Sarritan, SPA zentroek egun baterako diseinatutako programak eskaintzen dituzte: zenbait ordu edo egun batzuk tratamenduak -3-7 egun. Zuk zeuk aukeratzen duzun programa, zure erabakitasunean, lortu nahi duzun emaitza motaren araberakoa da. Ospetsuena: pisu galera, estresaren aurkakoa, zelulitisa, atzera, erditzea eta abar. Normalean, programa bakoitzerako, hainbat urarekin erlazionatutako jardueretarako denbora mugatu bat lortuko duzu: dutxa tropikalak, jacuzzia, hidromasajea ...
Horrez gain, karten bidez banakako prozedurak aukeratu ditzakezu, baita jatetxean plater bat aukeratu ere. Ez izan zure nahien lotsak! Harrizko masajea edo exotikoa shirodhara saiatu nahi baduzu, zergatik ez?
SPA zentroek hainbat substantzia erabiltzen dituzte: Itsaso Hilaren mineralak, loreak, barazkiak, olio aromatikoak, algak, lokatza sendatzea, frutak ateratzen ...
Gaur egun, SPAren prozedura goxoenak aztertuko ditugu.
Lemon peeling
Limoi eta karea azukrea tonifikatu ditzaketen zitrikoak dira. Esan dezakezunez, osagai horiek gaur egun industria ezagunenak dira. Itzulbiratu, manikura, masajeak eta askoz gehiago eska dezakezu. Karea zuritu 45 minutu irauten duen programa oso eraginkorra da. Programa honetan, masaje bat egin beharko duzu brotxa berezi batekin, odol-zirkulazioa hobetzeko. Ekintza honek pertsona eta gorputza prestatzen ditu prozedura hauek jarraituz. Ondoren, zuritu nahasketa bat aplikatu. Karea gain, olioa, itsas gatza eta jengibrea ateratzen dira. 10 minutu igaro ondoren, garbitu egiten da, larruazala distiratsu bihurtzen da, leuna eta leuna.
Ez garbitu limoi eta karea oinarritzat hartuta, pisu galera dakartelako, zelulitisa aurre egiteko eta efektu bat lortzeko. Prozeduraren aurretik, espezialistak zure larruazala ebaluatuko du eta lehorra dela ikusten duenean, eztia gehituko dio kaloriari.
Koko plazerra
40 urte baino gehiago badituzu eta freskatu egin nahi baduzu, tira zure larruazala eta gaztetu ezazu minik gabe eta plazer handirik gabe, ziurtatu masajeak coconutsekin tratatzeko. Lehendabiziko aditua hildako eskalak kenduko ditu kokoarekin, macadamiarekin eta Alexandriako erramuarekin. Prozeduraren lehen fasean amaitutakoan, gorputz osoan zehar egingo diren mugimendu leun eta leuna izango duen masaje-tresna berezi bat aplikatuko du, larruazaleko eta muskuluetako larruazaleko koipearentzako arreta berezia jarriz. Ondoren, masterrak koko-ontziak hartuko ditu eta zure gorputz-hazbeteko guztiak prozesatuko ditu, kolpeak, kolpatuak eta kolpeken laguntzarekin. Arreta berezia emango zaie sabelaldea, eskuak eta izterrak barnealdeko azalera. Koko masajea larruazala estutu ahal izango da, tonu eta pisua galtzen.
Kukurutxo beltzaren maskara
Ile eta aurpegi beltz naturaleko maskara maskara oso garestia eta prozedura exotikoa da. Gure herrialdean ez dago oraindik, kabiarra beltz laburrak bakarrik gehitzen vkosmetichnye fondoak. Europako SPA-saloietan, jaki honen maskarek oso ezagunak dira. Kabiarrek Omega-3 gantz-azido kopuru xelebrea besterik ez dauka, baita E, C, D, A, B bitaminak, proteinak, proteinak eta gatz mineralak ere. Horregatik, larruazala askoz hobea da prozedura honen ondoren, eta ilea ondo hazten eta sendotzen hasten da.
Alkohol bainuak
Ardoarekin
Gustatzen zaizkit bainugela erlaxatu eta lasaitzea, ur gezurra gezurra ez bada, baina ardoa edo xanpaina duten bainu batean. Prozedura honetan ezin hobeto amesten duzu. Zergatik gertatzen da hau? Edari hauen artean aminoazido intoxikatzaileak eta mikroelementuak daude, larruazaleko uraren lipidoen oreka naturala berreskuratzeko gai direnak, zelulitisaren adierazpenak murrizten, pisu galera eta zahartze motela sustatzen dituzte. Horrez gain, ardo bainuak odol-zirkulazioa hobetuko du, inmunitatea areagotu eta nerbio-tentsioa arintzeko.
Jakina, zurekin bainu bat hartzerakoan, masaje maisu batek lan egingo du, kilogramo gehigarri bat eramanez.
Garagardoarekin
Zure gorputzek ur beroa, garagardo iluna, lupuluak eta belar lehorrak bainatzeko bainuontzako eskerrik asko eskertuko dizu. Batez ere beharrezko psoriasia eta ekzema pairatzen dituzten pertsonentzako bainuak dira. Lehenik eta behin, "aparra" bainuontzi bat gozatu ahal izango duzu hogei minutuz, eta ondoren, orri batean eta larruzko manta batean bilduko zara. Azala estutu eta elastikoa bihurtuko da. Horrez gain, bainu horrek iltze eta iltzeak eragin positiboa du.
Nut masajea
Fruitu lehorrak larruazala guztiz kaltegarriak dira eta substantzia baliotsu asko dituztenez gain. Masaje hori gozatzeko, ez duzu SPA apaindegira ere joan behar. Azala garbitzeko eta energia kargatzeko, zedroa eta intxaur kernelak txikitu, gorputza aplikatu eta igurtzi. Azala naturalean distira egingo da. Ondoren, aplikatu krema prozedura osatzeko. Olio-olioen masaje oso ospetsua. Azalaren ondoren, osagarria eta leuna, egitura hobetzen eta gaztetzen da.
Fruitu lehorrak masaje programa oso ospetsua eta jangarria ere bada. Intxaurrak oso egokiak dira. Prozedura hori egiteko ahalegina eta denbora asko ez dira behar. Bi fruitu lehorrak hartu behar dituzu, palmondoen artean estutu eta gorputzari hiru minutuz estutu, erlojuaren noranzkoan, eta gero kontrako noranzkoan. Oinak eta eskuak atzealdeko masajea ere egin ditzakezu. Argiak tonu eta sendotasuna lortzen du.
Arroz estaldurak
Arroz oso ezaguna da SPAren prozeduretan. Asiako emakumeek ezkutuko mende askotan edertasun sekretua ezkutatu zuten. Baina orain mundu osoan erabiltzen dute cosmetologia. Duela gutxi, bilgarriaren aplikazio oso zabala. Hain delikatua eta leuna da larruazal sentikorrena ere egokia dela.
Aurretik, larruazala lurrundu eta garbitzen da sauna edo bainu horretan. Horrela, gorputza eskularru gogorrarekin tratatzen da, beraz, hildakoak eta keratinizaziozko partikulak kendu egiten dira eta odol-zirkulazioa hobetzen da. Arroz hauts eta emultsio maskara aplikatzen dira orain. Substantzia baliagarriek larruazala hobeto barneratzeko, espezialistek zinema batean bilduko dute eta estalki termiko batekin estali egingo da. Ordu erdi batean smojuti guztiak larruazala krema egingo die.
Ez duzu uste, baina estaldura hori egin ondoren, zelulitisa gutxituko da, gehiegizko gantz zelulak aldakak eta gerrikoak utziko ditu eta azala gaixoa eta elastikoa izango da.
Txokolate prozedurak
Kakao babarrunen masa beroa beroa zelulitisa, aurpegiko maskara eta masajeetarako erabiltzen da. Txokolatezko bainu bat ere eman dezakezu. Kakao babarrunak ez dira zure gorputza onuragarriak izango, baizik eta erraz goratzen zara.
Orange Care
Orangeko itzulbirak toxinak kentzen ditu gorputzetik, tentsioa kentzen du eta zelulitisa eragozten du. Lehenik eta behin, gorputza sauna edo bainuetan desegin egiten da, beraz, muskuluak erlaxatu egiten dira, larruazala berotu eta poroak irekitzen dira.
Ondoren, masterra garbiketa intentsiboarekin hasten da, hobi, zerri eta laranja laranja gozoen laguntzarekin. Hurrengo vasotpravlyayut hidromasaje igerilekuan, non azkenik tentsioa kentzeko. Ondoren, xurgatu laranja hautsetik gelatik. Laranja prozeduraren azken fasean aromaterapia duen bainua da. Eta pisua galtzen dutenentzat, limoi-olioarekin eta laranja batekin ateratako bainua.
Ez ezazu ukatu zeure burua plazer!