Nola itxura ederra oporretako neska bat

Neska baten oporrak ongietorri ekitaldia da. Neska askoren bila ari da. Guztiok gu guztion egun hori guztiz begiratu nahi du. Baina, zoritxarrez, estresa, nekea eta lo faltak gure osasunean, itxura eta aldarteetan eragina izan dezakete. Hori dela eta, ospakizunean ezin hobea izan nahi baduzu, aldez aurretik prestatzen hasi behar duzu.


Manikura, pedikura, makillajea eta orrazkera egun batean egin ditzakezu. Baina hemen ilea, aurpegia eta gorputza ordenan jartzeko, gutxienez aste bat beharko duzu. Beraz, ikus dezagun eskaera non hasten den.

1. Elikadura egokia eta elikadura

Asteak zure gorputza ekar dezake. Normalizatu zure eguneroko ordutegia. Gogoratu, poltsak eta begien azpian zirkulu ilunak kentzeko, nahikoa lo egin behar duzu. Helduentzat, gutxienez zortzi ordu lo behar dituzu. Astean guztiz lo egiten baduzu, nabarituko duzu umore hobea ez duzula, baina hobeto sentitzen zara. Bide batez, zure azala baldintzatzen du.

Ez ahaztu nutrizio egokia. Pisua galtzen baduzu, oraindik denbora dago. Kotoi gehigarri bat edo bi bota nahi badituzu, jan eskuinera: ez ezazu irina, gozoa, gantzik, gazia. Fluidoen ahalik eta gehien edan. Desiragarria da zure zatiak murriztea. Saiatu zuntz, barazki eta fruitu asko jan, baita janari naturalak ere. Kaltetutako koipetako dietak eta hainbat xanpainek ez dute kalterik eragiten eta bloating bihurtzen dute. Goizetan oatmeal edo gosari dietetikoak erabiltzea komeni da, adibidez, "Fitness" malutak. Gosariak esaterako, esnea, gantz gutxiko jogurtak, fruitu lehorrak eta frutak gehitu ditzakezu. Ez du energia luzez hornituko, baina gorputzarekin bitaminak eta elementu baliagarriak berrituko ditu. Astean, gosari horri esker, gerritik zentimetrotik gora kentzeko aukera izango duzu.

Lo ordu batzuk lehenago, ez da ezer jaten saiatzen, eta afaria urdailearentzako errazagoa da. Honek bloating kentzeko lagunduko du. Gauez jogurt edalontzi bat edateko erabilgarria da. Astean zehar edari naturalak, frutak eta teak (berdea, belar, menda) edaten saiatzen dira. Saiatu ahalik eta kafe gutxien edatea.

2. Antolatu zaitez sneaking!

Ez daki zer jantzi behar den oporretarako? Zure armairua eguneratu nahi duzu? Ondoren erosketak egiteko. Animatu egingo zaituzte eta zenbait ehun kaloria kentzeko lagunduko dizu. Neska bat erosketak oso garrantzitsua da. Aldez aurretik, oporrerako birsortu nahi duzun irudiaren gainean pentsatu. Eguna lantzen ari bazara, jarri polita zerbait: esate baterako, chiffon soineko argia edo zetazko gona bat. Honek zure feminitatea nabarmenduko du. Partida edo klub bat distiratsua den zerbait egokia da: paetkako soineko bat edo zerbait liluragarria. Jatetxera edo festa erromantiko batekin maiteminduta egongo bazara, koktel soineko beltz txiki bat jarri. Oporretarako egokia da. Aukeratu arropa horiek erosoa izango zarela, baina zure sexualitatea eta feminitatea nabarmenduko ditu.

Erosketa zehar, oinetako berriak edo beste oinetakoak eros ditzakezu jai ekitaldirako. Hala ere, erosketen zerrenda ez da amaitu. Osagarriei buruz pentsatu. Zure irudiko zati garrantzitsu bat da. Zure banakotasuna azpimarratzen dute. Belarritakoak, eskumuturreko bat, eraztun bat edo beste osagarri bat oso egokiak izango dira.

Perfume baztertzen baduzu, erosi itzazu. Opor usain berria opari bikaina da zuretzat. Erosketa-zerrendan, barruko arropa gehi ditzakezu, arratsalde osoa zure maitearekin eman nahi baduzu.

3. Bisitatu solariumera

Zure azala kolore ederra eman nahi baduzu, ez da beranduegi solariora bisita dezakezu. Bisiten pareak larruazal itzal ederra lortzeko nahikoa izango da. Solariuma egiteko ordua ez baduzu, ez gomendatu. Kosmetika produktu bereziak erabil ditzakezu, azala tindatuz. Melanina ekoizteko estimulatzen duten osagai berezietarako gorputzerako krema berezia.

4. Ordenaren emaitza da

Apaindegi bisitatu eta zuritu edo garbitu dezakezu. Baina prozedura horien ondoren, azala leheneratzeko denbora ematen du. Hori dela eta, oporretako bi edo hiru egun behar dira. Neguan hotzak ez dute aurpegiko azalean eraginik onena: lehorra, estu eta tristea bihurtzen da. Arazo horiek konpontzeko, erabili kremak, lozioak edo maskarak.

Larruazala itxura osasuntsua itzultzeko oso azkar beharrezkoa bada, mikroterapia, laser bidezko biorevitalization edo mesoprocedures prozeduren bidez joan daiteke. Denbora edo dirua hartzen baduzu, zure aurpegia ordena eta etxeko egoeretan lor dezakezu. Erosi dagoeneko prest masochki eta krema edo prestatu independenteki.

Astean zehar, ordu pare bat hartu zeure buruari. Deskonprimitu aurpegia eta marratu ezazu. Aplikatu hidratatzaileak maskara edo tiraka. Prozeduraren ondoren, aplikatu krema. Maskarak errezeta Interneten aurki daitezke.

5. Arrautza Cilia

Ez ahaztu zure cilia eta bekain. Azken finean, ingurumeneko inpaktu negatiboak ere izaten dituzte. Askotan, neguan, bitaminak falta direlako, cilia irteten hasten da. Hori ekiditeko, saiatu kosmetik denbora luzez ez erabiltzea, hala badagokio. Kolorerik gabeko bitamina maskara berezi bat erosi ahal izango duzu - balmak, eta horrek sendatzen ditu izurrak eta hazkunde azkarrak. Egunero margotu behar baduzu, ez ahaztu zure makillajea begietatik arretaz kentzea. Gauez, betileekin eta bekainekin lubrifikatzen da almendra, burdock edo oliba olioarekin. Olio horiek ongi elikatzen eta tratatzen dira.

Zure betileek eta bekainek egoera ahazturik baldin badute, bisitatu apaindegian opor bezperan. Cilia handitu egin daiteke zure begien aurrean denek garaitzeko. Era berean, ez du minduta uzkurtzen uzten ez badira.

6. Ile

Post-ozyme ilea ere ez da onena. Hori dela eta, ordenan jarri behar dira. Osagai naturalen nutrizio maskarak egitea. Horren ondoren, ilea itxura bikaina da lehen aplikazioaren ondoren ere. Denbora baduzu, orduan kalitatezko prestatutako ile maskara bat erosi eta erabili.

Ez ahaztu ile-apaindegia bisitatzea. Beharbada ilea moztu edo moztu behar duzu, ikusi dituzun muturrak kentzeko. Eta, beharbada, irudia aldatzea merezi du? Adibidez, margotu ilea kolore berri batean, aldatu ilea edo ilea eraiki. Ilearen prozedura bereziak egin ditzakezu, jabetza itzultzeko, adibidez, laminazioa.

7. Gorputza

Kontuz zure larruazala itxura ezin hobea dela. Oporretan aurretik astean zehar bainu bat hartu ahal izango duzu urarekin, erabili hainbat sasiak. Larruazala substantzia baliotsuekin aberastuko du, belusatua eta freskatzeko. Ondoren, ez ahaztu kremak, lozioak edo olioak erabiltzea. Zure larruazala leuntasuna eta leuntasun zurruna emango dizkizu. Bide batez, buztinezko edo eztizko maskarak biltzen dituzu. Horren ondoren, larruazala primeran bihurtzen da eta itxura ona.

Ziurtatu ilea nahigabea kentzeko zure gorputzean. Etxean egiten baduzu, hobe da opor aurretik baino lehenagoko prozedura hau egitea. Are hobeto - oporretan, ileek ez dutela hazten. Ile nahigabea desagerrarazteko modu bikaina epilatorea da, argizaria, shugaringa. Prozedura horien ondoren, larruazala leuna eta narritadura gabe dago.

Ilean gorputza apaindegian kentzeko nahi baduzu, aldez aurretik hitzordua eskatu behar duzu cosmetologiarekin. Azken finean, normalean oporretan ez dago eserlekurik hutsik, New Year, martxoaren zortzigarrena edo beste nazioarteko oporrei dagokienez.

8. Manikura eta pedikura

Ziurtatu zure boligrafoak eta oinak ordenan jartzea. Oporretarako egunean manikura eta pedikura bat egin. Ekarri zure marigoldrak ordenan. Hobe da prozedura horren ordu pare bat esleitzea. Ondoren, nahikoa izango duzu dena ondo moldatzeko.