Zoritxarrez, ikusmena bakarrik gogoratzen dugu hondatzen hasten denean. Hala ere, zure begiak osasuntsu mantentzeko, ez da ezer zaila egitea beharrezkoa. Gauza nagusia txarrena den aldaketarik txikiena nabarituko da, begien banako nekearen atzean baita ere arazo larriak ezkutatzeko.
Inozoa da ile-folikuluaren gaixotasun purulente akutua edo betazalen ertzetik gertu dagoen sebace guruina (garagar deiturikoak) haurrak bakarrik gertatzen direla. Sarritan, ikusmenaren gaixotasunak eta pertsona baten begiak helduak gainditzen dituzte. Garagar-mende baten ertzean agertzen diren sintomak sinpleak dira. Lehenik eta behin, azkura eta hantura larriak daude. 2-3 egun igaro ondoren puntu horia puntu zaurituan agertzen da. "Alea" mingarri hau azkar hazten da, eta berehala bere edukiak apurtuko dira. Just ez presarik gauzak inolaz ere. Ez igurtzi betazala, benetan nahi baduzu. Ez egin lozioak. Batez ere, ez saiatu pus squeeze: infekzioa gehiago hedatu daiteke.
Kontseilua
Garagar "maite" bero lehorra. Egosi arrautza gogorra egosi, napkin batean itzulbiratu eta erantsi hantura gunera. Itogi jasanezina laster igaroko da, eta lasai joan ahal izango zara medikuari. Absceso bat (ez du inolako minik) irekiko du, zauriari antibiotiketan oinarritutako pomada bat aplikatuz edo, denbora ez bada, gomendio erabilgarriak emango ditu (adibidez, bidali UHFra). Gainera, garagar-itxuraz babesteko, indartu immunitatea. Sarritan, fruta eta barazki freskoen dieta ere sartzen da. Mugitu gehiago. Oro har, mantendu gorputz tonuan eta ez da begi eta begi pertsonen gaixotasunak ez zaituela bisitatuko.
Konjuntibitisa errua
Begiaren eta pertsona baten begien gaixotasun hau birusak, bakterioak eta alergenoak eragiten ditu. Emaitza: betazalak eta betazalen muki-mintzearen hantura (mekanizazioarekin). Aldi berean lo zehar, conjunctivitis kaltetutako betazalak elkarrekin itsatsi, beraz, zaila da goizean ireki begiak.
Zer egin behar dut? Konjuntivitisaren lehenengo seinaleetan, medikuari berehala joan zaizkio, baina birusak, bakterioak edo alergiak zein diren zehazten du zure gorputzean gaixotasunaren mekanismoa eta tratamendua eskatuko du. Bereziki garrantzitsua da espezialista puntual bat aplikatzea konjuntibitisa kronikoa pairatzen duten pertsonentzat. Gehienetan, lehen mailako printzipioa avitaminosis, begi eta begi gaixotasunak, urdaileko eta hesteen gaixotasunak, endokrinoko nahasteak, nasofaringe eta takoek pairatzen dituzte. Beste era batera esanda, ezin duzu inkesta osoa egin.
Kontseilua
Larrialdi kasuetan, begi-begi eta gaixotasunen bat duten pertsonen medikuntza tradizionalak aldi baterako lagunduko du. Pour 1 taula. koilarakada sendagarriak 2 ur edalontzi edalontziarekin, utzi 1 ordu prestatzeko, tentsio. Erabili begiak garbitzeko.
Glaukoma maltzurra
Ikusmena oso arriskutsua eta begi gaixotasuna. Tratatu gabe uzten bada, blindaje optiko edo atrofia dela eta, itsutasun osoa edo partziala sor dezake. Horregatik, oftalmologoak ez dira errepikatzen: glaukoma gertatzeko saihesteko, 35 urtetik gorako pertsona guztiek sei hilabetez behin egiaztatu behar dute presio intraokularreko medikuak. Begien gaixotasunen eta giza begien zeinu bereizgarria presio intraokularraren hazkundea da. Horregatik, ikusmenaren zorroztasuna nabaritzen da, ikusmenaren eremua eta garuneko nerbio optikoaren atrofia garatzea ere. Lehenik eta behin begi gaixotasunek eta begiek agerian utziz, gaixoek begiak, buruak, betazalen zorroztasun zentzua, atzerriko objektu batzuen begien presentzia zentzua (ezer ez den arren), iridescent filmen begien aurrean agertzeko zentzua kexatzen dute. Sintoma hauetako bat edo gehiago dituzunean, presarik egin beharko zenioke medikua ikusteko.
Lehenago oftalmologo baten laguntza bilatzen baduzu , orduan eta handiagoa izango da berreskuratzeko aukera. Medikuei aurrea hartu baino lehen, analgesiko bat hartu behar da. Orduan, esku-hartze kirurgiari buruzko galderarik ez balego, ziurrenik tanta bereziak izango dituzu, B bitaminak eta ontziak dilatatzen dituzten eragileak. Gauza nagusia - gogoratu, zein drogak egokituko zaizkizun, zehaztu auzo on bat, belar miragarri bat sendatzen duena, eta oftalmologoa!
Kontseilua
Gaixoaren glaukoma eta begi eta begi gaixotasun arriskutsu batzuk lan fisiko astuna, gaueko txandak, laneko ordu irregularrak kontraindikatuta daude. Irakurtzea, idaztea, jostatzea, jantziak eta telebista ikustea argia. Eta ezin duzu edalontzi ilunik erabili (zure begiak estutu beharrik ez izateko). Eguzki distiratsuetan, betaurreko berdeak erabili behar dira, bereziki glaukoma duten pazienteentzat.
Malkoak ez badira
Azkar ikus daiteke karga ikusizkoan, aldian-aldian erretzeko sentsazioa dago, "harea" sentsazioa al da? Seguruenik, "begi lehorra" sindromea duzu - bulegoko langileentzako arazo tipikoa. Establezitu: denbora asko ordenagailuan gastatu, askoz gutxiago sarritan keinu egiten dugu, eta, beraz, gutxiago begi hidratatu - horregatik sentsazio desatsegina. Hala eta guztiz ere, kontaktatu begi-lenteak, substandard kosmetikoak, egokitutakoak eta zenbait botika hartuz ere sentsazio desatseginak eragin ditzakete begietan.
Kontseilua
Egoera baten begi tantak zuzentzeko, ukenduak, malko baten analogia artifizialak lagunduko edo laguntzeko. Baina zerbait aplikatzeko aurretik, oftalmologoarekin kontsultatu. Ordenagailua erabiltzerakoan, higaduraren kontrako hautsezko estaldurak erabili. Ez ezazu pantailatik hurbil egon. Ziurtatu tabletako ordu guztiak igo eta begien ariketak burutzea. Ezin duzu lantokira joan, gutxienez pantailatik begiak atera eta distantzia begiratu.
Zergatik squint dugu?
Jakina, "imitatzen antics" behartu ez ditugun margotzen. Hala ere, begi-gaixotasunaren bi arrazoi daude. Lehenengoa hyperopia da (hipermetropia). Sinplistoa bada, orduan pertsona batek distantzia handia ikusten du, baina bere oinetan zerbait ikusteko, askotan begiradak estutu behar ditu. Eta hemen "betaurreko positiboak" laguntzen dituzte, objektuak hurbil ditzaten. Zenbait kasutan, eta oso komenigarria da, oftalmologoek zuzentzaile bereziak gomendatzen dituzte, baina kontraindikazio ugari daude, medikuak nahitaez kontatuko ditu. Azkenik, erremedio gisa medikuntza tradizionalak gomendatzen dio begi-bistako pertsonentzako azenarioak, pepinoak, blueberriak edo anetak dituzten dietak.
Eta miopeak (miopia) izorratzen gaitu . Bere kausak: nahaste metabolikoak (bai bai), endokrinoko nahasteak, herentziazko predisposizioa eta, batez ere, irakurketa ohiturak eta distantzia oso hurbiletik ikustea. Askok oraindik uste dute nahikoa da "negatiboak" distira betaurrekoak jartzea (lente konbakionalekin), eta egoera kontrolpean egongo da. Hau ez da oso egia. Miopia ez da kalterik, konplikazio larriak sor ditzake. Esate baterako, odol-ontziak eta hemorragiak hautsi, erretinako desbideratzea eta kataratak sortzen dira. Hori dela eta, ikusmen laburra duten pertsonek aldizkako azterketa bat egin behar dute oftalmologo batetik eta bere errezeta betetzeko.
Bide batez , medikuek diopteroak galdu dituzte laser baten laguntzarekin. Ikusizko metodo modernoenetako bat Lasik da. Harengandik mundu osoko hainbat milioi lagunek betaurrekoak eta begi gaixotasunak eta giza begiak asko agurtu dituzte beti. Eragiketa anestesiarekin egiten da eta minutu batzuk irauten du. 2 ordu igaro ondoren, etxera joan ahal izango duzu eta 2 egunetan bizimodu ia normala izateko. Eragiketaren kostua 3000-5500 hryvnia da (konplexutasunaren arabera).
Kontseilua
Myopia, omega-3 gantz-azidoak (arrainak), antioxidatzaileak (blueberriak, espinakak, brokolia) oso erabilgarriak dira, baita A eta E bitaminak (azenarioak, zumarrak, piperrak eta gorringoak) aberatsak diren elikagaiak ere.
Begiak kargatzea
Imajea une batez zuk eta zure seme-alabek begiak ezin hobeak dituztela. Ez ezazu estutu eta ez nekatuta. Izan ere, hori ez da horrela. Gure begiek estrainio izugarria dute. Kentzeko, gimnasia bisual berezia behar da. Lan egin ahal izateko ordu bakoitzeko hobe da.
Itxi begiak nabarmen, eta gero ireki azkar zabalera. Errepikatu 5-10 aldiz.
Burua ez da mugitzen. Goratu begiak gorantz, mugimendu zirkularra erlojuaren noranzkoan, eta gero kontrako noranzkoan. 5-6 aldiz.
Begiratu, ondoren behera, eskuinera eta gero ezkerrera ("gurutzea" lortu beharko litzateke). Errepikatu 5-6 aldiz. Burua posizio berean egon beharko luke.
Eskuinera erdi-okertua alde batera utzita, poliki-poliki mugitu eskuineko ezkerrean eskuko hatzaren azpitik eta begiak ikusi, burua mugitu gabe. Errepikatu 10 aldiz.
Hala eta guztiz ere , kexak ez badituzu ere, ez ahaztu ahaztu behar zaion oftalmologoaren bulegoa gutxienez urtebete behin prebentzio azterketarako. Arazoa da ikusmen galtzea ekar dezakeen pertsona baten begi eta begi gaixotasun askoren artean, sarritan sarritan asintomatikoa izaten baita askotan eta sarritan antzematen ez direnak. Letren ohiko taulen begien egiaztapena ez ezik, medikuak nahitaez neurtuko du zure begien presioa, lentea, erretina eta fundus (nerbio optikoa, ontziak) aztertzea. Ez du denbora asko behar izango, baina espezialista denboran aldaketa txikiena detekta dezaten eta tratamendu egokia hasteko aukera izango du. Oharra: goiz hasieran begi gaixotasun gehienak ondo tratatzen dira. Gainera, oftalmologia egungo gaitasunak izugarriak dira. Teknologia modernoak (laser bidezko zuzenketa, lentearen ordezkoak) mila pertsonen begiak gorde ditzake kataratak, glaukoma eta gaixotasun larri batzuk.
Gure mini proba osatzea
Guztia zure begiradarekin bat datorren jakin nahi al duzu? Gure probaren galderei erantzun.
1. Eguneroko 4 ordu baino gehiagotan gastatzen al duzu ordenagailu batean edo telebista aurrean?
2. Zergatik sentitzen al duzue nekatuta eta astunagoak begien aurrean?
3. Elementuak begiratzean, keinuak?
4. Berriki, erretzeko sentsazioa dago, "harea" begietan?
5. Ohizko buruko minak izaten dituzu paperarekin edo monitore baten atzean lanean?
Positiboki erantzun badituzu, bi galdera gutxienez, ez utzi ophthalmologist-aren bisita. Gogoan izan: ikusmena hondatzea erraza da, baina ez da hain erraza berreskuratzea!