Hondartzaren aurrean
Zure boterean ahalik eta seguruena izan zen. Prestatu aurrez aurre eguzkia!
Lehen Mitoak
Eguzkitan ez erretzeko, hegoaldera joan aurretik, polita izango litzateke beltzarantzeko gelan egotea edo egosketa automatikoa erabiltzea.
Hau ez da horrela! Solarium eguzkitsua larruazala eguzkia baino estresagarria da, argiak 10 aldiz gehiago espektro A izpiak ekoizten dituelako, larruazaleko zelulak DNA kaltetzen dituelako. Melaninek, solariuma batean ekoizten dena, marroi naturarekin eratutakoa bezalakoa da, hondartzako denboraldi hau "prestatzea" oso zalantzagarria da. Erabili autoontzentragarri hobea, azalaren goiko geruza orekatzen du, melanina ekoizteko eragina inolako eraginik izan gabe.
Bigarrenaren mitoa
Eguzkitako krema SPF-rekin, erraz sartzen da.
Utzi krema hori hiriarentzat, eta hondartza eguzkitarako krema berezia erosi. Iragazkiak indartsuagoak eta erresistenteagoak izan ohi dira eta egitura eguzkiaren egonaldi luzeetarako diseinatuta dago. Serie horietako prestakinek ere erosoago egiten dute: infragorria duten iragazkiak dituzte, beroketak gainazala babesten dutenak.
Hiru mitoak
Zergatik alferrik galdu dirua itsasoan itsaso ederra nola lortu ikasteko? Iaz amaitu gabeko sunscreen erabilgarriak eta denboraldi honetan erabilgarriak izan daitezke. Eguzki-iragazkien iragazkien eraginkortasuna asko murriztu egin da 10-12 hilabete igaro ondoren droga-erabileraren hasieratik eta krema eguzkia etzanda baldin bada lehenago ere. Gainera, hodi erdi-hutsetan, bakterioak azkar ugaritzen dira. Hori dela eta, hobe da uda bakoitzeko krema berria erostea.
Hondartzan
Eguzkia hartzeko denbora onena 10 eta 16 ordu igaro ondoren. Ez overdo eta gogoratu larruazala babesik behar duzula!
Mito Lau
Eguzkitan edo eguraldi lainotsuan, eguzkitarako kremak ez dira beharrezkoak.
Fondoak gutxiago babes ditzakezu, baina ezin dituzu uko egin. Ilunetan, UV izpien% 50 azala sartzen da, eta% 75 hodeien bidez pasatzen da eta A izpiak ia ez dira hodeiak iragazi.
Mitoak Bost
Arropa eguzkiaren argitan babesten du.
Bai, baina artisau oihalez eginiko arropa ere bada. Kotoi kamiseta, esate baterako, A izpi ultramorearen% 70era arte lor daiteke. Bai, larruazala ez da erre egiten, baina antzeztu egingo da zeremonia gabe.
Seigarren mitoa
Krema babeslea geruza mehe batean aplikatu behar da, bestela azala zurixka agertuko da eta marroia gaizki erortzen da.
Larruaren itzal zurixka iragazki batzuei atxikita dago eta tanaren uniformetasuna ez du eraginik. Baina, sunscreen gutxiegi aplikatzen baduzu, bere eraginkortasuna gutxitzen da batzuetan. Kremaren gomendatutako zenbatekoa 30 ml ingurukoa da (6 koilarakada inguru) gorputz osoan, burutik oinez.
Zazpigarrenaren mitoa
Babes-maila handia duen krema bat aplikatuz, eguzkia arratsaldez eguzkitu dezakezu.
12: 00etatik 15: 00etara, medikuek gomendatzen dute hondartzan utzita edo ezkutuan ezkutatzen. Era berean, ez ahaztu ura izerdituz edo kontaktatuz gero, larruazalean aplikatutako eguzki-efektuaren eraginkortasuna ordu erditik gutxira murrizten da eta 2-3 ordu ondoren,% 70. Hori dela eta, aplikatu berriro 2-2.5 orduetan behin, baita iragazgaitza kremak ere.
Zortzigarren mitoa
SPF-rekin krema zuzenean hondartzan zuzenean aplikatzen da, eguzkia baino lehen.
Hau 20-30 minutu egin behar da hondartzara joan baino lehen. Une honetan UV iragazkiak behar dira lanean hasteko.
Hondartzatik aurrera
Erretzen baduzu - premiazkoa hartu!
Mittza bederatzigarrena
Eguzkiaren ondoren kremak - dirua, erretzearen ondoren, larruazaleko osagai hidratatzaile eta lasaigarriez gain, antioxidatzaile indartsuak (esate baterako, te berdea edo mahatsa) ateratzen dira. Larruazaleko zelulek azkarragoa eta azkarrago erradikal askeak neutralizatzen laguntzen dute. Horrela, haiek erabiliz, larruazal gazteak gordeko dituzu!
Mittena hamargarrena
Azala erretako SOS-eguneko erremedio onena kefir edo krema garratza da.
Larruazal kaltetuaren gainean, produktu horiek, batez ere iraupen luzeko bizimodua, bakterioen hazkuntza bikaina bihurtu da.
Babes fidagarriaren pean
Kontuz aldez aurretik, zure familiako kide guztiek eguzkitako kremak egokiak direnez, gure produktuen segurtasun osoz nola ondo aukeratzen dugun azaltzen dugu, gure azala edertasuna eta osasuna araberakoa izango da. Proba txiki bat eta mahai bat, Avon-en datuen arabera biltzen direnak, aukeran erabakitzen lagunduko dizu. Eta haur txikiak badituzu, ez ahaztu larruazala erradiazio ultramorearen bereziki zaurgarria dela, beraz, babesik handiena duten tresnak behar dituzte.
1. Zure azala, zer da?
A. Sentsibilitatea, narritadura joera.
B. Lehorra edo normala. Garbiketa ondoren, sarritan zorroztasun sentimendua izaten da.
C. Normala edo koipetsua. Batzuetan, distira bat egon daiteke T-zona eta garauak aurpegian.
2. Zein koloretako zure ilea da?
A. Oso argia edo gorria.
B. Gaztaina marroia argia edo argia.
C. Gaztaina edo beltza.
3. Nola eragiten du zure azala eguzkiarekin?
A. Eguzkiak ez du eguzkirik egiten, azkar blushes egiten du.
B. Sunburn pixkanaka agertzen da, eguzkiaren eguzkiaren gehiegizko esposizioaren eguzki-erradiazioak bakarrik gertatzen dira.
C. Azkar eguzkia, ia ez du erre.
4. Sokak edo molekuak al dituzu?
Asko.
B. Badira, baina ez asko.
C. Ez dago ia.
Orain ebaluatu emaitza. Erantzun gehiago badituzu A - 1 motakoa da, B bigarren mailako erantzuna - 2 TIPARAKO, eta erantzuteko gehienezko kopurua lortzeko C - 3 idatzi.
Mota 1
Larru mota hori duten jabeek eguzkiak kaltetzen dituzte. Hori dela eta, Eguzkitarako kremak aukeratzea esan nahi du batez ere kontu handiz ibili behar duzula, eguzkia hartzeko, ez luze eta goiz eta arratsaldez bakarrik.
Mota 2
Larruazala ez da azkar eta lehenik tintura gorrixka bat hartzen du, baina denbora luzez irauten du. Ez ezazu overdo eguzkitsuarekin: erraza da erretzea, batez ere hegoaldean.
3. motakoa
Larru mota hori duten jabeek brontzezko itzala hartzen dute berehala. Baina egunsentian errea egiteaz arduratzen da egun osoan: aurpegiko zimurrak eta larruazaleko argazki-seinaleak ere ordainduko dira.