Non aurki daitezke patogenoak?


Bacteria gaixotasun asko sor ditzake. Inguratzen gaituzte nonbait: etxean, lanean, kalean, garraio publikoan. Behar bezala defendatzeko, "pertsona" etsaia aitortu behar duzu. Ezagut ezazu patogenoei buruzko informazioa. Honek defentsa estrategia eraginkor bat azpian oinarritzen du.

Arriskuen batez besteko maila

Zure kafetegiaren mahai gogokoena bakterioentzako benetako paradisua da. Arrazoia oso erraza da: zerbitzariak zakarrontzira garbitu daiteke. Mahaian eserlekua hartu besterik ez baduzu, galdetu mahaiari mahaiak mahaia garbitu arte behintzat.

Tabakoaren kakahueteak. Tabernetan, batez ere atzerrian, fruitu lehorrak eskaintzen dituzte bezero guztiei. Hobeak ez dira jaten! Ezin duzu ziur zure taberna eta pintxoak kikarak jaten dituen ondoan eserita dagoen neska edo mutil batek komunean garbitu ondoren. Jakina, kasu honetan beherakoa kontratatzeko arriskua ez da handia. Baina hobe da segurua izatea geroago damutu baino. Batez ere, otorduak ondoren azidotasuna murrizteko hartzen baduzu. Azido gástrico bakterioak suntsitzen ditu. Azido kontzentrazioa murrizten baduzu, patogenoek kutsatzen zaituzte.

Gaixotasunak eragiten dituen bakterioak ohi dira akuarioan. Horregatik, eskuzko albo txikiak akuarioa garbitzeko uko egiteko nahikoa arrazoi da. Azken finean, mina infekzio bat jaso dezakezu. Hala ere, akuarioaren garbiketa ezin da atzeratu edo iragazkia konpondu behar bada, erabili gomazko iragazgaitza eskularruak.

Gaixotasunaren bakterioak zure txakurren salian aurki daitezke. Zoritxarrez, egia da: txakur batzuk jaten dituzte feces. Hori dela eta, hobea izango da txakurrak musu emanez zuzenean aurpegian ez erabakitzea. Arau hau zeure txakurrari aplikatzen zaio. Abisu soil honek beherakoa (Escherichia coli, Salmonella edo Pasteurella Multocida) eragiten duen bakterio fekularrekiko infekzio arriskua saihesten laguntzen du. Ziurtatu zure eskuak garbitu txakurrak ahoan zeukan objektuak ukitu badituzu.

Arrisku maila handia

Ura, ateak eta bainugela komunetan garbitzeko botoi bat bakterio patogenoen habitat gogokoenak dira. Fecal bakterioak izaten dituzte askotan, E. coli eta Salmonella barne. Beherakoa izateko arriskua handitzen da bakterioak ahoan sartu baino minutu batzuk lehenago (esate baterako, kafetegi edo taberna batean). Infekzio arriskua murrizteko, itxi tapua komuneko papera garbitu ondoren. Bere laguntzarekin, ireki atea.

Sukaldeko belakia. Sukaldeko harraskak patogenoentzako habitat egokia da. Beti hezetasun eta elikagaien hondar asko dago. Platerak eta sukaldeko altzariak garbitzeko belakia erabiltzean, zikinkeria eta bakterioak gela osoan zehar egiten dira. Horregatik, arratsalde guztietan, belakia garbitu detergentearekin ur beroarekin. Better oraindik, ordeztu ahalik eta sarritan.

Telefono publikoa. Telefono dei bat ordaindu behar duzu, baina hotz edo gripea doakoa da. Telefonoak eta sarritan erabilitako gakoak birusak eta bakterioak dira. Telefono publikoa erabili behar baduzu, eskuila eta teklak garbitu eta desinfektatu ditzakezu. Mikrofonoa ahalik eta gehien mantendu ahoan.

Arrisku maila handitzea

Eztul eta eztulak gizartearen birusaren birusa hedatzeko arrazoi komunak dira. Hala eta guztiz ere, gaueko lagun edo neska-lagunarekin gela batean orduak eman ditzakezu eta ez kezkatu. Baina apustu bat edo beste ukipenezko kontaktu batekin, gripearen aurkako arriskua asko handitzen da. Nahiz eta ordubete ukitu ondoren, gaixotasunaren lehen sintomak sentitu ditzakezu. Hurrengo egunera ohera joateko. Beraz, nola aurre egin dezakete gaitzaren hedapena? Saiatu, ahal izanez gero, kutsatutakoekin zuzeneko harremana saihestu. Ez erabili gaza-saltzeak erabiltzeko. Ahalik eta maiz, eskuak garbitu.

Partekatutako dutxa. Normalean ez da ohiko dutxa erabiltzeko, baina noizean behin gertatzen da. Esate baterako, aisialdi edo negozio bidaietan zehar hotel batean. Igerilekua edo sauna bisitatzen duzunean. Kirol ekitaldietan. Arreta mesedez! Gainazal hezea askotan patogenoen dermatophytes bizi dira - hainbat onddoen gaixotasunak. Kutsatuta da erraza, baina ez da erraza sendatzen. Hori dela eta, edozein bidaiatan, ziurtatu gomazko zapatilak hartu eta dutxa edo lurruneko gela bisitatzen dituzunean. Babeserako prebentzio neurri bereziak erabil ditzakezu.

Sukaldeko ebaketa-taula patogenoentzako habitat gogokoena da. Edozein taula, plastikoa edo egurra den ala ez, desinfektatu beharko litzateke erabilera bakoitzaren ondoren. Microbraketan janari aztarnak izaten jarraitzen dute, salmonella edo E. coli bakterioarentzako elikagai ertainak direlako. Haragia ebaki ondoren ondo desinfektatuta. Infekzio arriskua murrizteko, moztu haragi eta barazkiak batzordeak bereizita. Erabilera bakoitzaren ondoren, tratatu ur irakinetan. Sukalde higienikoena beira berezietatik ebakitzeko taulak.

Haurrekiko haurraren gainean ibiltzea askotan tokiko biztanleekin komunikatzea da. Kontuz, umek ez dute anfibioak ukitzen. Gogoratu ura zutik duten urmaeletan bizi diren igelak patogenoak estaltzen dituztela. Igeriak ukitu ondoren, umeek infekzio bat sor dezakete janariarekin, eta beherakoa bermatzen da. Kontuan izan umea ez dela gose hikean zehar. Etxera itzuli eta gero, eskuak garbitu zituen xaboi bakterioarekin.

Non bestela bakterio patogeno bat aurkitu dezakezula? Sarritan, elikagaien zale amorratuak mendiko trebatzaileekin kutsatuko dira. Bereziki hasiberriak. Mendiak bisitatzen ditugunean, badirudi mendiko erreka uren argia dela. Bitartean, uretan bizi dira organismoko errazena giardiami. Ur gazia edan ondoren, heste lodian koka dezakete, goragalea eta beherakoa larria eragiten dituztenak. Arau nagusia: ez du axola zein ur garbia ibai, laku edo erreka batean badirudi - edateko ura egosi behar da!

Nola eragin ditzakete infekzioak gorputzari?

Ohikoena infekzio zauriak dira. Azala kaltetuta badago, ez garbitu ura eta xaboiarekin. Staphylococcus aureus da zain dagoen gauza bakarra! Haien kopurua bikoizten da 20 minutuz. Organismoak staphylococcus erasotzen ditu zelulen zurizko zeluletan kokatutako zitokinen laguntzarekin. Hanturak egun batzuk irauten du. Baina bakterioen tentsio batzuk furuncles, abscesses, sukarra, odol-presio baxua sortzen dute.

Hotz arrunta hotzerien kausa ohikoena da. Oso erraza da gaixotasuna harrapatzea. Esate baterako, zure lagunak sudurreko sudurra du. Bere sudurra garbitu zuen automatikoki. Eskuetan sudurreko mukosaren bidez mikrobio patogenoek mikroorganismo patogenoak lortzen dituzte. Horrek zenbait orduz jarduera erakusten du. Nahikoa da eskua astintzea edo lagun egitea modu atseginean, infekzioa zure gorputzera iristen dela. Birusa kentzeko, gorputzaren sistema immunologikoa moco gehiago sortzen du. Hotz hasten da. Gorputzak histamina eta cytokines sortzen ditu, eta horrek patogenoak suntsitzen ditu. Aldi berean, gaixotasuna aste bat edo gehiago iraun dezake. Zorionez, infekzio bakoitzaren ostean, immunitatea garatzen du. Gaixotasunarentzat erresistenteagoa bihurtzen da.

Gaixotasun oso desatsegina eta are arriskutsua beherakoa da. Bere kausa mikroorganismo patogenoak da. Nola kutsatu dezakete? Esate baterako, zure lankide lana bainugelara joan zen. Presaka handia zen eta ez zuen eskuak garbitu, Shigella, Salmonella edo Escherichia coli bakterioak utziz. Komunera joan zen, eskuak garbitu, baina irten zenean, atea ukitu zuten eta bakterio arriskutsuak jaso zituzten. Bazkalorduan, infekzioak gorputza sartzen du. Adibidez, azaleko milimetro koadroko 100 mila mikroorganismo inguruko Shigella ingurukoa izan daiteke. Jakina, bakterio gehienak saliva hiltzen dira, eta, ondoren, zuku gastrikoa. Hala eta guztiz ere, mikrobioak batzuk bizirauteko eta hesteak erasotzeko, beherakoa eragiten du. Bakterioak garaitzeko, gorputzak 2 egun inguru behar ditu.

Bakterio patogenoak aurkitzeko non dagoen jakiteko, zeure burua eta zure maiteak gaixotasun arriskutsuetatik salbatu ahal izango dituzu.