Bitamina edaria "Blueberry gozamena"

1. Ez baduzu proteina osagarririk erabiltzen, birrindu 2 koilarakada osagaiak:

• ura - 350 gramo
• proteina hautsa - 2 elementu. koilara
• blueberries - 1 beira
• almendra - 1. koilarakada bat
• lihoen haziak - 1. koilarakada bat

argibideak

1. Proteina osagarriak erabiltzen ez badituzu, birrindu 2 koilarakada gelatina, eta olioa edaten duzunean, edari bat edan dezakezu. 2. Baia izoztuak erabiltzen badituzu, pour tenperatura edozein urarekin, baia freskoa izanez gero, izoztu ura eta izotz kuboak erabili. 3. Gehitu osagai guztiak irabiagailurako - lehenengo likidoa, gero gogorra eta izotz gainean. Osatu ezazu aparra masa uniformea ​​lortzeko arte.

Bazkariak: 1-2