Cocktail "Dena ondo dago"

Irabiagailuan, nahastu esnea, jogurt, banana, proteina, eztia eta marrubiak. Ekarri osagai uniformeak :

• esne gantz gutxi - 120 mililitro
• Gutxieneko jogurtak - 120 mililitro
• izoztuak - 0.5 pieza (zuritu eta ebaki)
• Proteina-proteina hautsa - 20 gramo
• eztia - 5 mililitro
• izoztuak - 110 gramo

argibideak

Irabiagailuan, nahastu esnea, jogurt, banana, proteina, eztia eta marrubiak. Eragin uniformera. Mahaira zerbitzatu daiteke.

Bazkariak: 4