Saiatu nola hilean zuk zeuk egin dituzun gauza guztiak gogoratzeko. Beno, konplikatua? Gutako askok memoria-arazoak izaten dituzte adin txikitan, baina irtenbide bat dago! Bi kontuetan entrenatzeko memoria, gutxienez 20 minutu egunean ariketa bereziak emateko.
Eta horietako batzuk daude liburutik "Memoria ez da aldatu. Inteligentzia eta memoria garatzeko zereginak eta puzzleak »:
1. Ariketa: Gogoratu konposizioa
Gogoratu hurrengo testua minutu batez. Ondoren, gehitu beheko testua falta diren hitzekin. Hau ozenki egin behar da. Begira berriro jatorrizkoan, behar bezala egin baduzu.
original:
"Udan, hiriaren besoetatik ihes egiten den bitartean, Saint Claire familiak lakuaren ondoan dagoen villa batean bizi izan zen, New Orleansetik kilometro gutxira. Villa zen lorategiak inguratuta, bertan Eva eta Tom orduz gozatu zuten. Baina mutiko ilun bateko bihotzean alarma zegoen. Izeba Eve lehengusin bat entzun zuen bere ilobaren gaixotasunaren inguruko kexu. Tomek, aldi berean, nabaritu zuen denbora pixka bat neskak eskuak gardena eta zurbilago zegoela eta bere arnasa astuna zela eta jokoan zetorren eta nekatuta zegoela, eseri egin behar izan zuen ".
Ezezagunak dituzten testua:
"Udan zehar, beroarengandik ihesi ............ San Claire familia bizi zen ............ lakuaren ondoan, Newetik kilometro gutxira. Orleans. Villa zen inguratuta .......... bertan, Eva eta Tom ............ ordu batzuk iraun zuen. Baina mutiko iluneko mutiko baten bihotzean jaio zen ... Lehoiaren izeba Eva entzun zuen ............ txarra ... ... ilobak. Tomek, aldi berean, ohartu zen denbora pixka bat neska-eskuak gardena zela eta ............ bere arnasa bihurtu zen ............ eta erdian ... ... nekatuta zegoen eta gasping, eseri behar izan zuen ".
2. Ariketa: Paradisu biologikoa
Arretaz kontuan hartu intsektuen lehenengo bi errenkada minutu eta erdi. Gogoratu sei intsektu eta letrak markatu dituztela. Ondoren, beheko irudia begiratu eta zein letra intsektu bakoitzari dagokio. Konparatu jatorrizkoarekin eta zuzenarekin, akatsen bat egiten baduzu.
Iradokizuna: Intsektu bakoitzaren xehetasun bakarrean eta gutunean izendatzen du.
3. Ariketa: Itsas Memoriaren Battle
Arretaz kontuan hartu bi zifrak. Ondoren, horiek begiratuta, paper zati bat edo "memoria-makila" 6 × 6 zelula plazan marraztu, ikusi besterik ez duzu. Margotu aldi berean lehenengo eta bigarren laukietan margotutako zelulak bakarrik. Ariketaren amaieran, probatu zeure burua.
"Memoria ez da aldatzen" liburuan oinarritua. Zereginak eta puzzleak adimen eta memoria garatzeko. "