Haurdunaldiko babeserako egutegi metodoa 1920ko hamarkadan garatu zen Ogino ginekologo japoniarrak eta Knaus austriarrak. Metodoa kalkulatzen da ovulation eta abstinentzia datak estimulatzeko egun emankorrenean sexu harremanak kalkulatzeko. Egutegiaren metodoa ez da fidagarriena. Metodo hau erabiliz emakumezkoen% 9tik% 40 haurdun geratzen da. Horregatik, babeserako egutegi metodo aurreratuagoa garatu zen: metodo sintomatikoa. Obulutegiko data kalkulatzeko gain, emakumearen egoera fisiologikoa kontuan hartzen da.
Ogino-Knows-en egutegiaren metodoa
Metodo hau babes metodo naturala da. Oharrak eta kalkuluetan soilik oinarritzen da. Gorputzaren prozesu naturalen gehienezko ez-interferentziak direla eta, egutegiaren metodoa Roman Eliza Katolikoak onartutako babes-metodo bakarra da.
Metodoaren esentzia honako hau da. Baginaren sexu-harremanen ondoren, espermatozoideak ordu batzuk baino ez dira irauten. Eta cervixera iristeko aktibo daude 2 egunetik asteera. Obulutegiko ovum (ovarian irteera) 24 ordutan soilik ernaldu ahal izango da. Obulutegien hasierak ezagutzea, sexua burutzea aurreikusi ahal izango duzu, nahiz eta teorikoki nahitaez haurdunaldia ez baimendu. Ogino-Knaus-eko egutegi metodoa modu egokian aplikatzeko, urte osoan zehar hilekoaren zikloen egutegia bete behar da. Hala ere, metodo hau egokia da hilekoaren ziklo erregularra duten emakumeentzat soilik. Hormona-sisteman, gaixotasunean eta nerbio-shockean porrot txikienak hilekoaren zikloa alda dezake eta kalkuluetan akatsak ekar ditzake. Eta, ondorioz, haurdunaldian.
Ogino-Knausen metodoaren arabera, egun "arriskutsu" kalkulatu ahal izango duzu (kontzepturako egokia):
- "Arriskutsua" (emankorra) epea hasten da formularen arabera: ziklo laburretako iraupena 18 egunekoa da;
- Fase emankorren amaieran formula kalkulatzen da: ziklo luzeena iraupena 11 egunekoa da.
Adibidez, azken 12 zikloak behatuz, ziklo laburrena 26 egunekoa izan zen eta luzeena 32 egunekoa izan zen. Bihurtzen da zikloaren 8 egunetan (26-18) eta 21 egun (32-11) zikloaren (eta zikloaren lehen egunean menstruazioa lehen egunean jotzen da). Helburua haurdunaldian segurua izatea bada, egun hauetan sexu-ekintzetatik abstenitzeko edo beste modu batean babesteko beharrezkoa da. Eta alderantziz, 1etik 8ra arte, eta 21 egunetik zikloaren amaieraraino, metodo hau ezin da babesten.
Metodo hau babestea ez da onena. Haurdunaldiko plangintzan metodo hau oso eraginkorra da.
Egutegiaren sintomatikoa
Jakina da 28 eguneko zikloarekin, ovulation menstruation zikloaren 14. egunean gertatzen dena. Baina hau batez besteko balioa da. Emakume askorentzat, zikloa zertxobait desberdina da, eta ovulation gutxiago apur bat edo gutxiago gertatzen da. Haurdunaldian Ogino-Knaus-en babesaren gabeziak kontuan hartuta, adituek aholkatu zieten egutegian egutegian egunean beste hiru parametro gehituz. Lehenengoa gorputzaren tenperaturaren kontrola da (tenperatura metodoa). Bigarrena umetokian ezkutatutako mocoaren mukosaren egoeraren kontrola da (cervical metodoa). Hirugarrenean cervix-en posizioan aldaketak kontrolatzen du, bere leuntasuna eta irekitasuna. Behaketa horien guztien emaitzak egutegi berezi batean erregistratzen dira, sexuaren arabera seguruagoa denaren arabera.
Eguzki-metodo sintomatikoaren eraginkortasuna oso altua da. Esterilizazioa osatzeko bakarrik bigarrena da. Erabilera egokiarekin, 1000 emakumetik 3 emakume besterik ez dute aurreikusitako haurdunaldia (% 0,3). Metodo hormonalaren antzekoa da eta antisorgailuen beste metodo batzuk baino askoz handiagoa da. Hala ere, metodo honek ez ditu infekzio genitaleetatik babesten. Metodo sintomatikoa aplikatzeko arrakastaz, garrantzitsua da zure egoera egunero kontrolatzea. Behaketak 10 minutu inguru hartzen ditu egunero. Metodoa oso zaila dirudi eta praktika prestakuntza jasotzeko gomendatzen da.