Gezurrak izateak
Ume gisa, pertsona batek egoera desatseginak eta emozioak saihesteko gaitasuna du. Eta haurrak badaki zigortu egingo duela, atzera egin edo ukatu egingo duela dena, hau da, bere gurasoekin duen harremanean datza. Portaera faltsu bat erabiltzen dugu desatsegina ondorioak ekiditeko. Baina portaera modu ohiko bihurtzen bada, pertsona baten kalitatean endekatzen du.
Psikologoek uste dute nortasunaren ezaugarri batzuk komunikazio inklusiboa bultzatzen dutela. Uste dut zure bizitzan zure ustez baliabide guztiak onak direla uste dutela. Jakina, lagunak, maiteak, erraz manipulatuko dituzte beren kabuz lortzeko.
Edo lagun batek esaten dizu ordua bere mutil berriari buruz, bere bitxiak erakusten ditu diamanteekin, trantsizioan eros ditzakezun diamanteekin. Zoriontsua dirudi, baina gogaitu egiten duzu errealitatea moldatzen dela. Guztiok baino hobeto agertzeko gogoa haurtzaroarentzat da. Ez du desagertuko edonon bizitzan, une honetan bakarrik: fikziozko munduak ez luke errealitatea ordezkatuko.
Oro har, gezurrak izaera da, pertsona batek ingurumena moldatzen laguntzen duela. Gauza nagusia ez da hitz on bat ahaztea: "neurri".
Ohar faltsuak ezagutu
Bizitzan gezurrei aurre egitean, askotan galtzen garenean, ez da erreakzionatzen jakitea. Ez duzula sinesten erakutsi behar den ala ez adierazten du, baina bat-batean egia da, engainatzaileari bai esatea ala ez, orduan ergela daiteke. Zer dira gezurrezko sintomak? Ari zaren begiratuz gero, egia non dago jakitea eta istorioak non dauden.
• Zure interlokutoreak eten egiten dizu etengabe, elkarrizketak behar duen gaia itzultzen du, bitan ordenatzen du, eta ez du hitzik esan.
• Elkarrizketan zehar galderak argitzea. Ari zaren etzanda bada, erantzun espontaneoak kontatu dezakete istorioa.
• Zure adiskide guztiek beren istorioan kontutan hartzen dutela adierazten dute, esate baterako, lankideei, horrelako egoeratan, argi dago pertsona batek bere ahalmenak adimendun guztiak bilatzea ahalbidetzen duela beste batzuek umiliatuz.
• Interlokutoreak hasten du bere ustiak goraipatzeko, bere lorpenen berri eman ondoren? Seguruenik, inbidia gidatzen du, ez du nahi baino okerrago begiratu.
• Gezurrak zeinu fisiologikoak ere badira. Esate baterako, elkarrizketan gaizki hitz egiten ez den hizketan, monotonia, gradualtasuna eta tartea agertzen dira. Galdera errazena erantzun baino lehen, txiki bat egiten du, baina inolaz ere azaltzen du etenik.
• Batzuetan, jendeak, etzanda ari diren jakiteak, ahotsa gutxitzen hasten du, batzuk alderantziz, areagotu egiten dira, beraz, hizkera gehiago konbentzitzen du.
• Askok eztabaida gehiegi izaten dute, alferrikako argumentu asko ekartzen hasi dira, inork ez baitzion galdetu. Horrela saiatzen dira beren auto-zuzentasun propioaren konbentzitzea.
Gezurrak aitortzea ez da hain erraza, mozorrotzeko artisau onak baitira. Haientzat etzanda airea bezalakoa da. Ezin dute hori gabe bizi. Arreta txiki xehetasun asko: aurpegiko esamoldeak, keinuak, erlojua eta ahotsaren intonazioa. Konplexutasunean dena emaitza zuzena lortzeko lagunduko dizu.
Zer egin behar dut?
Merezi du deabruari berehala garbitu ura garbitzeko? Seguruenik, gauza bera ez. Saiatu lehenbailehen galdetu zion pertsona batek. Gazte bat nahi baduzu eta zurekin zintzoa ez dela sentitzen baduzu, ez hasi harresi bat eraikitzeko edo muturretan moztu. Beharbada haren jokabidea norberaren defentsarako modu bat edo inpresio ona izateko nahia da. Norbaitek "utzi" errealitatea eta murgildu mundura arazorik gabe. Esango duzu - hau ez da aukera bat. Jakina, egia da hori, baina oraingoz, itxuraz, gizon batek ezin du beste ezer egin, bestela, beste modu batera jokatuko zuen.
Beti etzanda beti arazo bat adierazten du. Zure solaskidea faltsutzen denean, galdetu beharko zenuke zergatik behar duen, zein helbururekin lortzen duen, batez ere flirting bezalako komunikazio mota zoriontsu, erraz eta errazean? Ezagutza edo lagun berria komunikazio lehen urratsetan aurkitzen bada, gauza txikietan, gero pentsatu etorkizunean zer espero dezakezu.
Hona hemen egoera horiei aurre egiteko gomendio batzuk:
• Zure solaskideekin adostu, ez ezazu jaramonik egin. Erresistentzia bere bidean aurkitu gabe, ameslaria litekeena azkar hiltzen da;
• Narratzailearen hitzek ukitu eta narritako zenbatekoa ez izan arren, ez dute provokeatzerik eman. Gogoan izan pazientzia eta pazientzia gehiago dutenak irabazten duen beti;
• Zuk frogatu nahi baduzu, kontsultatu iturri autoritario bat. Azken finean, inork ez du agerian agerian uzten, eta frogatutako argumentu batek gezurti bat jartzen du bere lekuan.
Tentazioa ...
Beste puntu bat ez da hain garrantzitsua: nola ezin da trukatzeko gogoa ukatu, errealitatea embellish. Ez justifikatu zeure buruari, zure gezurrak norbait ona dela. Pertsona orok du eskubidea aukeratzeko, gezurretarako askatasun hau mugatzen dugu. Zalantzarik gabe, pertsona batek beste erreakzio baten ezjakintzan beldurtzen gaituen egoerak daude. Hemen jakingo duzu zure lagunaren senarrak andrea duela, baina berak ez du horrelakorik ezagutzen eta ezkontzeko pozik dago. Egia esango zuen? Galdera honi, ulertzen ez duzula psikologo profesional batek erantzuna argi eta garbi emango dizu. Aukera bat gezurra da. Baina denbora luzez biltzen ari zaren arrazoietako baten bila bazabiltza, ez oihukatu hari zirkulazio-trafikoan zutik egoteko, horregatik ez dizute pentsatzen: "Hona hemen kanpaia". Ez al dago aldea ikusten? Beraz, gezurra ez da ohitura bihurtzen, pentsa ezazu:
• Saiatu egoeraz ari zarela ulertzen. Inpresio ona egin nahi duzu? Baina horrelako beste modu asko daude. Konektatu umorea, irudimena eta faltsutasunik gabe arrakasta izango duzu.
• Zenbait kasutan etzanda dagoen itxura onuragarria laburra da eta ez du konfiantzako galeraren kalteak ordaintzen. Pentsa ezazu ez zarela lotsatu egia agerian egonez gero. Ez bakarrik konfiantza galduko duzu, baina errespetua.
• Fabulak idazteko grina bizi bizidunen inpresio falta falta zaio. Ameslarira, emozio batzuk islatzen ditugu. Interesa zaizunean, plazera ekartzen dizun gauzak aurkituko dituzu.
• Ez itzazu elkarrizketak bakarrizketa batean, hitz egin bikotearekin.
• Gezurrak gaitzespenaren ostalariak egiten gaitu. Euren posizioa eta iritzia adierazteko beldurrik ez dutenek, guztion onarpenik ez dutela jakingo, inoiz ez dute gezurtia izango.
Zintzoa izateko, ia ezinezkoa da egia eta gezurrak zatitzea, horien arteko aldea zehaztuz. Azken finean, nahiz eta pixka bat apaindutako errealitatea engainatu. Gezur hau da, ezin duzu bizi gabe, gezurrak onak ez diren arren - denek erabakitzen dute beraientzat. Baina ez dugu zure filosofiaren arazoetara iritsiko, ezta moralizatzen ere. Just ez ahaztu harmonian printzipio nagusia - ez kalteak.