Bizitzaren lehen hamabi hilabeteetan haurraren etorkizuneko osasunaren oinarria ezartzen da. Hori dela eta, oso garrantzitsua da gurasoek haurrei osasunaren oinarriak finkatzeko ahalegin guztiak egitea. Arreta berezia eman behar diozu zure haurraren bizitzan zehar armiarmak prebenitzeko.
Rickets fosforo kaltzioaren metabolismoa urratzen duen gaixotasun larria da, hezur-ehunaren eraketa hausten denean. Gaixotasun hau bi hilabetetik bi urte artekoen artean aurkitu ohi da. Hori dela eta, haurren haurrei aurre egiteko prebentzioa guraso modernoen eginkizun nagusietakoa izan behar da.
Rickets iragartzeko faktoreak
Amaitik:
- 35 urtetik gorako adina 18 urtetik gorakoa da;
- haurdunaldiko konplikazioak;
- Haurdunaldian elikadura desorekatua.
- amaren gaixotasun batzuk (gastrointestinalaren gaixotasunak, giltzurrunak, nahaste metabolikoak).
Umearen alboan:
- gehienak ekainetik abendura jaiotako gaixotasunak jaiotzen dira;
- goiztiarra, arauaren azpian dagoen jaiotza-pisua;
- jaiotzako pisu handia (4 kg baino gehiago);
- pisuaren handitze azkarrak haurren bizitzako lehenengo hiru hiletan;
- aire freskoa esposizio eskasa;
- motor-sistema mugatua;
- maiz hotz;
- elikadura artifizial goiztiarra.
Haurdunaldiko etorkizuneko haurraren erretzeen profilaxia
Birziklapenaren aurreko profilaxia haurdunaldian barizetako prebentzioa da. Proteina, kaltzioa, fosforoa, D bitamina, B bitaminak, proteina, kaltzioa, fosforoa, D bitamina, B bitamina aberatsa duten elikagaiak elikagaien etorkizun osoko elikagaiak biltzen ditu. Haurdun dagoen emakume batek aire freskoa, ariketa asko egin behar ditu, multivitamin prestakinak egiteko (obstetriako-ginekologoaren gomendioen arabera).
Kalitatearen iturri nagusien artean esnea eta esnekiak, gazta, fruitu lehorrak, barazki berdeak identifikatu daitezke. Kaltezko prestakinen forma medikoak zure medikuak zuzendutakoan bakarrik hartu behar dira. Fosforoa arraina, behi gibela, lean behi eta arrautza da.
D bitamina elikagaiak batez ere aitzindariak dira (D bitaminan gorputz bihurtzen diren substantziak). D bitaminaren aurrez aurre nagusiena 7-dehydrocholesterol da, azalean ultravioletaren eraginez azido D bitamina bihurtzen dena. D bitamina D 3 forma dute bakailao gibeleko olioa, atuna, arrautza gorringoa.
Haurdunaldiko planifikazioa garrantzitsua da. Kontzeptua lortzeko, udazkeneko hilabeteak hobeak dira, udan jaiotako haurrak D bitamina dosi egokia lortzen dutelako, eguzki-izpi ultramoreen eragina dela eta.
Arraketak prebentzioa erditze ondoren
Udaberri-neguko prebentzio-helburuetarako medikuek preskribitzen dute D 3 bitamina ("Aquadetrim" sendagaia) irtenbide urria, 3-4 aste bitartekoa, 1-2 eguneko tanta. D 3 bitamina hartzea gomendatzen dut, Sulkovich testaren jarraipenaren arabera (kaltzioa gernuan deskonposatzen du), bitamina D gehiegizkoa baita baita ondorioak ere.
Elikadura artifizialarekin, kaltzioarekin, fosforoarekin eta D bitaminarekin orekatua den nahasketa bat aukeratu behar duzu. Edoskitze aldetik lehentasuna da beti. Hori dela eta, modu naturalean bularra emateko ahalegina egin behar duzu.
Arreta berezia jarri haurtxoentzako elikagai osagarrietan. Gomendagarria da landarea lehen landare izatea. Curd 6.5-7.5 hilabetetik aurrera haragia behar da, 6.5-7 hilabetetik, eta esnekiak eta arrainak - zortzi hilabetetik aurrera. Zerealak aukeratzerakoan ez ahaztu konposizioa arretaz irakurri, kaltzio, fosforo eta bitamina edukiaren arreta berezia jarriz.
Haurrentzako rachetak prebenitzeko eginkizun garrantzitsua da motor-erregimen egokia bermatzea: diaperazioa libre, eguneroko gimnasia eta masajea, gogortzea eta uraren prozedurak. Aire bainuen ez ahaztu.
Beharrezkoa da haurrak aire librean erregularki ibiltzea. Eguraldi beroan, argiztapen itzalaren itzalpean egoteko gomendatzen da.
Gogoan izan gaixotasuna tratamendua baino prebenitzeko errazagoa dela. Hori dela eta, prebentzio neurri guztiak betetzea oso garrantzitsua da gaixotasun larrien prebentzioa saihesteko.