Zaharrean, arrautza-amonak, amonak eta aitonak arrain-olioaren arabera gorde ziren. Proba hori egin duten helduek oraindik ere haurtzaroko haurtzaroko afektuak gogoratu dituzte.
Haur modernoak zorionekoak izan ziren. Gaur egun, rickets tratatzen dira modu ezberdinean. Eta oso azkar, eraginkortasunez eta oroitzapen desatsegina gabe, bai haurrentzat eta bai gurasoei.
Gauza nagusia mediku esperientziadun bat izatea da, arazoa ondo aztertzea eta terapia hasteko ahalik eta azkarren.
Zergatik eta zergatik?
Arrazoi nagusia ume aktibo batean - haurtxo osasuntsua D bitaminaren gorputzean kantitate nahikoa ez izatea da (hori gabe, fosforo-kaltzio metabolismoa eten da). Janariarekin dator, eta izpi ultramoreen eraginez ere sortu da. Hau bertsio estandarra da. Hala eta guztiz ere, ez dugu deskontatu behar besteen artean. Adibidez, haurdunaldian erditze, toxicosis edo gestosia konplikatua, jaioberriaren zorroztasun handia, immunitate orokorra ahulduz ... Faktore hauei guztiek metabolismoa eta haurren muskuluzulo-sistema eragiten dituzte. Pazientea sintomak bereizten ditu: buruko atzealdean ile garbiak ezabatzen dira, gosea goxoa, regurgitation, hesteetako cramps, loa zehar shudders, izerdia handitu (usain garratza), muskulu tonua murriztu. Seinale horiek guztiak haurtxoaren osasunaren urraketa larria adierazten dute. Laguntza kualifikatua behar du!
Irten bat: D bitamina!
Mediku batek seme-alaba aktibo bat diagnostikatzen duenean - osasuntsu haurra rickets, bere hitzordu asko aurreikusi daiteke. Normalean, umeak gomendatzen dira kaltzioa eta drogak hartzeko hazkundea normalizatzeko. Jakina, ezin da D bitamina gabe egin. Kaltzioa eta fosforoa gorputzean bestela ez dira asimilatu. Medikuaren izendapenik gabe kudeatu ahal izango duzula uste al duzu farmazialari zeure buruari eta behar duzuna lortzeko? Ez egin hau! Bitaminak forma eta mota multzoetan. Ez dakizu zein den onena zure haurrari eta zer dosi eman. Gainera, D bitamina substantzia toxikoa da eta gehiegizko zenbatekoa gorputzaren intoxikazioak eragiten ditu. Beraz, arazoak ekiditeko, ez izan alferrik espezialistari kontsulta egiteko. Gaixotasunaren larritasunaren arabera, apurrak adinaren arabera, medikuak eguneko D bitamina 30-40 eguneko 2,000 5,000 IU (gaixotasuna hasten badu) dosi bat izendatzen du.
Dosi gehiago prebentziora murrizten da: 400-500 IU egunero. Hala eta guztiz ere, udako hilabeteetan, eguzkiak bitamina garrantzitsu bat jokatzen duenean, medikuntza dosia nabarmen murrizten da edo erabat bertan behera uzten da. Baina hemen guztia erabat banakakoa da! Hala ere, droga aukeratzerakoan. D bitaminaren olio, alkohol edo ur soluzio bat behar da haurrentzat - medikuak erabakitzen du (haurrek soluzio urtsua gomendatzen dute, azkarrago xurgatzen baita eta efektu iraunkorragoa ematen duelako). D3 edo Bg? Seguruenik, espezialista batek aktiboagoa izendatuko du, tratamendu gastrointestinatik azkar nahasten dena eta gibeleko kontzentrazioa handiagoa dela.
Ziur zaude haurraren ume aktiboa elikatzen ari zarenik - haurtxoa bularra osasuntsu bat dela, badakizu nola garrantzitsua da zure esnea. Baina ondo jaten al duzue aldi berean? ... Dieta zurrun batean esertzen zara zopa eta zerealak bakarrik jan al duzu erreakzio alergiko baten pepinaz? Alferrik! Bai zu eta haurra gutxiago! Zabaldu zure dieta pixkanaka, zati txikitan.
Sartu kaltzioan aberastutako elikagaiak (gaztainak, esnea, hartzitutako esneak, jogurtak). Momaren hezur sistema behar du orain!
bitamina
Bisfosforoa zure gorputzak (eta esnea haurraren bidez emango du) gantz arrainak, arrautza gorringoak, gazta gogorra, gurina, oatmeal, buckwheat, haragi. Beraz, zure karapuz artifiziala da? Ezer ez! Lagundu egin diezaiokezu. Kontsultatu kontsultatu nutrizionistari, pediatra batekin, haurtxoari emandako diagnostikoari buruz, eta nutrizio artifizial kualitatiboa biltzeko.
Bainu miragarriak
Roxikek haurtxoaren muskuluak eta nerbio sistemak eragiten dituztenez gero, ez da harritu medikua uraren prozedurak agindutakoa (6 hilabete igaro ondoren). Osasunean erlaxatu, estimulatu eta odol zirkulazioa hobetzen dute. Agian, pixka bat poliklinika (spa batean) izan beharko zenuke, baina sekretu guztiak ezagutu ahal izango dituzu etxean.
Bakarrik lehen galdetu medikuaren ñabardurak.
Haurrak geldoak, sedentarioak eta apatikoak eskaintzen ditu. 10 litro uretan, 36 C-ko 2 tbsp berotzen dira. Itsas gatz koilarak (haurtzaindegia berezi bat erabil dezakezu).
Kontuz ibili behealdean ezkerreko kristal gogorrak ez diren disolbaezinak diren ikusteko (txiki bat injure dezakete). Dena ondo dago? Igeri dezakezu! Lehenengo aldia 3-4 minutu baino luzeagoa da. Ondoren, 5-6 minutu. Prozedura denbora amaitu da?
Ez presarik berehala uretan garbitzeko eta bainugelatik atera. Lehenik eta behin garbitu ur freskoan! Gogoratu, gatz bainuak ez dira egunero egiten, baina beste egun guztietan! Ikastaro bat 8-10 prozedura da, baina medikua nahikoa ez bada ikusten badute, bere diskrezioa beste 4-5 bainu gehi ditzakete.
Bainugela haurrentzat zoragarria da. Haurtxoaren bainua garbitu. Idatzi 10 litro ur (36,5 C). Gehitu konposatu natural likidoaren 1/2 koilaratxo (farmazia batean saltzen da). Ura ondo nahastu. Lehenengo prozedurak ez du zazpi minutu baino gehiago iraungo. Pixkanaka-pixkanaka, denbora areagotzen da. Efektu on bat egiteko, normalean 12-15 bainu ezarri bi astetan (noski, hobe da arratsaldean pasatzeko).
Belar sendagarrien bainuak haurtxoekin izerdi handiagoz erakusten dira (noiz lotan, buruan pixka bat izerditan bustitzen da). Har ezazu marrazo bat, haritz baten azala, txandaka, platano baten hostoak. Kantitate berdinetan nahastu eta 1 tbsp-ko tasa prestatu. koilara nahasketa ur litro bakoitzeko. 10 prozedura horiek (lehenik hamar minutu baino gehiago ez) emaitza bikaina eman!
Eta aktiboki bizi gara!
Haurraren heziketa fisikoari aurre egiteko jaiotzatik, immunitatea areagotu egingo da, eta gaixotasun bat gara dezagun (arrazismoei buruz hitz egin!). Zein motatako "kirola" jantzi haurtxoei buruz pentsatzen? Aukera asko daude, eta nahi duzuna aukeratzen duzu. Haurraren yoga, gimnasia dinamikoa arduratu, sauna bisitatu, igerilekua (ur ionizatua). Egin zure karapuzak masajeak (berotzeko, atzeko bizkarraldea, oinak, haurtxoaren heldulekuak), berarekin fitballarekin, tenperatura ... Berarekin batera, aire freskoan ibiltzea posible da, eguzkia D bitamina hornitzaile bikaina baita.