Desio sexualaren maila oso ezberdinak ditu, espezieak bere larritasunean. Oro har, une horiek normalean pertsona fisikoaren eta psikologiaren arabera daude. Nahiz eta sexu erakarpenik ez izateak ez luke alarma eragin larririk izan behar, egoera hori gizonezko eta emakumezko batek antolatzen duen kasuetan. Baina, beste alde batetik, plazer sexualak burutzeko nahia ez denean eta zirkunstantzia konbinaketa honek kezka jakin bat ematen duenean, libidoa handitzeko arazoa konpondu beharra dago. Sexu biak betetzeko, ez bakarrik berotze alternatibo zoragarri bihur daiteke, baina depresioaren egoera gainditzeko, immunitatea indartzeko eta odol-presioaren gorabeherak murrizteko. Emakume batek xarma eskuratu nahi duenean, bilerak intimoentzako berritasun gisa, libidoa handitzeko eta nola ulertu behar du.
Karga erregularra. Nori ez da berria jakitea ohiko prestakuntza-saioak osasunarentzat oso onak direla. Jakina, sexu-jazarpenaren maila eragin dezakete. Perinear muskuluen tentsio zorrotzari esker, oso ondo lagundu daiteke. Seguru aski ariketa horiek osorik eta egunero konplexu batean sartzen dira. Zalantzarik gabe, horregatik, askotariko erakargarritasuna nola aholkatzen duten sexologo askok gomendatzen dute sarritan ariketak egiteko. Horrez gain, hasteko, ezin duzu hainbeste egun bakoitzeko 20-30 minutu inguru. Hau zure odol zirkulazioa erabat hobetzen lagun dezake gorputzean, baita zure ongizatea ere, eta, ondorioz, libidoa handituko du. Beraz, ez izan alferrak, baizik eta ohitu.
Nuts eta haziak. Hurrengoa tipoa izan daiteke, libidoak beste modu batera handitu ahal izateko, kalabaza haziak, Brasilgo fruitu lehorrak eta almendrak zure dieta jateko moduan egongo dira. Eta hori ez da ustekabekoa, zeren beren konposizioan substantzia kopuru handia izango baita, arginine izena duena. Besterik gabe, hau da, aminoazido batzuk odol-fluxua handitu ahal izateko garrantzizko genitalak. Sexuologo batzuek Viagra naturala eta kaltegarria ere deitzen diote. Fruitu lehorrak, haziak ez bakarrik sexuaren unitatea itzultzeko baizik ezin hobeki hobetu. Hala ere, azpimarratu beharra dago zinka eta bitamina A eta E bitarteko elikagaiak eta B taldea elikagaietan sartzen direla. Mikroelementu horiek sexu-hormonen ekoizpena sustatu dezakete, eta organo intimoen osasunerako beharrezkoak dira. Saiatu haien emaitzak probatzeko.
Sweet Viagra. Nork interesatzen ez daki oraindik txokolatea afrodisiako ona dela? Sexual hormonen itxura estimulatzen duenari esker, zure aldartea hobetu dezakete eta, behar izanez gero, plazera ematen diguten garuneko arlo jakin batzuei lotzeko gai da. Gainera, txokolatearen konposizioak phenylethylamine jakin bat izango du, libidoaren gainetik estimatzen duena, gizonezko eta emakumezkoen printzipioz. Txokolatearen osagai hori oraindik ere maitasunaren substantziak zehazten du. Azken finean, bazkide maiteminduko denean garatu ahal izango da giza gorputzean. Kontuan hartu behar da sexu-suspertzea areagotzeko, kakaoaren edukia ona den txokolate kualitatibo, natural eta erreal bakarra erabil daiteke. Hau da, soilik txokolate iluna edo mingotsa baldintza honi dagokio. Denek ez dute maite.
Sexuaren debekua Sarritan, desio sexuarekin batera, denbora luzez elkarrekin bizi daitezkeen bikoteak ere aurki daitezke. Aldi berean, sexu-bizitzako modu bat, arraroa baita ere, soinuaren abstinentzia laburra izan daiteke. Modu berean jardun ahal du, haurtxo bat edo ume bat mahai gainean aurki daitezkeen gozokiak jateko debekatuta dagoen bakoitzean. Azken finean, ez da ezer sexu joera erakusten, beharrezkoa den antolaketa gisa, gogokoena okupazio horren errefusatzeari buruzko iritzia. Piztutako pasioak itxaropen guztiak gainditu ditzake.
Bi arratsaldez. Aholkuak jadanik hutsalak diren arren, baina kalitatea oso zaila da. Zure bikotearekin afari lasaia eta erromantikoa, ardo bikaineko botila batekin, kandela askoren presentzia eta aldi baterako musikaren gozamenerako, bikote baten arteko intriga indartu dezake. Aurrera ona izan arren ere. Topaketaren jarraipen handia masaje bat izan daiteke, eta funtsezko olio funtsak (afrodisiakoek) desio sexuala adierazten dute. Aukeratu ginseng edo sandaliako olioa, edo kanela eta geranioa, eta ylang-ylang. Olio hauen onarpena duten aromaterapia hau aspaldi luzatu da sexu arousalaren agerpenaren eta hazkundearen inguruko erremedio natural eta natural gisa. Horretaz gain, bainugelarekin bateratzeak, olio horien tanta kopuruarekin, lehen eta bigarren libidoak ere handitzen laguntzen du.
Ukitutako sexua. Libidoaren adierazpena, edo, besterik gabe, zure harremanaren larritasuna handitzeko, elektrizitate faltak, argiak lagun dezake. Bai, eta dena dena zure irudimenaren menpe egongo da, tapoiak itzali besterik ezin dituzu moztu gortinak ongi eta edonola ere moztu dezakezu. Azkenean, existitzen diren bost zentzumenen bat uzteko, beste batzuk inkontzienteki areagotu egiten dira. Begiak itsuak eta gelaren iluntasun osoa ezkutuko sekretu berezi bat gehitzen die maite jolasei, eta bazkideek arreta berezia jartzen diete beren sentimenduei, baita hurbileko maitearen sentimenduei ere.
Jarrera positiboa. Libido txiki baten arrazoi nagusienetakoak depresioari edo estresari egozten zaizkio. Bietan, sexu-interesa zuzenean barneko egoeraren menpe dago. Hemen arazoak daude desberdinak: lanean gatazka, edo gozo bat borroka. Etengabe pentsamendu onak ez dira sexu-interesak murrizten. Hori dela eta, txarra, beharrezkoak ez diren gela utzi beharko dute atzerrian, batez ere logelak. Beraz, pixkanaka-pixkanaka, depresio gabezia, modu errazean itzul daiteke eta interes sexuala.
Erretzeari uko egitea. Gehiegikeria hori edukitzeko, zuk, ezagutzen ez baduzu, zure gorputzean odol-fluxua motelduko duzu. Hau da nikotina, batez ere, odolaren murrizketa, gainera, eta genitalen inguruan. Erretzea usain desatsegina eta baztergarria dela kausa izan daiteke, hau da, ez duzu zehazki zure laguna. Halaber, zure energia-maila murrizten du.
Let libido beti gainean egon behar da, eta ez da beharrezkoa zure familia, alderdi pare bat ez da beharrezkoa.
Libidoa handitzeko aholkuak
Hainbat arrazoirengatik, ohiko, aspergarria, ez gay bizitza bihurtu dugu gizon batekin, edo familia batean. Alderantzizko argazkia dago, nahiz eta gizon batek bere erdia interesatzen utzi. Bi kasuetan laguntza behar da. Ez behintzat espezialistetara joateko, irakur ezazu libidoaren hazkuntzari buruzko aholkularitza.