Zalantzarik gabe, askok mirarizko errezeta hau gainditu dute, gaixotasunaren manifestazioaz gain, baina konplexurik gabe. Badirudi, prozedura hau oso erraza da, baina, hala ere, gaixotasuna areagotu eta ez erretzen lagunduko duen arau batzuk daude. Exekuzioaren teknikan, inhalazio-motak eta zein adierazpen hotzak metodo honen laguntzarekin kendu daitezke - irakurri gure artikuluan.
Nola behar bezala kudeatu hotzeriak arnastea
Lehenik eta behin, gaixotasunaren zenbait adierazpen eta sintomek lurrun-bainuetarako hainbat betegarri daude. Sudur-kongestioa edo mingarria den sudurra izanez gero, patata-salda onena aurre egiten du arazo horri. Uste dugu haurtzaroan jende asko patatak arnasten ari zela.
Horrela, dena eskuinera joan zen eta errinitisak ahalik eta azkarren joan ahala, gero patata freskoetan arnastu behar duzu, likidoaren erdia hustea. Ez makurtu oso baxua, arnasa sakonki ere, sudurreko mucosa erretzea lortzeko arriskua dagoelako. Bainu antzeko baten gainean arnasketa 10 minutu inguru beharko lirateke eskuoihal itxi baten azpian, patatak gelditu arte.
Amigdalitisa (tonsilen hantura) edo faringitisa (eztarriaren hantura) jasaten badituzu, arnastea gomendatzen dugu zuhaitzaren olioarekin batera. Errezeta 1,5 tanta ur irakinetan gehitzen da hiru (ez gehiago!) Te zuhaitz tanta.
Ez da beharrezkoa gehiagorik gehitzea amargura handia emango duen arrazoia, eta olio honen lurrinak begiak isurtzen ditu.
Kasu honetan, ahoan zehar inhale behar duzu. Arnas kopurua gutxienez 20 izan behar da.
Arnastea eskuoihal itxi baten azpian egin behar da. Eraginaren agerketa azkarra lortzeko, prozedura errepikatu egunean bi aldiz - goizean eta arratsaldean.
Arnas gaixotasunetarako, arnasketa egiteko teknika oraindik ere bera da, baina arnastea oso desberdina izango da. 1.5 ur irakinetan, gehitu bostmotz barietateak edo limoi-olioa, gehi bi chamomile lehorrekin koilarakada botako dugu. Bergamot edo limoi olio esentzialak sputum produkzioa eragiteko gai dira, eta chamomile onuragarriak substantzia betetako bikoteek antiinflamatorio efektu bat izango dute.
Nola erabili gailua arnastea etxean
Inhalazioaren eragina askoz hobea izango da zure bizitzan nebulizagailua deitzen den gailu berezi bat bada. Lanaren funtsa gailu honek tratamendu soluzioa bereizita banatzen du partikuletan eta arnasa ematen du, erraz inhalatzen den laino epel baten moduan.
Nebulizatzaile batekin arnastea egiteko, gatzaren konponbidea prestatu behar duzu. Honen arabera prestatzen da: olio ezinbesteko koilaratxo bat edo likido likidozko sendagai bat litroko uretan disolbatzen da giro-tenperaturan; ondoren, nahasketa hau aparatuan sartzen dugu. Xehetasunetarako, kontsultatu gailuaren eskuliburua.
Tratamendu mota honen arrakastak, neurri handi batean, prozeduren erregulartasunaren araberakoak dira. Gaixotasun gehienetarako aukerarik egokiena goizez eta arratsaldez arnastea da hiru egun edo gehiagotan gaixotasuna ateratzeko.