Zure maitalea parting

Bizitza ezezaguna da. Dena du: malkoak, barreak, poza, tristurak, bilerak eta, zoritxarrez, parting. Eta oraindik lagunekin partekatzen badugu, gero askoz zailagoa den jendearekin maitatzen dugu.

Denborarekin adiskideak alde batera uzten badituzu, orduan zaleek alienazio prozesua mingarriki sentitzen dute, nahiz eta - tragikoki. Inoiz ez dugu nahi begietatik begiradunaren opariak kentzeko. Ez dugu ideiarik ideia berri bat lortzeko, adiskide arrakastatsuago bat lortzeko, zaharra zaharragoa izan dadin, post-idazkera "diagnostiko" batekin ...

Beraz, hutsuneak txarrak, mingarriak eta beldurgarriak dira. Beraz pentsatzen dugu. Larruazalean igotzen gara batzuetan zaharrak, zaharkituak eta gaizki tratatutako konexioak gordetzeko. Bakarrik geratzen zaigula beldurtu egiten gaitu, gezurretan uzten gaitu, "jasanezina" deuseztatzen dugula.


Bidean, erlazio eredua dugu, hausturaren beldurra eta konzesioetarako joaten dena, eta bigarrena agian eta nagusiarekin erabiltzen da. Aurreko sentimenduak ez diren eredu bat daukagu, non lehendabiziko goritasunik ez dagoen, non ez dago ezer. No-garren-garren. Sarritan entzun behar duzu "mantendu ezkontza kostu guztietatik", "gatazka alde batera uztea", "konpromisoa". Eta dena zer? Bakarrik ez gelditzeko, icy ohean eta mundu krudel eta krudel honetan. Baina uste arretaz, benetan beharrezkoa al da?

Izan ere, atsedena gaitzetik tratatzeko erabiltzen dugu eta bedeinkazio gisa konpromisoa hartzen du, baina horrek ez du esan nahi benetan. Era berean, ez ezazu ulertu gaizki pentsatzen, maitearen banaketa gertatu bazen ere, "antzinako" mendekua hartzea beharrezkoa da. Ez al da hobe utziko egoera hori eta utzi aurrera?


Pertsona bat zuretzako oso hurbil zegoenean, orduan ez zuen nolabaiteko jarduna egin edo zure itxaropenak bete ezean, horrek ez du esan nahi zure bizitza mendekua eskainiko duzula. Bai "exa" eta bai bere begien aurrean umiliatu ahal izango duzu. Ia mehatxuak dituzten gutunak deitu eta bidaltzeko emakumea miresgarria da. Revenge zure porrota aitortzea da, gogoratu. Gogoratu: erresumina gainditu egingo da, baizik eta zurekin bizitzeko egin duen lotsaren zentzua. Eta ez du axola zer egin duzun: lehengo maitalea argazkiak gay webgune batean jarri edo bere apartamentuan atea isurtzen valerian batekin.

Hobeto eta produktiboagoa ahaztu egingo da. "Erraza da esatea", arnasa hartuko duzu, "ahaztu gure artean gertatu zen guztia, elkarri hitz egiten zitzaien hitzei buruz ..."

Gelditu! Inor ez da ahaztu ederra den guztia ahaztea, zure eleberrian gertatu dena, erabat alferrikakoa. Aitzitik, onena gogoratu behar duzu, baina ez zait damutuko uneak irrevocabilitatez joan direla.

Norbaitek behin esan zuen nostalgia itzultzea nahi duzula, baina ezerezetik. Ezin duzu haurtzaroan itzuli, senide hilak berpiztu. Beraz, zergatik iraganera itzultzen saiatzen ari zara eta hildako sentimenduak berpizten? Ezinezkoa da.


Ikasi gogoratu, baina ez galdu. Ikasi barkatzea eta bizitzeko. Iraganeko garraioan ez duzu urrun iritsiko, baina "hemen eta orain" une bat besterik ez dugu. Galdu nahi duzunean - biziki, biziki, sentimenduekin - baimendu zaitez luxuzko hau. Egin auto-flagelazioa, zeure buruari erruki bat antolatu, baina ez utzi berak ere. Larritasuna gainditzen duzunean, aurkitu indarra lagunak bisitatzeko edo kanpora joateko gonbitea, festa batera, nahi duzuna. Lagunekin komunikatzen zarenean, erabili trikimailu bat: sarritan ezagunak zaizkizunekin eta pasio zaharrekin bat etortzen zara, baina bi pertsona independente. Oso zoriontsu batasunaren zaleekin komunikatu ahal izango duzu asko depresioa luzatuz. Begiradak, damua irakurriko duzu, nahiz eta, aitortu, hobe da ezagun berriek arreta erakartzea, leku berriak bisitatzea, alderdira ibiltzea.

Beharrezkoa da hutsuneak bizirik irautea, oso garrantzitsua da tristura eta norbere flaxelazioaren arteko lerro fina ikustea. Biktima izateak arriskua izatea gomendatzen dizute. Bizitza berri bat behar baduzu, aurretik ez dituzun proposamenetara moldatu.

Egin ezazu, sublimazioa eraginkorra delako eta bere fruituek maiz jantzitako eleberriak baino balio handiagoa izan ohi dutela. Ausartzen: ez dakit nola kantatu - zure lagunekin karaoke barra batekin bisitatu, bidaiatzeko beldur ziren - joan camping. Hartu gitarren ikasgaiak, paraxutxo batekin salto egin, lasagna super-goxoa prestatzeko nola ikasten ikasteko, frantsesez ikasten, poi bat nola egin ikasten. Noiz hartuko duzu zerbait ezohikoa, pentsamendu triste hasiko da berriro.

Oro har, amodio zahar bat baino maitekorra maite zaitu luxua. Pikantea, esperimentua, ez ezazu inaktiboki eseri, ez ezazu jokatu nahi duzun bezala.


Zure ex mendekurik onena "zeure ondorengo" gailua da zure buruarekin pozik duzula. Ez utzi zeure burua ulertzen duen bakarra dela. Ez da hori.

Munduan pertsona zoragarriak daude, eta gauza nagusia ez da mundua urruntzea, ez jendea hurbiltzea. Fidatu horiek, kontuz ibili. Zoriontasunaren sekretua da bizi-aldi jakin batean emakumezko bakoitzak bere maitea izango duen gizona. Hau ez da kontsolazio hutsa, egia da.


Zabalera bizirauteko, joan dieta bat. Parting saihestea benetako lasaigarri naturalak lagunduko ditu. Horien artean ogia eta branta eta beste zenbait produktu aleak. Arreta ezazu indioilarra eta esnea. Zerealak azido karboxilikoen konplexua daukate eta indioilar eta esne triptopanoetan. Horiek guztiak serotonina aitzindariak dira, umore ona duen substantzia.

Zauritutako zauriak sendatzeko prozesua bizkortzea, espeziak zorrotz uko egitea: chili eta curry. Kafe kontsumoa mugatzea, nerbio sistemak estimulatzen ditu, lasaigarriak ez direnez. Ordezkatu tona bat besteekin - belar erremedioak, fruitu-zukuak eta zukuak freskoagoak. Eta irudia erabilgarria da, eta aldarte. Edan fluido ugari: deshidratazioa antsietatea eragiten du.


Denbora apurtzen denean, "Zer egin behar ez" izeneko gomendio zerrenda osoa dago. Beraz, ez:

- mozkortu eta moztu baino lehen mozkorturik, bere bihotz hautsia doluz errua larritzen du jende ezezagunekin aurretik;
- Enpresa mozkortu edo sozial zahar batekin lo egitea. Seguruenik, sexua bakarrik zaurituko zaitu, sentimenduek ez baitute ekintza itzultzen;
- Oro har, antzinako maitasunarekin hitz egin, hobe da saihestu, inoiz ez dakizu nola ados: malkoak, elkarrekiko akusazioak edo buruhausteak.

Hobe da telefono-liburua zenbakietatik ezabatzea, helbide elektronikoak suntsitzea eta ez "kasualitatez" joatea bere etxetik gertu. Opari ederrak, txupinazoak, fetitxe gogoangarria begietatik ezabatzen da. Eman, ongintza erakunderiara joatea, zoritxarra bada, bota ezazu. Argazkiak ongi erretzea, eta ohiturak elkarrekin ahaztea da, besterik ez duzu egin behar. Baina zuk nahi duzu, ezta?

Ez da harritzekoa jakintsuak esan zuen "Banantzea ez da galera, baizik norberaren bilkura". Irabazien gehienezkoa ateratzea, akatsetatik ikastea eta bizimodu berri bat egitea, atzera begiratu gabe.


Anastasia Krainer