Udaberrian lehoiaren giltzurrunetako gaixotasunen hazkundea murriztu egiten da. Zergatik? Azken finean, dagoeneko berotzen da eguzkia, ez da hain hotza kanpotik. Zer da gure giltzurrunak ez bezala? Gauza da neguan pilatutako arazoak oraintxe bertan sentitzen direla. Kaleko hotza denean, gorputzak bere erreserba gehienak mugitzen eta erabiltzen ditu. Baina merezi baldintza gogorrak merezi dituztela aldekoak dira, erlaxatu eta berehala osasunarentzako jarrera arduragabearen fruituak biltzen ditugu. Arropa hau denboralditik kanpo dago, dieta desorekatua, edateko likidoaren kantitatea edo kalitate nahikoa. Nola giltzurrunak osasuntsu mantentzeko eta sasoiko arazoak saihesteko?
Giltzurrunetako gaixotasunen ezaugarri femeninak: gorputzaren iragazkiak.
Sarritan, gaixotasun kardiobaskularrak emakumeei eragiten diete, fisiologia dela eta. Gainera, hanturak legamia onddoak sor ditzake (adibidez, Candida). Tratamendua ez da tratamenduan giltzurrunekin arazoak sor ditzake.
Immunitatea zaindu
Giltzurruneko gaitzak - gorputzaren iragazkiak desatsegina izan dezake batzuetan.
Likido preziatua
Ratsek, beste gorputzek bezala, ura behar dute, produktu metaboliko kaltegarriak, toxinak eta drogaren aztarnak ezabatzen dituen iragazkia delako. Askotan edaten duten uraren aholkuak entzun ditzakezu. Hala ere, kontuan hartu behar da ur hori ezin dela kontsumitu egunero. Ona da gorputzean araztea erabiltzea, urtutako ura (destilatua) ez duelako bere egitura. Ura metabolismoan sartzeko, gorputzak egitura hori egituratu behar du. Gorputza garbitzen denean, urtu ura erraz "biltzen" edozein (barne negatiboa) egitura eta erakusten du.
Inolaz ere ezin da ur kopuru handi bat edan volley batean - giltzurrunetan zama handi bat da. Hobeto edan ohi da, baina zati txikietan.
Eta, jakina, ez daukazu urarekin ordezkatu kafe litroekin eta sodas mota guztiekin. Horrelako edariak giltzurrunak isurtzen dituzte eta harrien sorrera ere sor dezakete. Ez dute giltzurrun eta alkoholik nahi: gorputzaren zeluletan eragin suntsitzailea dauka eta kantitate handietan giltzurrunetako porrot egiten du. Giltzurruneko gaixotasunak - gorputzaren iragazkiak askotan dieta eta giza elikadura araberakoak dira.
Dieta ezaugarriak
Gaizki eragiten die giltzurrunen osasuna, hidroponikan hazten diren barazkiak, pestizidak eta produktu kimikoak erabiliz (hau ia supermerkatuan ia berotegi-barazkiak dira). Espinaka eta sorrel giltzurrunetako eragileak dira, giltzurruneko gaixotasunak pairatzen dituzten pertsonentzat gomendatzen ez direnak. Eta forma izoztuan, barazki horiek giltzurrunentzako pozoi bat besterik ez da eta gaixo bat pertsona osasuntsuan ere sor dezakete - oxalatearen kistitisa. Gainera, giltzurrunek ez dute burdinazko konposatuen gehiegizko produktuak erabiltzen: txerri eta behi zaharrak, jokoa, gibela.
Giltzurruneko gaixotasunetan gatzaren erabilera - gorputzaren iragazkiak urrezko batez bestekoarekin adostu behar dira. Gatz guztiz baztertuz gero, giltzurrunetako porrota gerta daiteke. Gainontzekoak emaitza berdina ekarriko du, baita harrien eraketa ere. Gatz gomendatutako gatz dosia egunero 5 g da. Garrantzitsua ere kontuan hartu behar dugu egunean zehar jan ditugun bukatutako elikagaietan gatza.
Hartu ekintza
Giltzurrunak osasuntsu mantentzeko, etengabe mantendu behar dituzu egoera onean. Oporretan gantzez elikatzen bazara, elikagai astunak eta alkoholak giltzurrunen garbiketa erraza egiten dute. Hona hemen medikuaren zientzietako doktoreak aholkatzen duen: "Errazena eta onena da ura garbitzea. Prestatu oso erraz. 1 tbsp. l. Garagar-haziak deskonprimitu pour 700 ml ur irakiten. Gauean infuse tapa azpian. Erabili garagar-ura bi edo hiru aste bitarteko edari normal bat izan behar da.
Giltzurrun beltzaren tincture giltzurrunetako erremedio biguna da. Otsailean eta martxoan egosi behar da, zuhaixken gainean olatuak hasiko direnean. Bildu currant-en begiak pixka bat ireki, pour vodka (1: 5 edo 1: 7 ratioa), utzi brew 2 aste, drainatzea. Hartu 30-40 tanta 50 ml ur bakoitzeko. Diuretikoa seguru hau ere erabil daiteke PMS in hantura arintzeko (betazalak, hatzak isurtzen direnean). Diuretikoa emakume ona alfalfa da (farmaziatik erosi dezakezu). Fitosterolak (hormonen hormako landareen analogiak ditu) eta ez bakarrik garbi uzten ditu giltzurrunak.
Haurtzaroan eraztunak
Osasunaren oinarria haurtzaroan ezarri da. Pyelonefritis kronikoa pairatzen duen haur batentzat 7 urterekin heldu aurretik behaketa egin behar da, azkeneko bukaerak arte.
Cranberry giltzurrunetako gaixotasunen zainpean - gorputzaren iragazkiak
Cranberries giltzurruneko gaixotasunen prebentzioan laguntzaile bikaina dira, propietate antibacterialak dituelako, hau da, azido organiko ugari dago: benzoikoa, cinchona, ursolikoa.