Gaur egun, gimnasia erritmikoa oso ezaguna da. Askok, besterik gabe, ez dute gimnasta dotore gaztearen errendimendua begiztatu beharrik, hainbat objektu biltzeko eta airean hegan egiteko. Jakina, ama asko ere nahi al dute alabak. Ikusi nolako neska erritmikoa ona den gimnasia.
Gimnasia artistikoaren onura
Gimnasia erritmikoaren klaseetan, neskek gorputzerako behar duten karga fisikoa lortzen dute. Karga honek trebetasun eta trebetasunen eraketa dakar, jarrera ederra, trebezia eta haurraren malgutasuna. Horrez gain, klaseko klase arruntetan irudi ederra sortzen da, hau da, neska garrantzitsua. Gainera, gimnasia erritmikoan etengabe erabiltzen diren ariketak erraz eta atseginak dira. Ariketak zehar, neskaren muskuluak sendotu egiten dira, barneko organoen masaje egiten da, etorkizunean laborearen igarotzea erraztuko duena.
Medikuek dioenez, gazteentzako eta garatzeko organismoentzako gimnasia artistikoa oso erabilgarria da. Gimnasiorako ariketak eskakizun bereziak osatzen dituzte gorputzean. Goi maila funtzionalean, kirol honetan aritzen diren neskek arnas, kardiobaskularrak eta autonomia-sistemak dituzte. Oso atsegina da, garai hartan, distantzia vegetovascularak ikasleen arazo nagusietako bat baita. Goiko guztiaren gainetik, haurraren lanerako gaitasuna handitzen du, immunitatea indartzen da, gorputzaren baldintza desegokiak erresistentzia handitzen du.
Beste "atseginak" gimnasia erritmikoarentzat
Oso garrantzitsua da musikaz lagundutako ariketak egitean. Nesken entzumena eta erritmo zentzua garatzen laguntzen du. Umearen musika dela eta, mugimenduaren koordinazioa hobetzen du, neska ederki dantzatzeko aukera ematen du. Gimnasia mota honetan, norberarenganako konfiantza, emantzipazioa eta helburua nahasten dira. Klaseetan, zenbaki horren edo horren adierazpenaren arabera pazientzia eta indar asko behar dira. Etorkizunean borondatearen hezkuntza haurrentzat oso baliagarria da. Gainera, gimnasia erritmikoak nesken edertasunaren ideia moldatzen du. Ikasketarako denbora asko eskainiz, neskek beraiek aurkezten duten gaitasuna eskuratzen dute. Hau da burua, irribarrea, jarrera-joera, mugimendu guztiekin xarmagarria dena. Azken finean, familia sortzeko faktore garrantzitsua da. Seme-alabak haurtzaroan hartzen dituen trebetasun guztiak iraun egiten dute.
Zein adinek gimnasia erritmikoa praktikatzen duten neskek?
Gimnasia erritmikoak klaseak hasteko aukera aproposa 5-7 urte da, baina haurtxo batzuek 4 urtetik aurrera ariketa nagusiak gainditu dituzte, besteak baino okerrago. Guztia haurraren garapen fisiko eta psikologikoaren araberakoa da. Gimnasia mota honetako osasun eta kirol taldeetan gaude. Bere lan nagusiak eta lanaren maila bereizten dituzte. Osasun-taldeentzat, zeregin nagusia gorputz ederra eratzea da, osasunaren indartzea eta hainbat arlotako muskuluak indartzea. Kirol taldean dena gauza bera da, baina zereginak gehitzen dira (adin bakoitzerako).
Zure alaba gimnasia erritmikoa emateko bere forma bikainengatik beldur bada, orduan ez da oztopo bat, haurtxoko gorputza eratzen denez, forma aldatuko du ariketen laguntzaz eta denborarekin dotorea izango da.
Baina zure alaba gimnasioari eman aurretik, dena pisatu behar duzu. Adibidez, haurrak berak nahi badu, agian neskak lehentasun oso ezberdinak ditu. Astean gutxienez hiru aldiz egingo diren prestakuntza-saioak egin ahal izango ditu, eta, etorkizunean, lehiaketak egiteko bidaiak eta aldi berean ikasiko ditu. Ezin baduzu, eta gimnasia erritmikoa praktikatzeko kontraindikazioik ez dago, nahi izanez gero, zure neska aukerarik onena da. Azken finean, kirol hau ez da bakarrik egingo zure alaba "orein eder bat", baina badira irtenbideak, kirol zoragarri eta zoragarrienetako bat irekiko du.