Zergatik nire aurpegia gorri bihurtzen da?
Horren arrazoiak ezberdinak izan daitezke:
- Tratamendu gastrointestinalaren gaixotasunak (zizareak, idorreria kronikoa, zuku gastrikoaren azidotasuna gutxitzea),
- Gaizki hautatutako aurpegiko larruazala zaintzeko bitartekoak,
- Ur hotz edo hotzez garbitu,
- "Intentsiboa" Kosmetologia edo higiene-prozedurak,
- Ingurune kutsatuaren azala kaltegarria, hotza, haizea, eguzkia.
Arintasuna prebenitzea edo tratatzea?
Gorputzaren tratamendua ez da erraza eta luzea. Sarritan, espezialista batekin harremanetan jarri behar duzu. Prebentziorako, zure dieta kontrolatu behar duzu: janari akutu eta ketuak uztea, txokolatea, tomatea, gibela, lekaleak, gazta eta jogurtak. Beharrezkoa da P, K eta C bitaminak dituzten bitaminak dituzten elikagai gehiago kontsumitzea. Horregatik, hobe da gaixotasun hori erradikal neurriak behar dituen etapa batera ekartzea baino.
Aurpegian aurpegiko prebentzioa prebenitzeko arau nagusia ez da odolaren hedapena eragiten. Zure larruazala ernetzeko joera dagoela nabarituko baduzu, zure aurpegiko prozedura termikoak saihestu behar dituzu, beroketa maskarak, lurrun bainuak. Era berean, larruazaleko kalte mekanikoak saihestu (krema sendoa, artezketa, eta abar), tenperatura jaitsiera zorrotzak ez du hotza, haizea eta eguzkia egon.
Odolaren egoera kaltegarria izaten da edateko eta erretzearen ondorioz. Eta, jakina, estresa saihestu behar duzu. Depresioaren ondoren, etengabeko nerbio-tentsioak edozein pertsonaren osasuna galaraz dezake, eta horrek larruaren egoera eragingo du.
Grooming sekretuak zoriontsu aurpegian
Epe laburreko redness txiki iraunkorra eta handia bihurtu daiteke, ez bada denboran gelditu. Gorputzez jantzitako larruazala arreta handiz zaindu behar da egunero.
Goizean
Kutsatutako krema aplikatuko dugu ingurune kutsatuaren, hotzaren eta haizearen aurka babesteko. Krema bat aukeratzen dugu larruazalaren arabera: mistoak, gantzak eta lehorrak. Udan, kremak UV babesarekin erabili behar dituzu. Aknea zaintzeko, hobe da krema hidratatzaileak kentzeko, landareen osagaietan oinarrituta, gehienez 30% garbitasun maskara.
Arratsaldean
Kremarako elikagaiak erabiltzen ditugu larruazaleko zelulak leheneratzen laguntzeko. Gaueko krema kontsumitu behar da adinaren arabera, krema-osagaiak zure adineko ezaugarrietatik hautatuak izan daitezkeen bezala. Aurpegian eragilea agerraraziko dugu mugimendu argiekin, larruazala igurtzi gabe. Ez ezazu krema aplikatu minutu batzuk lehenago oheratu aurretik. Krema eta osagai baliotsu guztiak larruazala berotu behar lukete, ez zure burukoarekin.
Sagar berdea, laranja, gaztainondoa, mimosa eta berdeak estaltzen dituen ontziak indartzen ditu ontziak. Larruaren osagaiak dituzten neurriak oso baliagarriak izango dira.
Azala garbitu eta ondo garbitu
Garbitzeko, uraren tenperatura egokia 32 edo 34 gradukoa izan behar da. Ura hori ez da ontzi txikien murrizketa eragiten, ez du hedapenik eragiten eta larruazala ez da gehiegizkoa izaten. Baina itsasontzien hedapena eta estutu zorrotzek aknea, gorria eta bere "hauskortasuna" itxura eragiten dute. Beharrezkoa da aurpegia ez bakarrik goizean garbitzea, baita arratsaldean ere. Makillajea kentzeko, gelako produktuak erabili behar dituzu perfume eta kontserbatzaileik gabe.
Aholku praktikoak
- Azala garbitzeko bitartekoak mugimendu zirkularretan aplikatzen dira hatzekin,
- Larruazal sentikorra krema edo lozio berezi batekin garbitzen bada.
Kosmetiko napkin edo kotoizko alfonbrak moisturiz egingo dira, aurpegia igurtziz,
- Ez erabili geles eta kremak perfume usainarekin, xaboi alkalinoarekin, alkoholezko lozioak erabiliz.
- Garbitu ondoren, freskatu zure larruazala spray lasaigarri batekin.
- Masaje arin batekin garbitzeko prozedura amaitzeko, marrazoak egiteko hatzekin.
Makillaje erabiltzea larruazaleko akatsak ezkutatu
Lekuko errukizko badaukagu, kosmetika gutxien kontsumitzen dugu, fundazio bat aplikatu ahal izango dizugu, larruazala tonu izan dadin. Hatz eraztun bat erabiltzea, azala arazteko eremuari oinarrizko oinarrizko zenbatekoa aplikatu. Krema hori modu uniforme eta banatuan banatzen dugu. Tokiko erabilerarako, likidoa zuzentzailea egokia da.
Arratsaldean makillajea aurpegiaren aurpegi guztietan oinarri toniko hau jarriko dugu. Makarroi hauei frijitzeko hauts pixka bat jarriko diegu eguzkiaren efektuarekin eta, ondoren, tonu aurpegiarekin, "makillaje natural" efektua ziurtatuko zaizu.
Larruazaleko akatsak (aknea, pigmentu-lekuak) larruazaleko akatsekin batera garatzen direnean, hobe da usain eta kontserbatik gabeko krema tonuko oinarria erabiltzea. Hautsa kotoizko kuxin batekin aplikatzen da aurpegiaren erdialdean, eta, ondoren, ertzetako hautsa zabaldu dugu. Tonal krema hautsek pigmentu-partikulen kopuru handia dauka eta efektu maskara on bat eskaintzen du.
Krema tonu nahikoa ez denean, itzal berde baten zuzentzailea erabiltzen dugu, kolore gorria neutralizatzen du. Garaipen txikiak eta gorria, korronte bat hautatu dugu applicator eta eskuila batekin. Azalaren akatsik larriak ezkutatzeko, hobe da arkatz bat erabiltzea. Orduan aurpegiko larruazal osoan erremedio tonu bat aplikatzen zaie.
Aurpegiko larruazal osasuntsua - aurpegiko azala ederra
Gogoratu gorputz osasuntsuaz hitz egiten duen gorputz ederra ere. Dieta orekatu bat, eguneroko higiene eta bizimodu egokia errazago eta osasuntsuagoak izango dira.
Azala eskertuko dizu:
"Egunero gutxienez zortzi ordu lo egingo dituzu,
- Eguneko dieta mineral gatzetan (frutak, barazkiak) aberatsak izango diren elikagaiak sartuko ditu eta bitaminak aberatsak izango dira,
- Udako egun batean, piknikean, atarian, itsasoan, sunscreen aplikatu behar duzu. Eta txokolateak ez du nahikoa eguzkiaren onura izango: urre koloreko azal erakargarria, hezur osasuntsuak, aldarte fina.
Aholku hauek gidatuta, folk erremedioak erabil ditzakezu aurpegian. Horretarako, ohiko bizimodua behatu eta eskuinera jan behar duzu, higiene batzuk behatu eta aurpegiaren garbitasunarekin arazoa desagertu egingo litzateke.