Espainiako masajearen onurak eta errendimenduaren teknika
Goian aipatu bezala, masajeak artikulazioetan, azalean, nerbioetan, odoletan eta linfatikoko sistemetan eragin konplexua du. Egia esateko, teknika honek osteochondrosisaren, artritisaren, presioaren eta zirkulazioko nahasteen aurka borrokatzeko aukera ematen du. Masajeak muskuluak lasaitzen ditu eta, aldi batez, esperientzia eta antsietate guztiak deskonektatzen ditu pertsona.
Metodo honen abantailak oso denbora luzean ageri dira, kontraesanak ez diren bitartean. Teknika zuzena ezartzeko, ez duzu praktika luzea eta ahalegin fisiko bereziak behar. Behar duzun guztia masaje terapeutak gomendioak jarraitzea da, argitalpen honetan ematen direnak.
Chiromasaje egiteko, hainbat teknika erabiltzen dira. Hanketan eta orkatiletan bereziak diren presioak sor ditzakete ornoetan, sakroan, eskuak eta oinetan muskuluak. Baina funtsean mozioak mugimendu zirkular bigunez egiten dira. Muskuluak luzatzea oso ongi etorri da. Esku mugimendu leunagoetarako, masaje-krema edo oliba olioa erabiltzea gomendatzen da.
Sendatzeko efektua lortzeko, masaje gutxienez ordubete behar da. Ondoren, dutxa epela hartu behar da.
Espainiako aurpegia masajea + bideoa
Zure gazteria luza nahi baduzu zirujau plastikoen zerbitzuak erabili gabe gero, aurpegiko masaje espainiarra behar duzuna da. Mugimendu translazionalen ondorioz, odol-fluxua eta azala linfatikoa nabarmen hobetu dira eta birsorkuntzako prozesuak hobetzen ditu, dermisaren tonua leheneratzen du eta itxura hobetzen du. Gainera, chiromasajeak aurpegiak begi bistan estaltzen ditu eta azala freskoago bihurtzen du.
Aurpegiko masak koipe gantzaren edo mahatsaren hazien olioaren nahitaezko erabilera dakar. Mugimenduak leunak izan behar lirateke, baina azkarrak. Palmondo eta hatzekin lan egiten dugu. Denborak aurrera egin ahala, chiro-masajeak 40 minutuz irauten du. Prozeduraren ondoren, kontraste dutxa garbitu behar duzu, eta ondoren, krema edo krema hidratatzailea argiztatu azala.
Dagoeneko ulertu bezala, Espainiako aurpegia eta gorputz masajea prebentzio merke eta oso atsegina da gaixotasun asko ez ezik, zahartze goiztiarra ere. Chiromasajearen saioetara bisita erregularrak zure adinekoak baino gazteagoa eta atsegina sentitzen lagunduko dizu.
Ikusmenezkoa, aurpegiko masaje espainiarra egiteko teknika erabiliz, esteka hau ikusi dezakezu: