Zalantzarik gabe, bakoitzak gutxienez nire bizitzan behin bakarrik biltzen duen gizon bat topatu zuen, biktimaren sindromea duen pertsona batekin. Norbait lanetik ateratzen bada, hau da. Norbaitek bere emaztea uzten badu, orduan hemen dago. Jaietan edonork eta ihesak behera egiten baditu, orduan bakarrik. Hasieran pertsona bat oso atsegina da senideek eta lagunek. Laguntzen saiatzen dira, hitzak animatzen laguntzen dute, baina zorigaitza pertsona guztiek indar guztiak botatzen dituzte.
Ondorioz, egoera gelditu egiten da - pertsona batek zorigaitzetan bizi du, pertsona itxiak eskuetan uzten ditu, dena txarra da eta ez dago sakea. Ba al dago pertsona horiei laguntzeko? Ez dago halako porrotak saihesteko aukera? Jakina, bai, hau ulertzen saiatuko gara.Biktima zure artean badago.
Irteeran, geldiarazten duzu sentitzen. Beraz, gizona zortea izan zela berriro ere. Zenbat aldiz izan da hain zorigaitza azken hilabetean? Urte bat? Ba al zenekien, nolabait, porrot saihestu nahi zuen? Hori besterik ez da.
Entzun biktimaren kexak arretaz, baina ez eman, baina galdera zehatzak egin. Zer egingo duzu orain? Dagoeneko pentsatu duzu, zergatik egoera hori errepikatzen da? Pertsona bat zorigaiztoko eta inguruko errua dela pentsatzen jarraitzen duela uste du, nahiz eta bigarren aldiz irudikatzen duen bere bizitza arduratzen dela.
Ez saiatu berarekin arazo guztiak konpontzen. Laguntza arazoa konpontzeko. Esadazu nola eta non lan berri bat aurkitu dezakezun, baina ez bilatu biktimari bere tokia bilatzeko. Ez zaitez berarekin hitz egin traidore emazte emaztearen orduetan, beste okupazio bat gehiago eraikitzeko.
Ez da biktimaren salaketa onartzen beste pertsona batzuen kontra eta munduko inperfektua. Biktima beti errudun izango da eta edonork izango du, baina ez bere burua. Aurrea ezazu eztabaida hori.
Biktimaren sindromea duten pertsonek aurre egin beharko litzaioke, orain ez bada laguntzen, orduan inork ez du berarekin zenbatuko.
Biktima ez baduzu ulertzen eta zerbait aldatu nahi duen bere bizitzan, erabili metodo gogorragoa. Esate baterako, zuzeneko elkarrizketa. Ez izan beldurrik traidore eta etsaiaren zenbaki bat. Jendeak biktimaren jarrera aldatzen ari da etengabe, eta aleak osasuntsu bat ereiten dezakezu.
Esaguzu biktimari bere inguruko egia osoa, hau da, nola eta nola gertatuko zaizkion egoerak, kanpotik begiratuta. Saiatu lasai hitz egitea, baina oso pozik, ez da salaketak egin, gertakariak adierazi.
Biktimak hitz egin eta zerbait aldatzea erabaki bazuen, lagundu egin zion ahaleginean, dena abandonatu eta bere bizimodu parasitiko zaharrera itzultzeko tentazioa gainditzeko.
Biktima bazara.
Zure etxean biktimaren sindromea nabaritzen bazenio, ohartu zara askotan gauza positiboei buruz hitz egiten ari zarela lagun eta senideei kexatu dituzula, arazoek bata bestearen atzetik joaten bazen, jendeakiko harremanak konplexuago bihurtu ziren, arretaz egin. Ez al da arrazoia?
Ez egin besteei eskatzen zaizkizun ekintzak burutzeko. Ez al duzu muskuluen gainean oinez ibiltzen hankak osasuntsu badituzu? Kasu horretan, ez galdetu besteei zuretzat lan egiteko edo zeuk erabakitzen dituzun erabakiak hartzeko.
Ez izan beldurrik akatsak egiteko. Beste pertsona batzuei erantzukizuna hartuta, askoz gehiago arriskatzen duzu.
Ez egoerak negatiboak erakartzeko. Ez ezazu zure negozio bakoitzaren porrota planifikatu. Be neutral gertatzen ari dena, baina saiatu onena egin behar duzun emaitza lortzeko.
Saihestu ahultasunaren tentazioa saihestu. Pertsona orok aurre egin diezaiokeen arazoak baino askoz ere handiagoa da. Zenbat eta gehiago guk geure buruari damutu egiten dugu, benetako ekintzetarako dugun botere gutxiago dugu.
Gorde zeure buruari nahiz eta arrakasta txikiena izan. Garaipen bakoitza zure ahultasunaren inguruan sustatzea, eta denbora laburrean biktimari irabazlea bihurtu ahal izango zara.
Izan ere, denek beren ahuleziak gainditu ditzakete. Zure burua zorrozteko nahikoa da zure indarguneak eta gaitasunak modu objektiboan ebaluatzea eta zure oinetan sendo mantentzen ikastea. Norbaitek egoera kritikoetan laguntzea beharrezkoa eta egokia da, laguntza eskatu behar baduzu. Alabaina, atsegina eta atsegina den laguntza makurdura iraunkorrean bihurtzea kaltegarria da pertsona aberatsentzat ere.