Zure seme-alabak bihotz bat gehiago irabazten hasi ohi du? Edo zorigaitzez eta disnea kexatzen du, eta chupa-chups-ekin galderari erantzun beharrean? Ez zara bakarrik. Azken datuen arabera, munduko haurren erdiek anemia pairatzen dute. Eta azken urteetan, haurtxo kopurua "anemonak" erritmo larrian ari dira hazten. Kausa onak, seme-alabak anemia kausak eta ondorioak ez dira sekretu bat. Irakurri eta zuk, eta inoiz erabilgarri ez izatea ...
Gaixotasunaren izena (anemia edo anemia) izan arren, odol-kopurua haurrek normala izaten da. Hemoglobina eta eritrozitoek (odol gorriak), birikak oxigenoa organo eta ehunak entregatzeko arduraduna da. Beraz, bihotzak gogor lan egiten saiatzen da, organo guztiek beharrezko nutrienteak jasotzeko. Detektatu anemia edozein adinetan, baina oraindik ere arriskua lehenengoa da: haurdun dauden emakumeak, haurren hazkunde garaian, eta nerabeek doitze hormonalean zehar. Bai, belaunaldi berrian anemia oso ohikoa da helduetan baino. Eta hori ez da harritzekoa. Azken finean, metamorfosi motak ez du organismoarekin gertatzen denboran zehar. Gertatu eta desatsegina ...
Nola gertatzen da?
Iron deficiency anemia anemia forma ohikoena da haurrek. Kasuen% 80an gertatzen da. Ez da zaila asmatzea bere agerraldia burdina falta dela. Gainerako% 20k B 6 , B 12 bitaminak eta azido folikoa (bitamina gabeziako anemia) eta proteina (proteina gabeziak anemia) ditu. Edateko bitaminak eta dietak gehitzeko produktua zehazteko, inkesta batean egin dezakezu. Baina anemia ez da elikadura-akatsek eraginda gertatzen diren kasuetan ere. Gaixotasunaren eragilea sarritan lesio eta eragiketa ugari izaten dira, odol-galera handiak lagunduta. Baina beste istorio bat da, eta ez da beharrezkoa prebentzioari buruz hitz egitea, baizik eta laguntza premiazkoa.
Arauaren desbideraketak.
Osasunaren Munduko Erakundek hemoglobina eduki normala zehaztu du, 120-140 g-ko odol litro bakoitzeko. Gutxieneko jaioberrientzako gutxieneko muga 130 g / l da, umeentzako 3 hilabete - 95-100 g / l, 1 eta 3 urte artean -110 g / l, 4-12 urte -115 g / l. Handiagoa, adierazle horiek oso baldintzatuak dira. Haur guztiek odol gorrien odolean sartzen dira odolean. Hori dela eta, bi hilabeteko bizitzan zehar, hemoglobina maila 90 g / l baino txikiagoa da. Ez da beldurgarria: laster gernu gorri berrien eraketa mekanismoa piztuko da eta dena normaltzat itzuliko da. Hala eta guztiz ere, haurrentzako goiztiarrean, odol-zelulen eraketa berria burdina faltaz moteldu daiteke. Kasu horretan, benetako anemia garatzeko arriskua handitzen da. Beraz, globulu gorrien maila normala ez bada hilabete gutxiren buruan, txantxa! Bizitzaren lehen hiru urteetako ume batean, pre-neem egoera gertatzen da hemoglobina maila 110 g / l-ra murrizten bada. Sorpresa desatseginak ekiditeko, errutinazko azterketetan zehar galdetu hemoglobina zure haurraren maila. Haurrentzako azterketak sarritan hartzen dira, baina amaren adierazle horren interesa noizean behin bakarrik agertzen da. Baina alferrik.
Sintomak.
Azala zurbila eta muki-mintzak, palpitazioak, arnasketa akatsa, buruko mina eta zinka, zorabioak, ahultasuna eta nekea dira anemia mota guztietako sintomak. Eta zure seme-alabek lurrak edo gisakoak jan nahi badituzte, gurasoei ekintza hori seinalea da! Modu ezohiko honetan, pazientearen instintuz burdina eta mineralak gorputzean duen gabezia berregiten du. Beste arrazoi bat anemia eskaseko ume bat susmatzeko - bere maitasuna gehiegizko zerealak eta esnea. Batez ere, umeak lehenago begiratu nahi ez zien. Aldaketak ez du bakarrik janariaren hobespenik, baizik eta portaera bera. Haurrak bitxiagoak, txarrak edo, alderantziz, lotsagabeak eta axolagabeak bihurtzen dira. Arau orokor gisa, anemien gabeziak, iltzeak eta ileak zapuztu egiten dira, larruazala flakes off, eta hizkuntza "barniz" balitz bezala ikusten da. Nerabeak heldu diren nesken artean, gaixotasuna sabelaldeko goiko sabelean agertzen da, goragalea, hilekoaren zikloa urratzen du.
Anemia gaixotasun maltzurragoa da. Batzuetan gaixotasunaren sintoma bakarra eta goiztiarra da, eta denbora luzez ez zen sentitu. Kasu larrietan, sintoma orokorrak erabat desagertu daitezke, eta forma latenteak gaitz epelak baino ez ditu adierazten. Zer esanik ez dakigunez. Odol gorrien forma patologikoen bidez ere lagun daiteke.
Zer jaten du?
"Anemia" diagnostikoa: ez da gurasoek beren haurtxoak gaizki elikatzen dituzten edo kalitate eskaseko produktuak jartzen. Efektibitate anemia arrazoi gehienetan dieta monotonoa ezkutatzen da. Nola funtzionatzen du zure seme-alabak gibela, haragia, arrautza eta berdeak, batez ere, espinakak, letxuga eta tipula berdeak? Ez du ezer kontra? Ondoren pasatzeko "egun burdin for borrokan." Erabiltzaileri ez? Metodo alternatiboak bilatu behar ditugu. Jakina, sagar batek ez du sagar bat uko egingo. Eta ez ahaztu etxeko magia zuriaren saio bat izatea: sagar berdea iltze pare bat itsatsi eta utzi egun batez. Apple-k sagarronazko burdina ekoizten du, eta horrek esan nahi du zure fruta gogokoena erabilgarria izango dela eta zure ama sorginaren ospea lortuko duzula. Bide batez, tratamendu termikoak ez du eragiten anemiaren prebentziorako elementu baliagarrien edukia, beraz, gordinik gabeko gantzik ez duten haurrek egosi moduan (gehitu zopa, patata purea). Baina ez overdo! Burdina ere ez da ona. Bere gehiegizko hemokromatisien garapena dakar. Gaixotasun horretan, gehiegizko burdina ehunetan gordeta dago, eta horrek funtzioa eten dezake.
IRON-aren edukia (mg 100 g produktu):
Behi-esnea - 0, 05
Azenarioak - 0,7
Espinakak, letxuga - 6
Arrainak - 1
Arrautza - 2.5
Irina osoko ogia - 2,4
Belarria - 10
Ogia irina finetik - 1,2
Patatak - 0,7
Brokolia - 0.8
Aza - 0,5
Oilaskoa - 1,5
Nutsak - 3.0
Babarrunak - 1,8
Tomateak - 0.6
Sagarrak, udareak - 0,8-0,9
Bruselako kimu - 1,2
Laranjak - 0,8-0,9