Lurrun bainuetarako prestazioak aurpegirako
Steam baths kutsadura azala garbitzeko laguntzen, lurrun ondorioz poroak zabaltzen, sebaceous tapoiak leuntzen eta larruazaleko secretions desegiteko. Azala, beraz, epidermisaren partikula hildakoen garbikuntza da, hobe da arnasa hartzea eta kosmetika eragileak hobeto xurgatu. Steam baths eragina izan dute hanturazko elementuetan, larruazaleko hanturazko zigiluak desegiten.
contraindications
Ekzemaren, psoriasiaren, pustularearen eta dermatitisaren larruazalaren presentzia dira prozedura kosmetiko hori gauzatzeko kontraindikazioa. Larruazala narritadura, sentikorra eta oso lehorra bada, lurrun bainuak ez dira gomendatzen. Gainera, lurrun bainuak erabiltzeko contraindicated da, emakumearen aurpegia dilatazioa odol eta ile hazkundea handitu bada. Ez da beharrezkoa lurrun bainuak egitea, hipertentsioa izanez gero, sistema kardiobaskularreko gaixotasunekin, epilepsian eta asma bronkialarekin.
prozedurak lantzean
Larruazaleko motaren arabera, lurrun bainuak bi astetan behin egin behar dira larruazal lehorrekin, larruazal normalarekin 10 egunetan behin eta astean larruazal koipetsua eginda. Steam bainuak larruazaleko bainu lehor eta normalekin prophylactic dira. Baina larruazal koipetsuarekin, prozedura hau handitutako poroekin eta puntu beltz ugarirekin borrokatzen da. Lurrun bainuak aurpegira eramateko denbora aproposa, arratsalde honetan, ohera aurretik.
Prozedura aurretik, larruazala kosmetiko esnea garbitu behar duzu eta betazaletan krema garratza aplikatu. Ur lurruneko bainu batean, aromatikoak edo belar sendagarriak gehitu behar dituzu. Burua eskuoihal batekin estali behar da eta ur beroarekin lotu. Larruazaleko motaren arabera, bainu bat hartu behar duenaren araberakoa da: 5 edo 10 minutu azala lehorra, azala normaleko 15 minutu eta azala koipetsua egiteko 20 minutu.
Aurpegiari ez zitzaizkion bursting ontziak agertzen, ez dute ur hotzetan ontzia baino askoz beherago okertu behar. Ez ezazu lurrunezko bainuontzitik irten, hotz denboraldian. Tenperatura diferentzia hau ez da odolaren osasunean eragina izateko modurik onena.
Nola lurruneko bainuko efektuak hobetu
Steam bainuaren garbiketa-efektua hobetzeko, prozedura osagarriak egin behar dituzu ondoren. Esate baterako, gatza garbitzea, bizarra krema txikia kotoiaren trukean aplikatzen da eta, ondoren, gatza ehotze itxia da. Gatzaren ordez, larruazaleko poroak garbitu egingo dira. Larruazala kaltetu ez dadin, larruazaleko garbiketa ez da presio indartsua izango.
Aurpegi garbitzeko nahasketa masaje lerroetan mugimendu zirkularrean aplikatzen da. Arretaz T-gunea lantzeko beharra dago, kokotsa, sudurra, kopeta, oso ohikoak izaten dira gomak. Garbiketa egin ondoren garbitu zure aurpegia urarekin giro-tenperaturan, eta gero uretan garbitu.
Lurrunezko bainua indartzeko, ez garbiketa jantzi behar duzu, baina baita buztinetan oinarritutako garbiketa maskarak ere. Horretarako, lurrunezko argizariaren ondoren garbitu behar da lihozko napkin bat eta maskara bat aplikatu masaje lerroetan, begien inguruan dagoen eremua izan ezik. 10 edo 15 minutu igaro ondoren, garbiketa-maskara garbitu behar da ur epeletan eta uretan garbitu.
Zer da prozedura hau? Lurrun beroaren eraginez, larruazaleko poroak irekitzen dira eta erraz kendu ditzakezu azal beltzek lekuak eta zikinak. Hot lurruna larruazaleko partikulek kendu eta dermisaren goiko geruza leundu. Prozedura honen ondoren, krema xurgatu egiten da eta efektuaren intentsitatea areagotzen du. Steam bainuak ur arrunta, funtsezko olioak edo belar decoctions erabiliz soilik egin daiteke. Horrek eragin sendagarria izango du eta larruazaleko desinfekzioa sustatuko du.
Nola egin dezaket aurpegiko lurrun bainu bat?
Etxean lurrun bainu bat lortzeko, 3 litroko olioa hartu behar duzu. Ontzi zabal edo kazola bat izan daiteke. Ur beroarekin ¾ bolumena betetzeko gaitasuna, 60 eta 70 graduko tenperatura. 40 cm-ko distantziara jartzeko platerak okertuko dira, eskuoihal batez buru gainean, prozedura honen ordua 15 minutu izango da.
Steam bainu aurretik zure aurpegia garbitu behar duzu, xaboiarekin garbitu. Begien aurrean, krema koipetsua aplikatu, azala lodi hau babestu behar da. Prozeduraren ondoren, garbitu ur freskoarekin eta garbitu aurpegia ura limoiarekin edo zure aurpegia krema batekin garbitu.
Puntuak beltzik badituzu, xurgatu ondoren, lehorra lehortu aurpegiarekin eta tapoiak kendu. Hodi-lotunaren gainean, hidrogeno peroxidoan hustu eta, ondorioz, larruazaleko puntu beltzetatik kendu. Ezin dira sakatu, joan behar dute, larruazalean akneak estaltzen badituzu, azala kaltetu dezakezue. Kendu ondoren, azala garbitu behar duzu limoi zukua edo hidrogeno peroxidoarekin. Lurrunezko bainuontzirako ordu erdira, krema aplikatu behar duzu zure aurpegian.
Leku beltzak lehenbailehen ezabatu ezin badira, aurpegiko lurrun bainuak hainbat egunetan egin behar dira. Ondoren, bigundu egingo dira eta erraz kenduko dira. Metodo hau azala normalean edo koipetsua gomendatzen da. Lurrunezko bainu ohikoenak ez dira gomendagarriak, horretarako, hobe da cosmetologoa kontsultatzea.
Lurrunezko bainuei esker, ezinbesteko olioak eta belar decoctions erabili behar dituzu. Gehitu 10 tanta olio uretara. Belar lehorra badaukazu, orduan brewed egin beharko zenuke. Landareek 2 koilarakada koilarakada hartu behar dute urarekin, irakiten minutu gutxiren buruan, eta gero lurrun bainuontzian gehitu. Belarak gasezko poltsan jar daitezke edo irakiten erori dira ur irakinetan, ura tenperatura egokira arte hozten denean, prozedura hasteko aukera izango duzu.
Bereziki erabilgarria da azala koipetsua lurrun bainuak egiteko aurpegira. Prozedura horiek modu erregularrean egiten badituzu, larruazal koipetsua fresko bihurtuko da, akneak orbainagoak izango dira, poroak estutu egingo dira. Steam astean behin egin behar da, eta prozeduraren iraupena 20 minutu izan behar du. Azal koipetsua lortzeko, zipresa, chamomila, calendula, izpilikua, mihilua, erramu hostoa aholkatu dezakezu. Edonork skin mota mistoak baditu, gomendio berberak aholkatu ahal izango dituzu.
Steam bainuak ez dira ihes egin behar lehor aurpegiko larruazalak baldin badituzu, baina prozedura hau egin nahi baduzu, hilean behin egin dezakezu. Urean arrosa, laranja eta kamamila gehitu ditzakezu. Prozeduraren orduak ez du 5 minutu baino gehiago behar. Zaharberritzeko aurpegirako lurrun bainuak ere egiten dira.
Larruazal normalerako, prozedura baliagarria izango da 2 hilabetean egiten baduzu. Geranioa, ezkaia, aleak, sándalo, izpilikua, chamomila eta beste batzuk erabil ditzakezu. Prozeduraren ordua 15 minutu da.
Aurpegiaren lurrun bainuak, noski, gauza erabilgarria dira, baina muga batzuk daude. Prozedura hau ez da gomendagarria larruazaleko hanturazko prozesuetan, aurpegiko sare baskularra, asma, hipertentsioa, aurpegiko ile-hazkundea, dermatitisa eta larruazaleko bestelako gaixotasunak. Kasu horietan, garbiketa hori cosmetologia gela batean egin beharko litzateke.
Steam bainua decoction gain
Azala elikagaiak hartzen ditu, lurrun bainuaz, hau da, belar dekozioa gehitzen zaio. Bikote bati esker, larruazaleko zikinkeria bakarrik kendu dezakezu, baita erlaxatzeko baldintzak ere. Belar nahasketak bigundu egiten ditu, larruazala sendatzen du eta efektu positiboa du. Olio ezinbestekoak lurrun-bainuetara gehitzeko aukera ematen du. Horrek decoctions emango dizkizu eta zapore batzuk emango dizkizu. Burmuineko zentroetan jardungo dute, gorputza lasaitzeko ardura dutenak. Ur litro batek 10 tanta olio behar ditu.
Bainu eraginkorrenak udan daude, poroak hautsez estaliak direnean, ondoren, sebumak, bakterio kaltegarriak, akneak helduetan eta gazteetan eramango dituena. Badira folk errezetak akne, lurrun bainuak belar saldak, hala nola, platanoa, burdock, ajena, garbitasuna. Larruazaleko poroak irekiko dira, garbitu eta desinfektatu ahal izango dira.
Steam bainuak, marigold-lorez egindako decoction-ak, larruazala ondo lehortzen lagunduko du, zauriak sendatzeko modu azkarrak sustatuko ditu, larruazaleko akatsen aurrean laguntzeko.
Poroak oso lurzoruak badira, lurrun-bainuak oregano loreak gaineratzeko erabili behar dira, hautsa, koipea eta larruazala erraz ezabatuko dira. Gainera, orekanoak larruazalaren tonua ematen du eta horrek bere egoera orokorra islatzen du.
Azala koipetsua lurrun bainua
Larruazala leuna izango da eta zikinkeriak erraz garbituko dira, belar sendagarriak erabil ditzakeen gehigarri gisa. Infusio erabilgarrietako bat haritzaren, menda-hostoen, chamomile-ko karameluen konposizioa hartuko da kontuan. Zenbat eta kopuru berberak hartu behar dira, gainera, urkiak, chamomila, calendula loreak, ipuruak ...
Steam bath 30 minutuz irauten duen denbora, garbitu zure aurpegia ur irakinetan, tenperatura giro-tenperaturan egon behar da. Poroak estutzeko, limoi-zukua gehitu behar duzu, lurrun-bainuaren ondoren portzentaje handiak eginez. 30 minutu igaro ondoren krema aplikatu ahal izango duzu. Larruazal koipetsua duten bainu-bainuak astean behin egin behar dira, eta denbora ezin hobea izango da arratsa arratsaldean baino lehen.
Azal mota lehorra duen aurpegiaren lurrun bainua
Hobe da konpresak larruazal lehorretan erabiltzea baizik lurrun bainuak baino. Prebentzio gisa, hilean behin, bainu bat hartu behar duzu laranjazko azala, althea, xingola, arrosak, manzanilla loreak, erramu hostoak nahastuz. Bainu bat hartzeko iraupena 5 minutu da.
Aurpegia lurrunezko bainuarekin azala desagertzen
Eragin on bat zitrikoen zuraren konposizioa da, ezinbesteko olioak, jengibrea, eukaliptoak, aleak, anisa, likore roota eta erramu hostoak. Prozedura 5 minutu izan behar da, hilabete batean.
Azal mota guztietako lurrun-bainuak
"Arrosa" bainua
Soroan ur putzu sakon bat jarri eta ura irakiten jarri. Hartu kolander bat eta jarri zartagin batean. Colander batean, petaloak arrosa asko jarri, sua ahul bat egin eta 15 minutu baino gehiagoko lurrun lurrina gaineko aurpegia mantendu.
Bainu ama eta ama-ama eta aneta
Zartaginean jarri 1 koilarakada aneta txikitua eta 1 koilarakada ama-amonak. Pour 1 litro ur irakiten, sua piztu eta zure aurpegia lurrun gainetik 15 minutu baino gehiago ez mantendu.
Linden loreekin bainuontzia
Pour 2 litro ur kazola sakon eta handi batean eta sua piztu. Utzi irakiten, gehitu koilarakada 2 koilarakada urarekin, berotu eta lurrunaren gainetik 20 minutuz, eskuoihal batez estali.
Bainu beltz beltz loreen loreak
Hartu ½ koadrapo zuritu loreak, jarri kazola batean, ½ litro ur irakiten bota eta su ahul bat jarri. Zartagin gainean ipini, eskuoihal batekin estali eta prozedura hartu, larruazal lehorra. 10 minutuz, azala normalarekin 15 minutuz, azala koipetsua eta 20 minutuz.
Aurpegi eta decoctions lurrun bainuak oso eraginkorrak dira aurpegia garbitzeko konfiantzaz. Ikusi zeure buruari, egin azala prozedura horiek, eta, gero, konplexu eder eta osasuntsu bat izango duzu.