Black Ground Pepper
Pisua galtzen saiatzen diren emakumeak pozik egongo dira errezeta hau ikasteko. Egunero kafe edalontzia edaten, piper beltza gain, kilogramo 1 astean galdu dezakezu. Baina urdaileko osasunarekin lotutako grapa arazoak badituzu, orduan errezeta hau ez da zuretzat.
Black beheko piperra ile galera gelditu egingo da, maskara prestatzen baduzu, bere gain. Hartu tipula zuku koilarakada bat, piper koilarakada erdia eta gatz txikia. Masa homogeneoa ondo nahastu eta ilearen sustraietara igurtzi. Itzulbiratu burua eta ordu erdi geroago. Hilabete batez astean behin egiten baduzu, ilea askoz gutxiago erortzen hasi dela ikusiko duzu.
kanela
Espezia honen gain, gorputz eta aurpegi saski bikain bat prestatu ahal izango duzu. Egin oso erraza. Azukre marroia, kanela koilarakada bat eta oliba olio erdi bat behar dituzu. Nahastu eta gorputz osoan aplikatu. Razotrite mugimendu zirkularrak eta ur epeletan garbitu. Prozeduraren ondoren, azala distiratsu eta leuna dela nabarituko duzu.
Kanela laguntzaz, zelulitisa egin dezakezu. Horretarako, astean bitan, dieta honekin bainu bat hartu behar duzu. 20 litroko arrautza gehitu 6 kanela txikitutako koilarak. Eta zelulitisa leku kanela eta gatza nanositeskrabak (2: 1). Hilabete eta erdi batean zure gorputza hobeto aldatuko dela ikusiko duzu.
Emakume guztietan emakumeak izan behar lirateke. Ekialdeko sexu ahulen ordezkariek mundu osoko gizon bihotzak konkistatzen dituzte beren eskurapen eta edertasunarekin. Baina zer da bere itxura ederra sekretua? Jakina, ez direla hain inapproachable eta belo bat jantzi. Ekialdetik iritsi ginen eztia masajea, kolorearen terapia, aromaterapia, azukrearekin garbiketa eta ekialdeko emakumeak, lepoan eta aurpegian zaintzen aritzen ziren espezieen laguntzarekin.
turmeric
Etxeko kosmetikaren industrian leku esanguratsua turmeric lurrinez eta eguzkitsuaz okupatzen da. Bakterioak hiltzen ditu, efektu gaztea eta sendatzeko efektua du. Curcuma zimurrak dira.
Maskara prestatu: zurtoina koilarakada erdi bat eta erdi hankako krema, nahastu, gero kotoi belaki bat aplikatu aurpegian eta lepoan. Ordu erdi maskara. 3-4 prozeduren ondoren, mirari emaitza izango duzu.
Txokolate hori orbainak kentzeko gai da, larruazala birsortzen du, tonua eta konplexua hobetzen ditu eta larruazala lehortzen du. Egiaztatu maskara egokitzen zaizunean eskua ahoan aplikatuz.
Turmericetik, karramarro miragarriak prestatu ditzakezu. Zenbateko berdinetan, azenarioa eta azukrea hartu behar dituzu, olio olio tanta batzuk irabiatu eta gehitu. Mugimendu zirkular batean, gorputz osoan dutxa epel bat aplikatu.
Denboraldi hotzetan, larruazala kefirekin hoztu eta elikatu behar da. Hori dela eta, sasiak aplikatu ondoren, lubrifikatu gorputza.
Turmeric jengibre familiakoa da. Landare honek bitaminak, antioxidatzaileak, oligoelementuen eta glukosa asko ditu. Horregatik, oso garrantzitsua da espezie hau gehitzea.
ginger
Duela urte askotako ekialdeko espezie hau munduko herri guztien sukaldaritzan erabili zen. Eta plater askotan osagai nagusia da.
Jengibrea ez da espezie bakarra, horietako laguntzarekin plater batzuk sor ditzakezula, sendabelar sendoa baita ere, sendatzeko propietate asko ditu. Une honetan, taller hazten ari da, Asian herrialdeetan hazten da. Jengibre eta vsyrom erabili dezakezu eta beheko formularioan. Landare batean, hainbat propietate konbinatzen dira.
Jengibrearen erroa aberatsa da hainbat mikroeremetan eta A, C eta B bitamineetan. Gure gorputzak hainbeste behar duen aminoazidoen konposizio osoa dauka. Nahiz eta zapore gogorra dauka, ezinbesteko olioak dituelako.
Jengibrea anestesiztu, sendatu, tonifikatu, desegin eta propietate antiinflamatorioak ditu. Hesteetako funtzionamendua eta urdaileko sekziotzea hobetzen ditu. Gainera, jengibrea metabolismoa eta zirkulazioa hobetzen ditu.
Horri guztiari esker, jengibrea oso erabilgarria da pisua galtzeko. Metabolismoa bizkortzen duenez, kilogramoak nahiko erraz irtetzen dira. Landare hau dieta egokiarekin erantsi baduzu, pisua azkarrago galduko duzu. Eta dena jaten baduzu eta jengibrea gehitzen baduzu, ez ezazu eragina itxaron.
Pisua galtzeko erremedio bikaina jengibrea tea da. Bazkal aurretik ordu erdi bat edaten baduzu, askoz gutxiago janen duzu zure gosea murrizteko. Hau zure pisuaren galtzearen hasieran izango da.
Nola jengibre tea prestatu?
Zinkatu jengibrearen erroa eta ehotzen. Ur irakiten koilarakada bota tea infusioa denean, apur bat eztia eta limoia gehitu. Goizean goizeko kopa edatea gomendatzen da.
Te egiteko beste modu bat dago. Jengibre erraldoi handi bat garbitu eta xerratan ebaki eta ura 2,5 litro pour pour. Tea infusioa denean, edan ezazu hainbat aldiz egunean. Tea honek gosea apaintzen du eta metabolismoa hobetzen du.
Jan zuzen, edan jengibrea eta kilo gehigarri horiek galdu!
Be delikatua eta ederra!