Jaitsierak eta jaitsierak.
Seda zeta eder eta kuleroak jantzita, sexy sentitzen zara. Baina Bra ez zuen inpresiorik egin. Gainera, ez zuen emakumerik gustatzen.
Bra moda eta bular forma etengabe aldatzen ari zen. Esate baterako, Frantziako Iraultzaren garaian, emakumezkoek beren bularrak egiteko erabili zituzten beraien aurpegian. Bularretako zuritasuna nabarmentzen dute bide guztiak eta are marino urdinak margotzen dituzte azala gardena ilusioa sortzeko.
Papua Ginea Berrian, emakume helduek oraindik ere ez dute bular sagging estaltzen, baina harro erakusten dute ugalkortasunarekin lotuta. Bular altuak ez dira ederrak.
Europan, 1920ko hamarkadan, lauak mutiko baten bularra izan zezakeen eta hobe da hori ez dela inolaz ere ikusi. Baina 30eko eta 40ko hamarkadan bularreko minaren moda izan zen. Orduan erreskatearen laguntzarekin etorri zen.
Bra eguna.
Sokatira baino lehen, emakumezkoek kortsea estutu zioten, mugimendua zutela, baina gerritik gorpuztu zuten. Baina emakumeek lanera jo zuten bezain laster, zerbait gehiago behar zuten, zerbait gehiago dohainik. Lehenik eta behin, kopa bakarreko suge bat diseinatu zen, eta bularra ezarri zen. Ondoren, diseinatzaileek bi kopa egiteko bra bat garatu zuten. Garai hartan arropa produkzioaren industriak erotismo bihurtu zen.
Mundu Gerra garaian, soldadu estatubatuarrek aldizkariak erosi zituzten, bularreko minak zeuden neska. Filmatzeko emakumeak prestatu zituzten emakumeak eta beren beso beteak sentitutako hainbat geruzatan sentitu zuten neska horien itxura soldaduen espiritua altxatuko zela. Eta 1970ean han zeuden hezurrak zeuden.
Nola aukeratu dezakezun?
Gutxi gorabehera, 100 neska-mutiko 80 jantzi ohi dituzten jantzirik ez dago. Kopako tamainak A-tik F-ra izan ditzakezu eta tarteko tamaina ere izan. Bularreko forma desberdinak dituzten bularreko bi neska-mutilen bularrean konparatzen badituzu, bularreko forma ezberdinak izan ditzakezu. Gainera, bularra forma eta tamaina aldatu egiten dira egun kritikoetan. Bularreko tamaina handitu egin daiteke jaiotza-kontroleko pilulak hartzen badituzu eta, ondoren, murriztu egiten baduzu.
Neska gazteak gomendatzen dira bra bat ahalik eta goizean jartzeko, bularreko laguntza egokia eskainiz. Eta hobe da ez denbora luzez joan beharrik gabe, bularrean zintzilik daitekeelako.
Nola bularrak handitu?
Ariketa hauek hiru aldiz astean 10 minutuz egin ditzakezu, eta bularra handitu dezakezu neurri batean!
1. Jarri zure eskuak zure bularrean aurrean eta apurka-apurka sakatu, zerbait berdindu nahi baduzu. Zenbatu hamar eta erlaxatu eskuak. Errepikatu ariketa hau 5-7 aldiz.
2. Stand eta jarri eskuak horman, baina mantendu, zure bizkarra zuzena da. Eta saiatu horma hau mugitzen ari zaren imajinatzen. Minutu bat eman ondoren, erlaxatu eta astindu eskuak, eta saiatu berriro 8-10 aldiz.
3. Hartu dumbbell bat eta imajinatu eskiatzaile zarela. Atzekoa zuzena da. Goratu eskuak poliki-poliki hip-hopekin eta kuboaren mailara altxatu, eta, hiru aldiz, poliki-poliki txikitu. Errepikatu ariketa 6 - 8 aldiz.
4. Bizkarra zaitez. Belaun erdi-tolestuta dago, solairuan oinetan, besoekin besoak aldendu egiten dira. Lekutsuki batzeko eskuak bularraren aurrean eta poliki-poliki hasierako kokapenera itzuli. 8 eta 10 aldiz errepikatu.
5. Eta, gainera, push-ups, 8-10 aldiz egin behar dira.
Nola aukeratu BRA bat?
1. Bularra kizkurretan jarri behar da apur bat estutu dezaten.
2. Bra ez luke arnasketa oztopatu.
3. Larruazalean ez bezala, ez da aztarnarik gelditzen.
4. Jantzien tratamenduari arreta jartzea: inon ez da igurtzi edo apurtu. Bra baten hezurrak ez lukete gorputzean ziztadarik behar.