi zen, ahalik eta maiz gogorarazteko: bizimodu hau kontzienteki eta zeure borondate propiotik aukeratu duzu. Beraz, zure nahiak eta izaera dagokio. Eta oraindik ez dakit nola beste oinetako batean sentituko zara.
Ez dago beste puntu garrantzitsu bat, hori ezin da galdu, lasaitasunarekin bizi nahi baduzu eta zurekin bat eginez. Ezagutzen ez duen pertsona hori inoiz jaio den guztia zortea da. Eta zure lagun gehiegikeriarekin komunikatzen zarenean ere, gogoratu: badakizu zer pentsatzen duen. Eta ez hitz gehiago! Eta, bitartean, lagun bateko bizitza hausnartzen du marrazten dituen marrazki arrosa gehienak, eta naiboki uste duzu dena dela benetan. Zuretzat askoz ere erabilgarria izango da, bere arrakasta zorrotzaren istorioa entzun ondoren, dena zatitzea 10.
Ez ahaztu edozein bizitza, zurea barne, gorabehera batzuk direla. Eta gaur egun ez bada bizitza atsegingarriena eta neskalaguna, aitzitik, guztia dago ordenatuta, ezegonkortasuna sortzen duen desadostasun hori da. Baina kontuan hartu beharrekoa ezinezkoa da. Pixka bat igaro ondoren nahitaez lekuak trukatuko dituzu bertan. Eta gero, bere bizitza konparatuz zurekin, kolapso osoa sentitzen du.
Zure ustez, zerbait ez da ondo egiten, egoera oso onean aztertzen du. Begiratu gauza positiboak bertan eta pentsatu horietako bakarra. Azkenean, zuretzako pertsona baten bizitza kexatu. Ahal izateko erosotasunean, berak erakutsiko dizu zure izatearen abantaila argiak. Aldi berean poztu eta lagun bati, nor da orain. Edozein pertsona arruntek eroso sentitzen dute jendea hurbil dagoenean bere bizitzarekin pozik egoten ez badira, ez dute kexatzen. Azken finean, zoriontsu diren pertsonekin hitz egiteak baikortasun dosi osasuntsua lortzen du haiengandik.
Ez galdu alderantzizko aukera. Posible da zure lagunak, zu bezalakoak, zure bizitza zurea konparatzen duela. Agian, aldi berean, uste du pertsona arrakastatsua eta burutua zarela. Beharrezkoa al da niretzat eta besteekin alderatzea?