Nola lo egiten dugu
Gauean, giza gorputzak 5-6 lo ziklo bizi ditu, horietako bakoitzak hainbat fase ditu. Pertsona bat lo dagoenean, lehenengoa da: atsedenaldira lo egiteko trantsizioa, lo egiteko. Kontzientzia pixkanaka desagertzen da, egunez inpresioen iruzurrak ikus ditzakezu. Bigarren fasean, muskulu erlaxazioa hasten da eta pertsona lotzen da. Insomnioa egoera bat da, lo eguneko fase batean itsatsita gaude eta ezin dugu lo egin. Bigarren fasea gelditu egin da, eta arazoa da gorputza ez dela lasai. Badirudi pentsamenduak nire buruan kulunkatzen direla. Baina ez da haietan, baizik sortzen duten tentsioan. Bigarren fasea oso garrantzitsua da lo egiteko, denbora erdia baino gehiago hartzen du.
Gogoratu dena ezinezkoa da
Hirugarren eta laugarren fase lasaiak dira lo sakonak: garai honetan gorputza lasaitu eta atseden hartzen du. Lurmena ikusten baduzu, mugimendu ia ez ikusiko duzu. Eta, azkenik, bosgarren fasea ametsezko mundu aberatsa ematen digu. Ohizko begi mugimenduak nabarmentzen dira, horregatik, lo azkarra izaten da. Une honetan burmuinaren jarduera altuena da: metatutako informazioa prozesatzea martxan dago. Fase hau 5 eta 40 minutu bitartekoa da: goizero hurbilago, lo luzeagoak izaten dira. Gaueko zikloak ordu erditan behin errepikatzen dira eta gauean 5-6 ametsak ikus ditzakegu, baina gogoratzen dugu azken 1-2.
Zein dira ametsak?
Sleep hurrengo egunetan esperientziak oinarri hartuta garatzen da. Zerbait zauritzen zaitu bizitzeko, agian ez duzu konturatu, baina psikek gai zirraragarria jaso du. Irudi horiek kontzientzia eta subkontzientziaren mugan kokatu dira. Hemen daude benetako esperientziak, pentsamenduak, oraindik ahaztu ez diren inpresioak. Biltegi handienetakoa psikearen geruza sakonagoa eta inkontzientea da. Etxeko liburu mota bat da, bertan bizi diren gertakari guztien erregistroak daude, poz eta atsekabe, desioak eta pentsamenduak, traumak eta konplexuak - jaiotzetik gaur arte. Oro har, hau ahaztu edo konturatzen ez dugun informazioa da. Azkeneko inpresioak iraganari atxikitzen zaizkio eta haiekin lotu ametsetako istorio batean.
Irudi kolektiboa
Ametsa sortzen da, rebus bat bezala: elementuak bata bestearekiko gainjartzen dira, irudi kolektiboa eraiki behar da, xehetasun txikiak nagusiak bihurtzen dira. Horrelako konspirazioak psikearen helburua bizirik pasatzeko traumatikoa babestea da eta informazio guztia sinbolo eta asmakizunen bidez ematen du. Igarotako hainbat ametsak ikus ditzakezu, hainbat pertsonaia eta ipuinekin. Hala ere, irudi horiek guztiek gai berbera dute, angelu desberdinetatik aurkezten dena, eta korapilo korapilatsua bihotzean dago.
Enperadoreen lehenengo kontseilaria
Ametsen liburu bat besterik ez zen: elizako eliza guztian jainkoen jaiak eraiki ziren. Enperadoreak ametsen liburuan oinarritutako erabakiak hartu zituen.