Hipolactia kausak eta zer egin

Zalantzarik gabe, haurtxoentzako edoskitzearen jaiotza ezin hobea da, bereziki bere bizitzako lehen hilabeteetan, ez du inolako zalantzarik amarekin. Nahasketa artifizial garestiena eta modernoa ere ezin daitezke esnearen esnearekin alderatu. Gaur egun, ezinezkoa da. Aurrerapen handiz, amak asko hipolektibazioa dauka, esne-ekoizpen eskasa. Zeure burua tratatzen baduzu ere, ez zaitez etsi eta eskuak jaregin aurretik. Prozesu natural hau ezartzen laguntzen duten zenbait modu daude. Artikuluak edoskitzea murrizteko arrazoiak aztertzen ditu eta berreskuratzeko aholkuak ematen ditu.
Hipolactia kausak

Lactation faktore askoren eragina da, horietako baten rola ama amodio psikologikoa da. Zure haurra goratzeko benetako nahia izan behar duzu. Argi eta garbi ulertu beharko zenuke, literatura mailan, baina baita inkontzienteko mailan ere, esnea haurtxoentzako janari onena dela, garapen osoa eta osasun ona izateko beharrezkoak direnak. Mom ere ez da gehiegi kezkatzen, ez baitu esnea izango, eta hori, jakina, ere eragin negatiboa izango du ekoizpenean.

Hypolactation emakume gaizki edo agortu daiteke. Horrek esan nahi du zure dieta estuki jarraitzea eta medikuek gomendioak entzutea. Gaur egun, komunikabideetan informazio mordo bat aurkituko duzu zure amak zure erregimena nola antolatu behar duen elikatzeko. Beti gogoratu beti pertsona bakoitza banakoa dela eta bere gorputzak bere buruari bere ikuspegi berezia eskatzen duela. Beraz, irakurketa irakurketa desberdina da eta espezialistekin egindako kontsultak ez dira oraindik bertan behera utzi.

Edoskitze betean, edateko erregimena garatu behar da. Amaren edoskitze eguneroko 800-900 esnea ematen duen egunean kontuan hartuta, kontsumitutako likidoaren bolumena handitu beharra dago. Edan tea, esnea, zukuak, konpotasiak, etab. Baina, esan bezala, ez makila makurtu, ez litro bat baino gehiago likido bolumena handitu. Jende askok uste du zure dieta edaten duzun bitartean, esne gehiago egongo dela. Galdera polemikoa da zalantzarik gabe, erizainen amak esnearen zenbatekoaz gain, bere ezaugarri kualitatiboen inguruan pentsatu behar duelako. Likido gehiegi edaten baduzu, orduan esnean proteina, gantz, bitamina eta mineral osagai gutxiago izango da haurraren gorputzerako.

Hypolactation emakumeek estresaren edukia duten pilulak hartzerakoan gertatzen dira. Egoera honetan, beste antisorgailu batzuetara joatea gomendatzen da, ginekologoa izendatu aurretik.

Batzuetan neskaek esne ekoizpenarekin arazoak izaten dituzte behin-behinekoak eta deitzen zaizkie krisiak. Normalean hirugarren hamargarren eta hogeita hamar hogeita hamar eguneko epea dauzkate, eta baita elikadura hasieraren ondoren hirugarren hilabetean ere. Ez presarik haurra artifizial nahasketara eramateko. Aplikatu zure bularrean ahalik eta gehien, efektu positiboa izango du.

Hipolactization aurre egiteko metodoak

Hyolactization-ekin aurre egiteko, edari bereziak landare-oinarrian erabil ditzakezu, behean dauden errezetak. Etxean prestatu ditzakezu zeure burua, baina kontsultatu zure medikuari lehenik.

Kremarekin krema

Krema edalontzi bat zeramikazko ontzi batean isurtzen da, bi koilarakada kumin haziak gehitu, ondo nahastu, ongi estali eta labean ipini, non gauza osoa hogeita hamar edo berrogeita hamar minututan jartzen den. Edan egunean bi aldiz hozten denean kopa erdi bat hartu behar da.

Dandelion hostoetatik zukua

Txikoria gorri gazta freskoak garbitu eta xehatu egiten dira (haragiaren errota baten laguntzaz egin daiteke), zukua estutu eta zukua dastatzeko, hogeita hamar edo berrogeita hamar minutu inguru behar izaten dira. Hartu edari sips txikietan kopa erdi bat egunean behin edo bitan.

Anisaren infusioa

Anis hazien bi koilarakada 200 ml ur irakinetan isurtzen dira eta ordubete irauten du. Hartu edaria bi koilarakada frijitu egunean bi edo hiru aldiz.

Hazi osasuntsua!