Pertsona orok daki ileak gorputz osoaren osasun guztia islatzen duela.
Ilearen osaera osasuntsua% 30 inguruko tentsioan banatu behar da. Ilea hilda bera da proteina eza urratuta askoz azkarrago. Osasuntsu eta ongi elikatutako organismoek osasuntsu ilea islatzen dute beti. Belar horiek osasuntsu eta erakargarriagoak izaten jarraitzen dute ile motekin, aldaketarik gabe. Belar natural eta merkean hainbat ile daude, azken mendeetan erabiltzen zirenak, herrialde desberdinetakoak direlako. Aldian-aldian erabilitako belarren zerrenda honakoak dira: aloe, arnica, urkia, burdock, katuaren menda, chamomile, horsetail, regorice, calendula, ortiga, perrexila, erromeroa, salbia, zuhaixka aseontzia eta nettle. Soja ere garrantzitsua da ile galera saihesteko.
Nola zaindu behar den ile egokia.
Oliba-olio epelarekin edo oliba olioarekin lo egiteko masiboa. Hartu ur garbiak eta bi arrautza gorringo erdi bat, irabiatu ur kopetan. Erabili nahasketa 5-10 minutuz scalp eta ilea apaintzeko. Utzi minutu gutxiren buruan eta ur epeletan garbitu. Ondoren, urarekin eta sagar sagardo ozpinarekin garbitu. Ile oso lehorra bada, hauskorra, ahuntz-zapia, perrexila edo salbia laguntzarekin, sarritan hezurrak berreskuratuko dituen ilea kizkurretara aplikatuko da. Ile iluna erraz desizoztu daiteke, limoi ixten eta beste zenbait belarretatik (erromeroa, izpilikua, menda).
Ondoren, irtenbidean, errailen olio koilara bat gehitu koke-oinarritutako oinarri batean eta berotu pixka bat. Arratsaldean masajeak zure ahaleginaren emaitza goizean ikusiko dizu. Ile biguna, osasunarekin arnasa balitz bezala. Epe luzerako erabileran, ile-oreka normalizatu egiten da. Ildo erabilgarrietarako erabilitako gantz azidoak tincture from oliba linseed bidez ateratzen dira, horrela, ile hazkuntza azkartzeko. Kolageno gisa substantzia hori silizio dioxidoa da. Erabilera dela eta, tiroideoaren funtzioa handitu dezakezu eta ilea gal daiteke. Zaharberritzeko prebentzioa eta tratamendua antzinatik erabiltzen diren belarrak (babushkin) erabiltzen dira, belar medikuntzek zure ilea sendotzeko eta zahartze goiztiarra saihesteko. Prozedura horiek mendeetan zehar erabili dira eta gure garaian erabiltzen jarraitzen dugu. Amla landareak oso ondo eragiten du buruaren eta ilearen inguruko orekako azala. Landare honen tintak ilea distira eta indarra emango du. Mediku askok aholkatzen dute, ilea ederrak izan ditzaten akatsik gabe, beharrezkoa da ur asko edatea, zuku freskoak eta belar-zukuak edatea. Alkoholaren erabilera gutxitzea eta erretzeari uztea.
Hainbat xanpainen aplikazioa.
Azken finean, gutako askok hainbat enpresaren xanpuak erabiltzen dituzte, kostu txikiko erosketetan eta alderantziz. Neskek ohartarazi dute, batzuetan, dandruffa xanpua erabili ondoren agertzen dela. Eta ez da hori! Guztiak xanpuaren konposizioak ez du zure buruaren azido orekora sartzen, larruazaleko zelulen zatiketa porrota dakar. Hori ekiditeko, etxekoan xanpua aldatu behar duzu. Xanpuen kalitatea osagaiak osagaietan erabiltzen diren araberakoa da. Osagai naturaletara hurbilduz, xanpuak hauek buru eta ile egokiak dira. Nahiz eta xanpuak eskaintzen dizkiguten gehienak kalitate eskasa izan arren, konposatu kimikoak debekatuta daude, ilea ez ezik organismo osoa kaltetu ere. Horregatik, beharrezkoa da ilea zaintzeko produktuak garatzea, buruaren azido orekatua babestea eta normalizatzea, zure ilea hauskorra eta xerratan gelditzea ahalbidetuko duena.