Sortu ingurune bat
Hasiberrientzat, gustatu zaizun musika biguna jarri, argia itzali, telefonoa itzali, kandela aromatikoa argitu. Galdetu zeure buruari zer nahi duzun eta erantzuna entzun. Pertzepzio sentsuala aholkulari bikaina da, nahitaez esango digu zer behar dugun. Esate baterako, energia eramaten duten usain freskoak erakartzen baditugu, nekea eta indarra berreskuratzeko beharra esango digute. Eta ohar lasaiak eta lasaiak nahi baditugu, orduan estresak leku desegokiak lortu ditu eta atsedenaldi bat erlaxatu eta berreskuratzeko garaia da. Gauza nagusia ez da edonon bizkor jartzea: ilea hain lasai bakarrik onuragarria izango da.
Burua aireztatzea
Hartu esku bakoitzean material naturalen masaje-brotxa bat, burua makurtu. Egin bat-batean, ondoren eskuila beste ile luzera marrazoaren hegalaren norabidetik norabidean, ondoren - belarrietatik koroa. Mugimenduak argia izan behar dute, presio gabe. Goratu burua, irristatu ilea atzera eta kolpatu zure kopeta buruaren atzealdean. Ritual horrek kutsatzaileen ilea garbitzen laguntzen du, bolumena eman, astiro-astiro galtzen den ilearen kentzeko eta estetika produktuak kentzeko. Prozedura hiru minutukoa da arratsalde guztietan, beti ilea lehorrean. Ez ahaztu zure eskuilak erreguloki erregulatzea urarekin.
Masaje zure larruazala
Ritualaren etapa oso garrantzitsua da, scalp-aren egoera ilearen osasunaren araberakoa baita. Gure zeregina da odolaren microcirculation aktibatzea, masajearen laguntzarekin, nutrienteentzako baldintza egokiak sortzeko sustraiak sartzeko. Fokatu zure ilean: zure eskuekin sentitzen duzu itxura fluffy ehuna, larruazala samurtasuna eta leuntasuna arreta ile sustraiak. Eseri, ukondoak mahai gainean makurtu, lean aurrera, apur bat ireki ahoa tentsioa arintzeko. Jarri zure eskuak zure buruan (atzean) eta saiatu lepoan lepoa mugitzeko. Egin hau, betaurreko kopeta mugituz, gero belarrietatik koroa joateko. Ondoren, poliki-poliki eta leunki jarrita, behatzak pads ukitzen ditu pixkanaka-pixkanaka, mugimendu zirkularretan scalp masajea, bost energia-puntuetan irauten duen bitartean: buruaren atzeko aldean, buruaren goialdean, tenpluetan eta belarrietan. Ez bazaude ziur dena ondo egiten ari den, ez da beldurgarria. Garrantzitsua da gure asmoak zintzoa direla, orduan ilea opari gisa hartuko dugu. Edozein leuna scalp masaje ona da haiengandik. Eraginkorra izan dadin, berrogeita hamar minutu behar ditu gutxienez astean bi aldiz ilea lehorrean, burua garbitu baino lehen.
Luzera osoa lubrifikatu
Prozedura hau buruan garbitzeko, ilea lehorra egin aurretik. Ilearen edozein olio hartuko du, bai modu berezian diseinatutakoan, bai "bere forma garbian": koko, oliba, zedroa, almendra. Olio berotzeko zure esku palmondoetan eta ilea moztu bernizak atzean. Saiatu ile bakoitzaren inguruan bilduta uniformeki mantentzeko, eta arreta berezia jarri aholkuetara. Olioaren banaketa luzera osoan eskuila berezi bat lagunduko du - lauak eta zabalak. Itzulbiratu ilea eskuoihal bero batekin. Eta hobe da edertasunezko erritu baten etapa honetan bainu batean egotea: lurruna sendatzeko agenteak xurgatzen lagunduko du. Ile leuna, distiratsua eta hidratatua bihurtuko da. Olioek xanpua desengraskatu egingo dute eta orrazten lagunduko dute. Zenbat aldiz egin behar dut olioaren prozedura? Astean behin edo bitan, lehortasun maila eta ile-dentsitatearen arabera.
Eman berri arnasa
Eskumuturrak gommage edo scalp-ekin erabiltzea kutsatzaile guztien, hildako zelulen, odolaren, oxigenoaren eta odolaren mikrozirkulazioa estimulatzen laguntzen du. Prozedura honek berritasuna dirudi, baina, hain zuzen ere, antzinako edertasun erritu baten itzulera irudikatzen du - masajea buruarekin nahasketak gatz edo buztinan oinarrituta. Astean behin, aplikatu ile lehorra edo heze scalp bat peeling, orraziaren adarrak bereizten. Larruazala masajea mugimendu zirkular txikitan sueztitu eta gero urarekin garbitu.
Aplikatu maskara
Xanpua garbitu ondoren, astiro-astiro ilea moztu eta astiro-astiro esku eskuoi batekin patatatu. Ontzien ordez, aplikatu maskara maskara: olioekin elikatzen da, ilea lehorra bada edo buztinetik abiatuta ilea koipetsua bada. Marra lasaiak leuntzen ditu ondo, scalp-a ukitu gabe eta orrazten ditu, orrazia aholkuekin, hortzak xehatu eta xehatuekin. Utzi hogei minutuz (instrukzioa hiru bakarrik esaten badute ere), erremedioak ildoan sartuko ditu. Azkenik, uretan bota eta eskuoihal batekin lehortu. Ondoren, instalazio egokira joan zaitezke: ilea hautsez babestutako spray batekin, ile lehorgailua hogeita zentimetrotik gorako distantzia mantentzen du larruazala erretzeko eta berogailu indartsua saihesteko. Hau edertasunaren errituaren amaiera egokia izango da: ilea bizia, distiratsua eta osasungarria.