Desio sexuala ez da uste baino pentsatzen duzun emakume kopuru handiagoko arazo bat. Horietako askok oso kezkatuta daude, ezin dute beren bikotekidea asetzeko asmorik, eta horregatik beldur dira harremanak hausteko. Hala eta guztiz ere, ez dute ulertzen, eta askotan ez dakite, arazo fisiko eta psikologikoek libidoarekiko eragin larria ere eragin dezakete eta portaera hori eragin dezakete. Gauza batzuk, hala nola, autoestimua, erlaxatzeko gaitasuna eta zure gorputzaren ezagutza egoera honetan lagun dezake.
Zein dira arrazoi emakumeak sexu-desio eza?
Kasu gehienetan, interes hori falta da psikologia arloan. Bizitza pertsonalean atsekabea, lanak eragindako estresa, fakturak eta finantza-arazoak ordaintzea, zure seme-alabekiko kezkak eta, nahiz eta zure bikoteko sexu-portaeraren beldurra, emakumearen nahia eragina izan dezakete. Gainera, desio femeninoaren faktore emozionalak emakumezkoen gorputzean aldaketa hormonalak izan ditzake, testosterona, sexu-desira eta estrogenoa, sexu-hormona sexuaren arabera. Odoljarioaren maila aldakuntzetan hilekoaren zikloan eta ondoren ovulationek emakumea gutxiago sentikorra izan daiteke. Menopausiaren eta sexu-desioaren arteko harreman argi bat dago, batez ere menopausian zehar arazo gehiago izan liteke. Garai horretan, gorputz femeninoa estrogenoa ekoizten du, eta horrek depresioen hazkundea areagotzen du eta, aldi berean, sexu-desira murrizten du.Nola egin dezaket sexu desioa berrezartzeko?
Lehenengo urratsa, noski, zure ginekologiarekin elkarrizketa izango da. Horrek laguntzen du sexu desioak eza gorputz kanpoko arazoekin bakarrik lotzen dituen ala ez. Sarritan, medikuaren diagnostiko zuzena arazoa konpondu daiteke, beharbada beharrezko tratamenduak sexuaren interesa piztu dezake. Esate baterako, emakume hormonak handitzea ahalbidetzen du prestazio bereziak erabiliz, emakumearen gorputzarekin gelditu ohi dena, egoera oso eraginkorra hormaren oreka berreskuratzen duen terapia ikastaroa da.Zure gorputza osasungarria denean eta zure emozioak orekatuak direnean, prestatuago sentitzen zara eta baldintza hauen sexu-nahia agertzea litekeena da. Arazoaren beste modu bat zure lagunarekin elkarrizketa irekia eta irekia ezartzea da.
Gainera, saiatu estresa kentzeko, zaintzen arretaz eta gutxienez zoriontsu izateko gutxienez, utz ezazu intimitatea zure maitearekin gozatzeko.