"Eutsi eta igo"
Jarri roller gogor bat azalera, hobe lurrean, alfonbra estalita, beraz, jaiki ondoren, umeak laguntzaren oinetan sentitzen du. Haurra nerabea, belaunen aurrean eseri eta bi eskuak bi aldetara lotu.
Igo poliki-poliki atzera ezazu arreta eta arreta handiz jarraitu plater eta posizio bertikalean. Umeak saiakera hauetan zehar aurrera egiten du, orekak orekarako eta sabeleko muskuluak tentsio aktibatzen ditu.
Umeak mugan duen indarra sentitzea, aurrera egiteko, haurraren gainean oinak jartzen. Laguntza itzazu haiekin eta altxa.
Elogio haurra eta atsedenaldi labur baten ondoren, berriro errepikatu ariketa.
Ariketa honetan garrantzitsuena atzean uztartzeko ahalegina eta igoera saiatzea da.
"Talde Bell"
Lurrean, umeari uzteko baimena ematen duzun tokian, ohiko aulkia edo taburetea jarri. Prestatu ere rattle batzuk, hobe kanpai bat ere.
Zure lehen lana umea aulkiari arakatzea da. Horretarako, beti hitz egin ezazu, kanpai bat egin eta haurraren soinuaren norabidean arakatu.
Haurra oso hurbil dagoenean, deitu dagoeneko aulkiaren gainetik eta haurrarengana heldulekuen gainean makurtu eta aulki baten laguntzaz umeak zutik jar dezan, kanpaia jarrita.
Noiz egiten duen, kanpaia jartzen du aulkiaren ertzean umearen helburua lortzeko helburua lortzeko.
Beraz, haurra bakarrik dago zutik. Normalean hamargarren hilabetean lortzen da.
Skill hau masterizatu ondoren, ez kendu haurraren prestakuntzarekin ariketa hau egiteko. Muskuluak indartzen laguntzen du eta berreskuratzeko trebetasunak hobetzen laguntzen du.
Ibiltariaren atzean ibiliko gara
Ariketa egiteko, jostailuzko gurpil-aulki bat behar duzu panpinentzat.
Jarri umea gurpilen aurrean eta erakutsi bi gurpileko heldulekuaren bi besoak mantentzeko. Ausardia emateko, jarri palmondoak besoetan eta bagoiari bultzatu.
Hasieran haurra garraiolariaren ondoren makurtu egingo da, baina momentu batean urrats bat egin beharko du, hurrengoan, etab.
Hasiberrientzat, hau oso zaila da, jendeak beldur direlako. Beldurra zentzua murrizteko, etengabe haurra animatu behar duzu, goraipatzeko.
Haurra negar egiten hasten bada, gelditu prestakuntza. Berriro saiatzen zarenean, egun bat edo bi itxaron behar dituzu berriro, eta une honetan beste ariketak egin.
Marra makilak
Prestatu bi makila egurrezkoak. Mantendu umeak 3 cm inguruko chopsticken aurrean eta eraman ezazu. Utzi haurraren luma ukitu zure palmondoak. Hasi poliki-poliki makilak berriro jarrita.
Zure palmondoak eta euskarri onak dira, eta haurra protekzionatu gabe fusioekin hasten da.
Ariketa hau menderatzen duzun heinean, askatu haurraren eskuak palmondoetatik eta gorde makilak goian. Aldaketa txiki honek umeak auto-konfiantza eta norberarenganako konfiantza duen zentzua ematen dio.
Ibiltari batekin ibiltzea
Hartu plastikozko edo egurrezko hoop bat. Jarrai ezazu beste aldetik ume bat dela, eta, bestetik, zu.
Zirriborroa maniobra dezagun, haurraren aurrean aurrera eta atzera egiteko, behatzak exekutatzeko.
Ariketa hau konplexuagoa da chopsticks atzean oinez baino, eta prestakuntza intentsiboa aukera ematen du.
Egoera zailetan ibiltzea
Haurtzaro gehienek beren bizitzako lehenengo egunean amaitzen dute independentean. Haien ibilaldia oraindik ere urdina izaten ari da, haurraren maiz iristen denean. Bere "bidaia" luzeak oso nekatuta bihurtzen du eta pertsona bitxi bihurtzen da.
Haurra prestatu behar duzu, bidean aurrera egin ahal izateko oztopoak izan daitezkeela. Aldeak, urratsak eta bestelako oztopoak ezin dira beti saihestu. Haur batzuek arazoak konpontzen saiatzen dira, beste batzuek babesik gabe sentitzen dute eta laguntza eskatzen dute.
Umeak era autonomoan utzi behar ditu egoerak. Hau hobeto egiten da zailtasun artifizialki antolatutako baldintzetan.
"Hesiaren gaineko urratsak"
Bi eserlekuen artean, parpaila haurraren belaunaldietako altueran jarrita. Haurraren aurrean oztopoaren atzean, bultzatu egiten du hura gainditzeko.
Ariketa posiblea da, eskuetarako laguntza badago. Esate baterako, haur batek altzariak eskuz esku daitezke.
Eskailerak gora eta behera
Urratsak eta horrelako antzeko forma motak haurraren mugimendu askatasuna zailtzen duen oztopoetako bat da.
Hamahiru eta hamalau hilabeteetan, ziurtatu urratsetan oinez ibiltzea, haurraren laguntza. Aukera horietako laukizuzen igotzeko aukera ematen dio. Bi modu horiek mugimenduak baliagarriak izango dira haurraren egoeretan.
Fours guztietan pausoetan arakatzen ez du normaltasun erritmoa atzeratzen.
Umeak trebeziaz bere esperientzia propioa erabiltzen du, eta autokontzientzien erreakzioak aukera ematen dio ebaluatzeko eta oztopoa gainditzeko modu aproposa aukeratzen du.
Mugimenduko bi moduetatik, arakatzea sarritan aukeratu da. Garrantzitsua da haurrak berak laguntzeko eta norberaren modua aukeratzeko.
Umeak ez du arakatzean pausoan eta haiengandik jaisten denean eta arrastoaren eta oinez normalaren arteko bitartekoa hautatzen du, hau da, euskarri-errailetik oinez.
Mugimendu konplexuei esker, eskaileretatik altxatu eta jaitsi.
Dagokion prestakuntza hamahirugarren hamalaugarren hilabetean egin daiteke. Urratsetan trebatzea trebezia jakin bat da umea.
Ariketa zehar, babestu haurra jaistea.
Uste duzu okupazio bakoitzeko haurraren gorakada handiagoa baldin badu eta beldurrez geldiarazten ez badira, beheranzko pentsamendua izango da.
Hazi osasuntsua!