Buckwheat berdea kazola Buckwheat berdea oso erabilgarria da, baina, zoritxarrez, ez da buckwheat frijitua bezain ezaguna, haurtzaroan erabiltzen ditugun gustu guztientzat. Hau buckwheat bera da, ez frijituak bakarrik - bizirik. Ur kopuru txikiarekin betetzen baduzu, oso osasuntsuak eta nutritiboak diren germenak emango ditu, baina ez da eguzkilkada arruntak. Produktu honek gustu oso delikatua du eta dieta osasuntsua garrantzitsua da. Garbitasunerako erabil daiteke, oso erabilgarria da umeentzat. Buckwheat berdea sofrimenduagoa da eta, beraz, tratamendu gastrointestinalarekin arazoak dituzten pertsonentzako baliagarria da. Orain doako salmenta dauka jateko osasuntsuko sailetan. Buckwheat berdea oso ona da egunaren hasieran, beraz, gosariaren errezeta proposatu nahi dut.
osagaiak:- Buckwheat berdea 100 gr berdina
- 200g zuritu
- Sugar 10 g
- Arrautzak oilaskoa 1 pc.
- Cherry eguzki lehorrak 20 g
- Krema garratza 50 g
- Cherry jam 3 tbsp. l.
- Urratsa 1 Hartu, cottage gazta lodi alea, krema garratza 15% gantz, arrautza, jam, gerezi lehorrak eta buckwheat green croup.
- 2. pausoa Konparaketa egiteko, berde buckwheat itxura erakusteko nahi dut, ezkerretara dago. Ez zen tratamendu termikoa jasan, beraz, kolore arinagoa eta zapore fina du.
- 3. urratsa Gehitu alkalino berdea ur hotzarekin eta utzi 15 minutuz, eta gero ur hotzarekin garbitu. Ondoren, berriro ere, ur hotza bota 100 gramo buckwheat 180 ml ur. Irakiten ondoren, egosten 3 minutuz. Kendu beroaz eta utzi 20 minutuz.
- Urratsera 4 Buckwheat prest dator, kontuan hartu cottage gazta. Gehitu azukrea (ezin duzu gehitu zure jam oso gozoa bada), gereziak lehorrak, arrautzak, krema garratza.
- 5. urratsa nahastu genuen.
- 6. urratsa Azalorea frijitu pixka bat eta gehitu gazta birrindua.
- 7. urratsa. Zatitutako zati bat jarri.
- 8. urratsa Jarri nahasketa. Gerezi gehitu haziak gabe, eta labean jarri 15-20 minutu 190 ยบ C.
- Urratsa 9 Kazola prest dago, zerbitzatu beroa.