Nola elikatu ume bat

Adin guztietako haur batek etengabeko arreta eta zaintza behar du gurasoengandik. Haurtzaroan gurasoekiko arreta haurraren osasun mentala, baina baita osasun fisikoa ere ez da. Esate baterako, haurtxo batek ez badu ondo lo egiten, guraso batzuek hondamendi oso bat dirudi eta ezer paregabeak sor ditzakete. Haurtzearen beharrak arretaz jartzen dutenak, haurraren lo egitea nola lotzen den galdetu zitzaien erantzuna ezagutzeko asmoarekin. Arrazoiak zergatik haurtxo bat amets txarra badu anitza izan daiteke eta bere bizitzako faktore askoren araberakoa izango da.

Erosotasuna eta haurraren lo eragina

Lehenik eta behin, loaren falta arrazoiak haurraren adinaren araberakoak izan daitezke. Ume txikiak ez du gaixotasunaren seinalerik erakusten eztanda egitean, gosea egiteak - lo normala ez izateko arrazoi nagusiak jateko gogoa, posizio deserosoa edo pixoihala bustia izan daitezke. Hori dela eta, haur baten loaren egokitzeagatik ez da beharrezkoa izu goiztiarra goratzea eta horregatik nerbio egitea, baizik eta ahalik eta erosoena lo egiteko eta pixoihala aldatzeko. Haurraren lo egokiak ere lotzen du gela horretan tenperaturan.

Haurrentzako gela tenperatura erregimena

Guraso batzuek, haurtxoa kezkatuta zegoela, haurtxoa ahalik eta azkarren biltzea saiatu da, nahiz eta uda osoan beroa jarri, bainu erreal bihurtzen. Eta haurrek tenperatura normala izan behar luketen arren, 18-20 C. ingurukoa izan behar da. Gainera, haur batek amets txarrak izan ditzake, non lo egiten duen gela oso txikia baita eta bertan dago jostailu kopuru handi bat, hormetan alfonbrak zintzilikatzen dira eta hautsa erauzi egiten dute. Era berean, amets txar bat lotu daiteke haurraren gurasoekin lo egiteko, eta orduan hura kendu egin behar da. Kasu honetan, apurrak lo egiteko egokitzeko, lehenengo gurasoetariko bat behar da, haurra lotan dagoenean berarekin egon dadin.

Lo modu zuzen eta ezaguna

Guraso batzuek, esate baterako, uste izaten dute haur bat lotan dagoen bitartean, hau da, insomnioa duela. Baina desberdintasunak haurrak urdaileko hutsa duela edo ohean jaten hasi behar duela esan daiteke. Beti gogoratu behar da bazkari ugari edukitzea ezin dela beti lo egitea. Sarritan kaltegarria da ume bat elikatzea eta gehiegizkoa izatea, batez ere lo egin aurretik. Dena den, erregimen bat egon beharko luke eta batez ere lo egin beharko luke. Ohe normal bat ezartzeko, posible da haurrak ohera joaten eta aldi berean altxatzen.

Oheratu aurretik moods

Haur liluragarriak gezurrezko gurasoen sorbaldetan daude. Ume txikia den bitartean, ohitu egiten da zerbait edo ohitu. Lullaby eta gauean maitagarri-ipuin batekin lulling - egoera urrun modu bat da. Arazoaren behin betiko irtenbidea da, eta bihar egongo da eraginkorra. Haurrak oso sentikorrak dira, eta soinuak entzuten jarraitzen duten bezain laster, esnatzen dira. Modu onena da apurrak lo egiteko, helduen laguntzarik gabe irakasteko.

Zerk amets ona egiten du

Haurraren lo lasaia eta atsegina egun osoan zehar egin zuen eta ohera joan aurretik araberakoa izango da. Haurrentzako medikuak oso gomendagarria da haurra lo egitea ohera joan aurretik eta ez kezkatu beharrik. Oheratu baino lehen, umearen nerbio sistemak egoera lasai batean egon behar du. Orekaren egoeratik atera daiteke, ez bakarrik ahots zorrotza, barreak, baizik eta apartamentuan zarata estua. Gogoratu seme-alabak oso sentikorrak direla beren izaera sortzean. Horregatik, beren hartzitasuna beti sentitu egiten da, bai mentalean, bai maila fisikoan ere. Haurrak berehala ikusten dute gurasoen aldarte aldaketa. Bide batez, presarik eta lasai egoteko nerbioak ez du haurraren lo egitera behartzen, beraz, merezi du lasai eta lasai egoteko giroa, bestela, loaren falta kronikoa ekar dezake.