Ekarpen txarrak, hiri handiaren atmosfera harmoniatsua, estresa ohikoak, ohitura txarrak ... Hori guztia gorputz hauskoraren gorputzaren osasunean eragiten du. Geure buruari ohartu gabe, pixkanaka-pixkanaka zurbila, hazten da eta gero eta nekea sentitzen dugu. Goizeko ariketei utziko diegu eta kafe-kopa batean, "gaurkotasunerako" aparteko zigarroa bilatzen saiatuko gara. Orduan, arrazoiren batengatik, lehenagoko erakargarritasuna zergatik joan den galdetzen dugu eta zergatik osasuna nahasgarria da. Bien bitartean, erantzunak sinpleak dira eta egoera hobetzeko errezetak - eta are errazagoa.
Gauza nagusia: ez saiatu drogak garestiagoak diren sintomak tratatzeko, eta, egia esanda, zure seme-alaben herena krema anti-zelulitisa igarotzen baduzu, ezin duzu "lurrazal" gaiztoaz kezkatu. Metodo espontaneo horien ordez, hobeto ikusiko duzu etengabe, eta gero osasuna ez da sorpresa desatsegina izango.
Zentzuzkoa da gaur emakumeak dirua aurrezteko prest dagoela, naturaren izerdi lehorra hobetzeko. Xanpua garestia erosteko, maskara pare bat egin eta pinturarik gabe garbituko ditu, goizean orrazten. Bien bitartean, errazagoa da gomendio sinple batzuk itsasteko. Azken finean, ile lehor eta meheagoa ere indartu daiteke, itxura osasuntsua emanez.
Sarritan, ile lehorren kausa hausnarketa okerra da: gehiegizko grina ile-lehorgailuaren gainean, perhydrol fixer-ekin tinta ohikoa, orrazia zakarra. Ile ere diluitzen du eguzki-jarduera handituarekin edo haize lehor konstantearekin. Hala eta guztiz ere, askotan ile-buru xume baten jabea errua da. Ez du naturako ile mehea jarraitzen eta bere egitura eta zatitzailea aldatzen dute. Aurrerago - okerrago. Beraz, gelditu eta tratatu beste zer gorde dezakezu.
Lehenik eta behin, zure ilea lehorra eta fina bada, garbitu bi astetan behin, behar izanez gero, hamar egunetan. Oro har, gutxiago, orduan eta hobeto. Horrek ez du esan nahi "koipe" batekin ibili behar duzula, baina ez da hain zikin oso azkar egiten, ezta?
Bigarrenik, zure burua garbitzeko, erabili biologikoki aktibo dauden substantziak dituzten xanpak. Horien artean, lecitina, B5 bitamina, menda extractoa, chamomila eta karea kolorea dira. Horrez gain, ilea garbitu aurretik, ez da nahasketa batzuk igurtzi scalp-arekin.
Esate baterako, buruan garbitu aurretik ordu bat berotu oliba eta gurpil olio nahasketa (1: 1), gehitu gorringoa. Konposizioa poliki-poliki, mugimendu masajea scalp-ean igurtzi.
Gainera, honako hauek prestatu ditzakezu ilea indartzeko eta scalp-aren egoera hobetzeko. Egunean, 75 g birrindu xehatu freskoen sustraiak esnatzen 200 almendra edo ekilore olio g. Ondoren, maiz irabiatuz, tincture bero baxuko 15 minutu egosten. Iragazi, bota jar batean eta oratu igurtzi scalp batean garbitu aurretik.
Hirugarrenik, zure ilea moztu oso, kontu handiz, ez da gehiegi margotu. Erabili toniko hobeak, are hobeak - tinción minimizatzea. Sinetsidazu: non hobeto dago kolore naturalen ile osasuntsua ile kolore arraroa baino "vyrviglaz" baino.
Laugarrenik, ilea oso lehorra bada, eta farmazia-farmak ez du asko laguntzen, erabili folk-errezeta sinple bat. Aplikatu garbitu, oraindik ere ilea heze gorringoa eta arrautza zuringoak hariztatuak edo gorringoa ur pixka batekin. Garbitu ilea ur arrunta eta azukrea garbitu.
Gainera, ilea trinkoagoa eta osasungarria izan dadin, honako errezeta erraz hauetako bat erabil dezakezu.
Koipe batean esnea epela bustiz, katilu bat jarri eta ordu erdi igaro ondoren jogurtak igurtzi. Garbitu burua, lehortu zure ilea. Eragina ez zaizu zain egongo. Baratxuri olioa nahastu vodka (1: 1) eta burua igurtzi 10 minutu mozketa zirkular leunetan. Itzulbiratu burua eskuoihal batekin eta ordu erdi berotu ezazu. Vodka eta linseed olioaren ordez, gurina eta burruntzina (1: 1) nahasketa bat erabil dezakezu.
Bosgarren, ilearen egoera eragiten duen faktore garrantzitsua bizimodu osasungarria eta elikadura egokia da. Horregatik, ez ahaztu bitaminak, dieta ezegonkorrak eraman eta urtero zure dieta proteina elikagaietan sartu. Ondoren, zure ilea osasuntsu eta ederra izango da.