Ume bakoitzak bere errito propioak ditu etzanda, lotan. Guztiek gurasoaren estiloa dute, haurraren izaera eta osasuna kontuan hartuta, adinaren arabera. Hiru urtetik beherako haur askok kontaktu fisiko handia behar dute, lasaiago sentitzen dute nire amaren arnasa gorputzaren berotasuna sentitzen dutelako. Hori dela eta, haur horiek 3 urtez lo egin behar izaten dituzte beren gelan, hau da, haurra independentea den aldia denean.
Nola irakatsi seme-alabak bere gelan lo egiteko?
Haur guztiek ez dute erraz gurasoen ohean lo egiteko ohiturarik, aholku hauek lagunduko dute.
Batzuetan seme-alaba sei urte dauzka, baina ez du lo egin nahi. Eta gurasoek horren errua dutela, ez zuten beren kabuz insistitzen, adeitasuna erakutsi zuten eta alaba edo semea egoeraz baliatzen jarraitzen dute. Beharrezkoa ez da nabarmen, baina etengabe zure seme-alabak azaldu duenez, handia da eta independentea bihurtu da. Banan-banan gela batera eramateko pixkanaka pixkanaka-pixkanaka egin behar da, ez estresari uzten, jakin behar du batzuetan gurasoekin lo egiteko aukera izango duela. Eta haur honek lasaitu eta lasaitu egingo du.
Beharrezkoa da larriki eta astiro jardutea, obedientziari goraipatzea eta sustatzea. Umeak arratsalde guztietan aurreikusita dagoela ulertu ahal izateko, errituala ez da aldatu, lehenengo garbiketa egongo da eta, ondoren, zure pijama jarri beharko duzu, jostailuak agur esateko, ama maitagarrien ipuina ohearen aurretik irakurtzen du, umeak kanoi bihurtzen du, begiak ixten ditu eta lotan erortzen da.
Ohean lo egiteko beharrezkoa da denbora guztian zorrozteko eta mutilek bakarrik lo egin dezaten beldurrez, gaueko argia pixka bat utzi ahal izango da. Saiatu haurraren jarrera positiboa jaiotzearren garapenean, oheko arropa estali ezazu berarekin, ohearen eta bere gelaren maisu dela jakitea.
Elkarri ondoan eseri behar dugu, haurtxoari eutsi eta eskua eutsi. Lehenengo aldiz gogorra izango da, baina argi eta garbi ekintza burutzen eta koordinatzen badituzu, 3 astetan haurrak bakarrik lo egingo du. Gauean zure seme-alabak etorri zaizkizunean, berarekin pixka bat eseri behar duzu, berarekin eraman, baina ez utzi berarekin.
Beharrezkoa da familiako kideek seme-alabak ohean lo egitea eta seme-alabak izatea eta konfiantzaz jabetzea.
Ezin baduzu "mugitu" seme-alaba bat bere gelan, ulertu behar duzu zergatik umeak bakarrik lo egiten uzteko, agian zure maitasuna eta zaintza ez da nahikoa izango eta hura gurasoek arretaz erakartzen saiatzen da horrela. Zure jokabidea aztertu beharko zenuke, beharrezko ondorioak marraztu, familiako desadostasunak ekiditeko eta haurraren loak ohean pixkanaka egokitu egingo dira.
Zure seme-alabak oso azkar lo egin eta lo egin zuen bakarrik, arau batzuk bete behar dituzu:
- Ohera joan baino lehen, ez jokatu nahiko jolas aktiboan.
- Umeak jakin beharko luke bere gelan lo egingo duela esaten baduzu, promesa hau bete beharko duzu.
- Erakutsi iraunkortasuna eta esan haurra dagoeneko handia dela eta helduen arabera jokatu behar dela, hau da, zure gela bakarrik lo egin behar duzula.
- Eska dezagun, adibidez, larunbatetan umeak zurekin lo egingo duela. Beharbada egunean haurra ez da nahikoa komunikaziorako eta gurasoekin harreman fisikoa egiterik, beraz, horrela defektatzen saiatuko da.
- Etxe guztietan erregimen zorrotza eta loaren arauak errespetatzen ari dira. Etxeak lasaitasun giro atsegina du.
Erabili aholku hauek eta, ondoren, zure seme-alabak bakarrik lo egingo du bere ohean eta bere gelan.