Izaera emozionalaren aldaketak eta portaera barne. Hasieran neska gazte bati egun kritikoak mingarriak izan zitzaizkionez, beldurgarria da tentsioan eta suminkortasunean agertzen dena. Baina denbora jakin baten ondoren, bere neska bakoitzerako, egun horien artean ohiko bizimodua bihurtu da.
Denborak aurrera egin ahala, menstruazioa eta ohikoa izaten da, baina aldi honetan emakumeek portaera aldaketak izaten dituzte. Denbora kritikoak badira, sentsazio desatsegina asko sortzen dira eta egun horietako bakoitzean modu desberdinetan jarraitzen dute.
Norbaitek irabazi txikia du pisuan, beheko sabelean mingarri den mina, guruin mamarioen samurtasuna eta ez da harritzekoa gurea baldintza zorigaitzekoa izango dela. Eta aurpegian aknea izan bazen, betazalak eta hankak, insomnioa eta oporren bezperan hantura, ez dago jai giroa. Garai horretan, umetokian handitzen denez, urinationa areagotu egiten da, latrinek maizago bidaiatzen du eta eragozpenak ematen dizkigu.
Egun kritikoetan emakume baten portaera ez da beti jendea hurbilen ulertzen, beraz, aholku bat daukate: izan leuna, samurrak eta zorigaiztoko egunetan desatsegina izatea.
Emakume batek bere burua zaindu beharko luke: saiatu zure estomak eta bularrak oztopatzen dituzten arropa estuak ez jartzea; Saiatu edaten duzun likidoaren zenbatekoa murrizteko, gatzara mugatzeko, hantura eginez gero, gehiegizko pisu fisikoa ekiditeko, lo gehiago egiteko, bainu aromatiko bat hartzeko. Zure dieta egungo barazki eta fruta freskoak izan behar ditu. Zure arazoak bereizteko: irakurri liburu bat, ikusi zure filma gogokoena edo ikuskizun gogokoena, entzun musika ona. Eta beste tip bat sendatzeko belarrak erabiltzen dituzte, efektu lasaigarri bat dute eta suminkortasuna kentzeko laguntzen dute, eta lo egiteko ezegonkortasunaren ordez, edaten dute esne epeleko kopa bat.
Egun horietako emakumeen portaera anitza da. Pertsona orok hilabeteko esperientzia du bere kabuz. Sukaldaritza ez da funtzionatzen; ondoren, zopa gazi, patata erretzen, patatak erretzen dira, garbiketa ez da ongi atera, ez da ezer jarri behar, ezta senarrak esan zuen ere, umeak zerbait egin du, ez du dena gustuko, hausturarik gabe, nahiz eta erasoaren elementua egon daitekeen, , zentzugabekeriaz eta guztiak izpiritu honetan garrasika. Edozein emakumek, eszeptikoa izateak bereziki, baina egun kritikoetan gertatzen den bitartean, bere kapritxoak ez du mugarik. Egun batzuk igaro ondoren, dena aldatu egingo da.
Egun kritikoetan emakumearen portaeran, tentsioa, suminkortasuna, umore txikia, osasun eskasa eta gosearen tentsioa azaltzen dira.
Adin zaharreko emakumea, egun kritikoen amaieran bezperan, zaurituago bihurtzen da. Laneko ahalmena gutxitzen du, nekea areagotzen du eta depresioa batzuetan garatzen da. Barruko esperientziak datozen egun kritikoen etorkizunari lotuta daude, hau da, adinaren agerpena.
Emakumearen edozein medikuntzarik onena, adina kontuan hartu gabe, maitasuna eta laguntza maite bat da, beharrezkoa eta desiragarria dela sentimendua da.
Emakume maitatuak, eskuz mantendu, saiatu zure maiteak aldarte txarra eten. Gogoan izan hormonak hormonak direla, eta zure senideen ongizate eta umore ona zure aldarte alaia dela.
Emakume batzuen egun kritikoak nahiko normalak dira, inolako mingarririk gabe, baina ezin dute haren inguruan jendea mesedez.