Nola jokatu alkoholarekin?

Edonork edaten uzten du benetan nahi badu. Besterik gabe, bai berarekin bai bere ingurunearekin ondo jokatu behar da. Eta alkoholiko batek modu egokian jokatu behar du karaktere iraunkorra dutenek bakarrik eta ez larritu, haserrea eta konbentzimendua. Horregatik, alkoholarekin jokatu behar duzu nahi duzun eta nahi duzun emaitza lortzeko. Eta, hala ere, toperarekin nola behar bezala jokatu?

Ikus al dakigu alkoholarekin nola jokatu behar duen? Lehenik eta behin, ez zenuke sekula alkoholikorik tratatuko, ez zuela bere onerako, baizik. Izan ere, kasu horretan, jende itxiak ezin du portaera eredu egokia aukeratu. Modu hori hobetzeko beharrean portaerak hasten dira, pertsona bat hondatu egiten da. Gainera, gerta liteke familia ez dela alkoholikorik, baina gehiago.

Senar-emazte batean: foroa

Adibidez, familia askotan, betaurrekoak hurbil dauden pertsonak umezurtzak bezalakoak dira. Hau ez da erabat zuzena. Izan ere, nanny horiek beti alkoholismoa eta edonor babesten saiatzen dira beti, edonork eta inolaz ere ez, ez dakit zer gertatzen den familiarengan eta zer arazoek maite duten. Gehienetan, alkoholaren emazteak egin. Alkoholarik presarik egiten dute, haur txikiekin bezala. Edateko orduan, emazte horiek hiriaren bila dabiltza, tabernetatik ateratzen dira, lagunetatik atera. Jakina, edateko jendeak erreakzionatzen du orain arte, pozik eta esker onez. Neskamea horiek gorrotoak, erasoak eta kolpeak jasotzen dituzte. Baina, oraindik ere, ez da portaera eredua aldatu. Nahiz eta pertsona bat garbi dago, etengabe saiatzen dira hura babestea. Horrela, antzeko emakume mota batek maite ditu gizakumeak edateko edateko. Emakumeek etxeko lanak egiteko prest daude, haurrak goratzen dituzte, dirua irabazten dute, alkoholik ez badute edaten. Baina portaera hori ez da hobetzen, baina bere egoera larriagotzen du. Emakume bat ez izateko, gizon batek berriro ere edaten jarraituko du. Gainera, emakumeek modu berean bizi behar dute. Nahiz eta senarrak edaten ari diren dibortziatu egiten badira ere, ez da arraroa alkoholikorik ez duten emakumezkoek ezkontzeko bigarren aldiz. Askok uste dute karma eta gurutzea. Baina, hain zuzen ere, dena askoz errazagoa da, eta garrantzitsuena dena konpondu daiteke. Beharrezkoa da zure portaera mota aldatzea eta alkoholik ez duten pertsonek modu ezberdinean hautematen ikastea.

Edateko pertsona bat benetan laguntzeko, baizik eta bere egoera larriagotu baino lehen, zenbait arau nahiko sinplea gogoratu behar duzu.

Lehenengoak: alkoholdunak berak bere arazoa konturatu behar du. Ulertu behar du vodka benetan eragozten diola bizitzeko. Hori gertatuko balitz, ez daukazu arazorik zeure buruari ikasteko. Ez saiatu berarekin zerbait konpontzeko. Gauza bera egin zuen - utzi modu bat bilatzeko. Ez eman bere zorrak, lanean justifikatu, eta abar. Era berean, inoiz ez alkoholarik alkoholarik egin behar duzu hobeto sentitzeko. Hangovers-ek urtero urtebetean edan zuen pertsona normal bat laguntzen du eta goizean alkohol pixka bat behar du berreskuratzeko. Baina, alkohola ez da inoiz edateko sartuko. Eta alkoholikoa desberdina da. Gutxieneko dosia nahiz eta dena ahaztuko eta edaten hasten da.

Halaber, edateko gelditzeko saiatzen ari den pertsona batekin harremanetan jartzen ez bazen, inoiz ez zaizu agintzen hura amaitzen ez duen ezer. Gainera, inoiz ez dute ezer mehatxatzen, haien mehatxuak egiten ez dituzten bitartean. Egoera honetan, jendea haur bihurtzen da. Bi animatu eta zigortu behar dituzte. Hori dela eta, edaten, mantentzen eta saiatzen den alkoholdun bat, jakina, goraipatzen badu. Baina, botilara itzuli balitz, saiatu bere mehatxuak betetzeko. Adibidez, binge beste baten kasuan, haurrak hartu eta utzi egingo dituzu eta egin. Jakin behar zuen ez duzula mehatxatzen besterik, baina gauzak egiteko gai dira. Kasu honetan soilik, zure mehatxuak jardungo du, pertsona batek kezkatu egingo du kezkatzen baldin badago, bizitza guztian ekarriko duzu.

Horrez gain, alkoholaren ondoan inoiz ez duzu zuk edan eta alkoholaren jarrera baikorra izan. Edonork edaten ez duen pertsona bat bazara, nahiz eta oso neurrizko, alkoholdunak autoritate gisa hautematen utzi. Izan ere, zure hitz eta iruzkin guztientzat, zuk ere edaten duzula esaten du, eta zu baino okerrago da. Era berean, alkoholarekin, alkoholik ez hitz egin. Baina, aldi berean, inolaz ere ez da merezi platerak gainditzea, pertsonaari oihuka egitea eta istorioak egitea. Kasu honetan, lortuko duzu lortzen duela haserre eta edaten jarraitzen duela, bere emaztea dela eta ez duela ulertzen ez duen estres izugarria azaltzen. Hori dela eta, kasu horietan, oso lasai eta zuhur jokatu behar da. Ez alkoholikoren bat probokatu. Ez zaitez berarekin hitz egin emozioekin, baina argudioekin. Elkarrizketa objektiboa izan behar da eta logikoki amaitu. Gainera, ez da edateko gelditzeko ohiko promesik ohikoena. Hau ez da nahikoa izango. Ziur badakiela jakin behar duzu: hurrengo matxura jarraituz, zenbait erradikal metodologia hartuko dituzu.

Inoiz ez ezkutatu zure maiteak besteen artean. Jakina, lotsatu eta desatsegina zara, baina ezkutatzea da pertsona batek ez duela kezkatu besteengan tratatzen duenari buruz. Hori dela eta, zoritxarrez gero, jendeak jakin dezake. Utzi mespretxua sentitzen, gizon askorentzat horixe baita ia terribleena. Era berean, alkoholarekin zerbait egiten saiatu. Just ez zion inposatu. Gogoratu besterik ez duela maite, zer interesatzen zaion, zer jendeak galdu egiten du egoera onean dagoela. Aprobetxatu, zinemara joan edo berarekin, hitz egin lagun zaharrekin, ez berarekin edaten eta haiekin edan. Jakina, ezin duzu guztia egin aldi berean, baina alkoholez itxita dagoen zirkulutik ateratzen baduzu pertsona bat, azkenean, behin betiko izango duzu.