Gizaki modernoaren organismoak etengabe estresatzen jarraitzen du, organismo osoarekiko desoreka ekartzen baitu pixkanaka. Horregatik guztiagatik gomendatzen da masaje ikastaroetara joatea, hau da, hiriko arazoei aurre egiteko modurik errazena eta errazena.
Nola eragiten du masajeak gorputzari?
Masajearen prozeduran zehar, efektua azalaren geruza guztietan, ontzietan eta giharretan, guruinek, gainera, nerbio sisteman eragin onuragarria du, larruazaleko puntuei lotzen zaien moduan. Larruazaz hitz egiten badugu, masajearen laguntzaz, larruazalean lortzen den partikula estraziotik ez ezik, modu naturalean baztertzen diren epidermisaren eskalak ere garbitzen dira. Masajeak sebaceoen eta izerdi guruinen lana hobetzen du, zuloak garbitzen ditu, izerdiaren banaketa horren bidez.
Masajeak odol-zirkulazioa hobetzen du, ez du odolaren zainak gelditu, azala itxura hobetzen du. Izan ere, tonua altxatzen da, larruazala leun eta osagarri bihurtzen duena.
Koipe geruzan, masajea kualitatiboki ere eragin daiteke, adibidez, masaje mota batzuen laguntzarekin, gantz geruza pixkanaka gutxitzen dela. Jakina, masaje berezi hori, hala nola dietak, ariketa fisikoak egin behar dira.
Muskuluak eta artikulazioetan, masajeak efektu positiboa du, elastikotasuna eta laneko gaitasuna areagotuz. Muskulu nekearen kasuan, 5 minutuz egiten da, beraz, muskuluak nahiko azkar berreskuratzen dira eta nekea desagertu egiten da. Maskulinaren eraginpean, muskuluak odolean zirkulazioa hobetzen du, oxigenoaren muskuluen abiadura areagotzen du hainbat aldiz, metabolismoaren produktuak azkar ezabatzen dira.
Masaje ikastaro bikainak, lesio bateratuen ondoren, ondorioa denean, puffiness, mugikortasun eza eta beste sentsazio desatseginak. Maskilek egindako ekintzak nabarmenki hobetzen ditu ehunak elkarrekin elikatzen, beraz, sentsazio mingarriak kentzeko, gainera, masajeak mina saihestu dezake. Masaje puntual batek artrosia, gaixotasun bateratua izateko arriskua murrizten du.
Nerbio-sistema gizakiak masajearen ekintza sentsiboki hautematen du, masajeak egiten dituen azalean dagoen nerbio-bukaera hainbeste dagoelako, oraindik nerbio-sistema eragiten du. Masaje esperientziadun batek daki masaje baten laguntzarekin pertsona bat lasai daitekeela edo, alderantziz, hura berpiztu. Masajearen laguntzarekin, buruko minak ere kendu ditzakezu, lasaitu eta atseden hartu.
Masaje benetan tresna magikoa da profesional batek egiten duenean. Azken finean, garrantzitsua da jakitea puntuak eragina izan behar duela pertsona batek gaixotasunarekin aurre egiteko.
Masaje mota ezberdinak daude:
Masaje higienikoa gorputzaren zainketan laguntzen du, bainu batean egin daiteke, eztia masajea eta beste metodo batzuk daude. Baina gauza nagusia ez da sendatzen, baina osasuna mantentzen laguntzen du.
Baina masaje terapeutikoa gaixotasun jakin batzuetatik sendatzeko gai da gaixotasunen ondoren berreskuratzeko. Era berean, errehabilitazio-masak lesioen eta gaixotasunen berreskurapen azkar bat izateko aukera dauka. Masaje erotikoa - gozamenerako. Normalean sentsibilitatea areagotzen du eta sentsazio berriak bizitzeko aukera eskaintzen du. Goian deskribatutako masaje metodoak ez dira planeta osoan daudenik, askoz gehiago daude.