Zer esan nahi du "hilekoaren zikloa" hitza? Nola iraupen eta erregulartasunez zehaztu behar bezala?
Akats komun bat hilekoaren zikloa zenbatzea da. Izan ere, hilekoaren zikloa hurrengo hilaren lehenengo egunetik aurrera izaten da. Oso menstruazioa ovaries-en funtzioaren manifestazioa da, behaketa gertatzen den unean, zentzu figuratiboan, "umetxo unfertilized baten umetzaren malko odoltsuak". Bi edo zortzi egun iraun dezake - kasu bakoitzean banaka. Odol-galeraren zenbateko osoa menstruazioa 80 ml-ko batez bestekoa da.
Menstruation zehar, nahiko sabelaldea sabelaldea, goragalea eta zorabioak apurtzen dira. Hau normala da?
Normalean menstruazioa ez da mingarria izango, nahiz eta emakumezkoen% 20a tasa hori erori. Beste% 20k esperientzia larria du mina eta malgutasuna. Gainerakoa ondoeza txikia sentitu daiteke. Ez badago, larritasun maila kontuan hartu behar da. Ahokadura apur bat eta urdaileko edaten sentsazio erraza, anestesia behar ez dutenak eta eguneroko bizitzan eragina ez dutela, ez da inolako asmorik. Gauza bakarra: ginekologoa bisitatzerakoan, hau aipatu behar duzu. Mina larria bada, edo okerrago, gaixoa hartzera behartuta egon behar du, mingarria eragiten du, behin betiko joan behar duzu medikuari, eta ez pentsa "zoriontsu emakume patua" apalean. Sintoma larri hauek hasiera-hasieraren froga izan daitezke: endometriosia, cysts - edo emakume batek bere garapenaren arriskua dela adierazten duen seinale bat. Gynecologist-ek arazo posibleak ezabatuko ditu, baina tratamendua preskribatzen du (egoera-hormonala edo ez-hormonalaren arabera), aldi berean hileko ondoeza kendu eta gaixotasunen prebentzioa bihurtu ahal izateko. Horrez gain, zalantzarik gabe gomendatuko du analgesikoak ez diren esteroideen kontrakoak.
Hilabete baino egun batzuk lehenago, bularrean murgildu egiten da eta mingarria bihurtzen da. Gainera, pisuak arrazoi objektibo gabe handitzen du. Zer da konektatua?
Bularreko hantustea eta zikloaren bigarren fasearen gaineko pisua oso posibleak eta nahiko arruntak dira. Hormona progesteronaren ekintzek sortutako erretentzioa dela eta. Kezkatzeko arazoak sintomak larritasunaren araberakoak dira. Begi bistako eragozpenak eta mina ematen badituzte, bizimodu normala oztopatzen badute, beharrezkoa da neurriak hartzea: ginekologoa erregistratzea, baldintza normalizatzeko botika bereziak tratatzea. Bularrean hantura txiki hori, ia ez da sentitu, ez duzu kezkatu behar. Azterketaren ondoren, medikua, patologia alde batera utzita, antisorgailuen hormona edo homeopatia gomendatzen du; Horrez gain, batzuetan diuretikoa erraza da agindutako.
Zikloaren erdian, batzuetan, urdaileko pixka bat ateratzen da. Zer izan daiteke?
Seguruenik, ovulatory sindromea buruz ari gara - ovulation fluxuaren ezaugarriak. Emakume batzuek ez dute sentitzen, eta beste batzuek mina arina izaten dute batzuetan, batzuetan odoljarioa den isurtze txikiarekin batera. Arau hau okerra dela esateko, baldintza horietan merezi du medikua kontsultatzea. Azken finean, gorputzean prozesu patologikoa dagoela adierazten duen seinale bat izan daiteke, hasiera batean gelditu behar baita.
Sexua menstrualizatzen dugu?
Mediku ikuspegitik, ez, eta hainbat arrazoirengatik. Hau txarra da emakumeari eta bere bikoteari. Azkenean, genitaleen hanturazko gaixotasunak eragiten ditu. Menstruazioan sexu praktikatzen duten emakumeak, umetokiaren tonua, fisiologikoko prozesu normalaren ibilbidea hondatuta dago, odola sabelaldeko barrunbean isurtzen da. Etorkizunean, endometriosia garatzea eragin dezake.
Menstruation agerpena atzeratzeko edo bizkortzeko aukera al dago?
Menstruationaren kudeaketa beti hobe da ginekologoen gainbegiratzepean. Horretarako hainbat aukera daude. Adibidez, hilaren lehen egunetik aurrera, ahozko antisorgailuak hartzen hasi dira; Zikloa luza dezan nahi den egun kopurua beharrezkoa da aldi horretan hartutako ingesta luzatzea. Horregatik, menstruazioa ager dadin, beharrezkoa da kontzeptuak hartzeko denbora laburtzea. Beti kontuan hartu behar da ahozko antisorgailuek ginekologoak bakarka banan-banan aukeratzen dituztela hormonograma, ultrasoinuen eta odolaren coagulogramaren bat egitean. Zikloa kontrolatzeko bigarren aukera progesterona prestatzen ari da zikloaren bigarren fasean. Zein droga nahiago duen, medikuak erabakiko du emakumearen adina eta osasun egoera. Edonola ere, ezinezkoa da metodo horiek erabiltzea, zikloa eten dezake.
Beharrezko arreta
Feminismo absolutua zure gorputza eta zure arima zer behar duten ulertzeko zehatza da. Ulertzeko, ia bizitza osoaren zeregina da, baina zure gorputzaren beharrak ulertzeko oso erraza da. Arreta berezia eskatzen du, batez ere eremu intimoetan. Beraz, eremu intimoen arretarako emakumezkoentzako ideia bikainak freskotasun eta garbitasun sentimenduak eman behar lituzke eta, era berean, usain desatsegina ezabatu eta baginaren pH oreka mantendu hilero ziklo osoan zehar, patogeno oportunistikoen hazkundea ekiditeko. Beraz, esate baterako, urtero, pH-aren maila 4,5 graduko adierazleetara iristen da. Hortaz, azido laktikoa duten eguneroko produktuak erabiltzen ditugu. Esate baterako, Lactacid Feminaren eguneroko higienearen osaketarako osagaiak% 0,07 azido laktikoa du, azido azetiko basearen saldoa mantentzen laguntzen du. Goizean eta arratsaldean erabil dezakezu.
Eguneroko egunean freskotasun zentzua mantentzeko nahi dut?
Ondoren, napkins erabili behar dituzu higiene intimoa lortzeko. Haiengana, emakumeek ere eskaera bat ipini dute: delikatua izan behar dute, ez vulvovaginal gune irrits eta usaina desatsegina eragozteko. Garbigailuak Eguneroko higiene intimidako Lactacid Femina% 0,58 azido laktikoa (pH 4,8), bakterio baginala oportunista hazkuntza inhibitzen du, oso erosoa denean etxetik kanpo zaudenean erabiltzeko. Azido laktikoaren kontzentrazio handiagoa duten bideak daude. Beraz, Lactacidum Femina Plus-ren higiene intimorako bitartekoak% 1era iristen dira. Beharrezkoa da baginaren pHaren maila optimoa menstruazioan zehar, hormonazko antisorgailuak hartzea, haurdunaldian zehar eta ondoren, nahaste ginekologikoak menopausian zehar.
Haurdunaldiko lehenengo hilabeteetan epeak al daitezke? Nola azaldu da hori?
Batzuetan haurdunaldian dagoen bitartean, emakumeek spotting dute. Arau orokor gisa, ez dute ohiko hilekoak izaten, iraupenean, ugaritan edo deskargaren izaeran. Kalte txikia dago, ez dela arriskutsua, baina ez. Haurdunaldi normaletan, ez dago odol-isuririk. Haien itxurak arazo larriak adierazten ditu: esate baterako, goizaldeko hasierako fetuaren arraildura edo plazenta geroago; fetal fading; haurdunaldi ectopic baten seinaleetako bat ere izan daiteke. Hori dela eta, badirudi badaude, presarik gabe joan beharko duzu medikuak ikusteko. Tratamendu egokiarekin, haurdunaldia gorde daiteke.
Zein da odol clots itxura menstruazioa zehar frogak?
Minbiziaren izaera aldatuta badago - ugariagoak izan dira, txertoak agertu dira, azterketa bat egin behar da ginekologoarekin eta ultrasoinuarekin. Fibromyoma (umetokiko tumore benigna) hazkundearen sintoma goiztiarra izan daiteke, endometrioko poliposia (umetokiko mucosa atzeko planoa), eta batzuetan biak; endometriosia, ovarian cysts itxura. Batzuetan fenomeno horien kausa galera / pisua gain zorrotz bat izan daiteke, hegaldi luzeak, klima aldaketa zorrotza. Baina adituak aztertzen ez dituen arrazoiengatik aztertu gabe, kontsulta derrigorrezkoa da.
Obulutegian zehar, alta agertzen da, kolorea eta koherentzia arrautza zuriaren antzekoa. Hau normala da?
Bi egun lehenago eta ovulation zehar, baginala alta beti ugariagoa da, gardena eta luzatzeko. Hau guztiz normala da eta mukosaren zenbatekoa handitu egiten da cervical kanalean. Moco honek umetokian baginaren bidez umetokitik pasatzen laguntzen du, arrautza ahalik eta azkarren asetzeko. Izaki arrazionalaz pentsatuta.
Iritzia badago hilabete baten iraupenaldi luzeagoan. Hau da?
Doikuntza hormonalak odoleko coagulabilitatearen izaera aldatzen du. Izan ere, hemorragia luzeagoak eta ehunak sendatzeko okerragoa izaten da. Hori dela eta, garai honetan ez zen dentista bisitatu, aurreikusitako eragiketa eta manipulazio guztiak burutu, odol-galera txikiena ere proposatuz. Hiru letrak - PMS - atzean ezkutatzen da sorgina isiltasun bihurtzen duena eta betiereko energia-sorgailua soinambulistara. Eta hori ez da premenstrual sindromea emakumeekin egiten duenaren zerrenda osoa. Gure adituek galdetu diegu horri buruz. PMS aldian nahasmenduak ia kasuen% 100ean gorabehera hormonalekin lotzen dira. Horregatik, ginekologoak eta homeopatak eztabaidatu beharko lirateke. Azken finean, organismoak - osotasun-sistema bat, kausa eta efektua ez denez, lotura bakarra dago. Homeopatia, psikologia bezala, osotasuna orekatzen saiatzen ari da. Gure atzeko hormonak gure egoera mentalean duen arduradunak dira, eta, aldi berean, hormonak ere eragiten ditu. Desoreka hormonalaren kausa jatorri psikologikoak badituela gertatzen da, orduan garrantzitsua da psikologo edo psikoterapeuta batekin lan egitea. Praktikatzen duen psikologo gisa, ezinbestekoa da sexu esparruan ondo dabiltzan bezeroak eta haien bizitzak emozionalki kolore positiboak dituztela PMSren edozein sintoma kexatzeko. Garrantzitsua da zure gorputza ezagutzea, PMS hau has daitekeenean asmatzeko eta zure buruari laguntzeko garaian. Bihurtzen da kasu bakoitzean PMS tratamendua metodo mediko gehiago erabili ahal izatea eta, hala nola, homeopatia eta hormona-oreka egonkortzeko beste modu batzuk eta laguntza psikologikoa ". "Mentalki zientifikoki, premenstrual sindromea (PMS) sintoma multzo konplexu bat da, 2-10 egunetan menstruazioa baino lehen. Bere agerpenak psikemotionalak eta nahasteak dituzten landare-nahasteak dira, ia% 90 emakumeak baitira. Eta oso ezberdinak dira (150 baino gehiago!) Eta kasu bakoitzean banakakoak dira. Ezaugarri nagusiak bereiz ditzakegu: buruko minak, bloating, nekea, loaren nahasteak, suminkortasuna, malkozina, depresioa, absentismoa, eraginkortasuna gutxitu. PMSren sorrerari dagokionez, teoria asko daude, baina inor ez da garapenaren arrazoia eta mekanismoa azaltzen. Aldi berean, ia sindromeari buruz kexu dagoen emakumea bizitzeko duen eragina jakitun da. Ezinezkoa da esatea hori bakarrik emakumezkoen irudiak eta umore txarra justifikatzeko nahia direla. Hau da jende gehienak dituen egoera erreala. Oraindik ez dago PMS adierazpen guztietan eraginkorra izan daitekeen drogaik. Edonola ere, ezin duzu eta tratatu behar. Hori dela eta, ginekologoa bisitatzen duzunean, PMS fluxuaren ezaugarri guztiei buruz ohartarazteko beharrezkoa da. Guztia garrantzitsua da hemen: organismoaren egoera indibiduala, sindromearen adierazpenen larritasuna, emakumearen izaera eta psikearen aurpegia ere. Oro har, ICP tratamendua konplexuagoa da: psikologo baten laguntzaz, eta bizimoduaren aldaketak, nutrizioaren izaera, jarduera fisikoaren jarrerak. Ez utzi droga-terapia: lasaigarriak eta ez hormonalak eta hormonalak diren konplexu gisa erabil daitezke. "