Arazo hau enema baten laguntzarekin konpondu daiteke. Prozedura hau ia intsonorizatutako pertsona guztiekin lotuta dagoen arren, hala ere, pisu galera duten enema garbitzeko erabiltzen da toxinak gorputzetik ateratzeko enema gisa.
Nola lortu argaltzeko enema bat?
Enema prozedura bat egiteko Esmarch mug bat behar duzu, edozein farmaziatan eros dezakezu. Bete betetako krema bat edo bi litro ur-soluzio posizio bertikalean eta sartu urdailera. Gaixoaren prozedura hauetan etzanda egon behar da, posizio honetan ez baitu sentipen mingarririk. Eta, likidoa hesteetan hobeto sakabanatzeko, momentu honetan urdaila marrazteko edo zilborraren inguruan mugimendu zirkularrak egiteko beharrezkoa da. Enema ezartzeko prozedura amaitutakoan, gutxienez zazpi minutu behar izaten hasiko da, komunera joaten zarenean, ezingo duzu jasan. Enema ondoren, gorputzari atseden hartu behar diozu, hau da, ez ezazu kargatu janariarekin gutxienez bi orduz.
Enemerako irtenbideak
Enema ura tenperaturan erabili behar da, baina egosi behar da. Enema soluzioaren konposizioa gaixoaren borondatean banaka hautatzen da, eta bere egoeraren araberakoa izango da zuzenean:
Eztiaren konponbidea, eztiaren eta limoiaren koilarakada bat gehitzen duena;
Mertxikak belar gainean. Soluzio hau 200 ml ur hartan, bi saltsa, chamomile edo beste belar koilarakada batzuk prestatu, gero iragazi dena eta bi litroko bolumenaren konponbidea jarri;
Kafe konponbidea. Kafe konponbidea prestatzeko, kafe indartsua hartu, hau da, hiru koilarakada 200 ml ur bakoitzeko;
Salmurako soluzioen aplikazioa.
Enema argaltzeko soluzio gatzekin
Gaixoaren idorreria joera badaukazu, gomendatu bi koilarakada gatz ur litroko litro batean diluitutako eta limoi kopuru bera gehituta. Gatzaren sabelaldeko gordailu gordailuekin, koilarakada bat hartu behar duzu litro ur litroko. Enemies eta barazkiak konbinatzen direnean, erabili ur litroko litro bat dagoeneko gatz koilaratxo bat.
Glauber gatza laxative gisa erabiltzen da eta enema bereizita erabiltzen da. Ko koilarakada ur edalontzi batean hazten da eta urdaila hutsik dago. Egun osoan, limoi-laranjazko zukua eta bi litro nahasketa aldi berean edan behar dituzu. Eta ohera joan baino lehen, garbiketa-enema jarri zen ur litroko erdi-bolumenarekin.
Enema eta haien aldaerak apaintzea
Pisua galtzearen etsai mota hauek daude, hau da, zuzenean adierazpenen arabera eta enema honen formulazioarekin esperientzia dutenak:
Enogunea joguratzean, hesteetako edo hemorrhoideekin zuzenean arazoak dituzten pertsonentzat gomendatzen dena;
Baratxuri enema, gatza ingelesez gain. Enema honen irtenbide bat prestatzeko, baratxuri txikitutako hiru baratxuri ale finkatu eta bi litro ur irakinetan sartu, gehitu bi koilarakada gatza ingelesez;
Enema limoi zukua. Hirugarren bat limoi zukua litro bat urarekin diluitzen da.
Olio mineralek eta glicerinek erabiltzen duten Enema, hau da, 500 ml urarekin, bi koilarakada olio mineral edo glycerin jarri; itsas gatza eska dezakezu.
Pisua galtzeagatik enema eta aurkako guztiak
Pisua galtzeko metodo hau oso onuragarria da gorputzari, gehiegizko pisua kentzeko laguntzen baitu eta toxinak eta substantzia kaltegarriak garbitzen laguntzen du. Gorputzek eragindako eraginaren ondorioz, metabolismoa normala izaten da eta zelulak eta ehunen birsorkuntza prozesuak azkartu egiten dira.
Hala eta guztiz ere, pisu galera duten enema abantaila guztien gainetik, metodo honen desabantailak daude. Hau da, heste-flora naturalak, giltzurrunetako deshidratazioa, hemorrhoideak eta anusaren beste arazo batzuk eta tratamendu gastrointestinalak urratzen ditu. Hori dela eta, prozedura hau aplikatu aurretik, espezialista bat kontsultatu behar da eta ez du bere erabilera okerra.
Enemaren prozeduraren arauak
Erlaxatzeko ondo bainu bat hartu behar duzu;
Anemia zehar, enema ez da erabili behar;
Berehala, enema baino lehen, ur pixka bat edan behar duzu, uraren efektua hobetuko baitu;
Ez hasi prozedura hau dosi handiekin, hau da, erabilitako soluzioaren bolumena handitu egin beharko litzateke pixkanaka.
Baratzeak garbitzea beharrezkoa da. Adituek gomendatzen dute guztiontzako enema ikastaroak salbuespenik gabe egitea, gutxienez urtean behin, kolon osasuntsua gorputzaren osasuna baita.