Lehen hiruhilekoa 12 aste iraungo du
♦ Nola emakumeek haurdunaldiko berriak hartu zituzten. Ziurgabetasun maila, antsietatea, nahasmena, arau hau da. Arazoa emakume batek haurdunaldia istripu gisa jarraitzen jarraitzen duenean, baina, aldi berean, arrazoi batzuen arabera, mantentzen du.
♦ Nola familia, batez ere umearen aitaren etorkizuna, berritzearen berri eman zuen. Txarrena pertsona batzuen hasierako erreakzioa izan zen, orduan eta zailagoa da emakumea emozio positiboak eta etorkizunean konfiantza izatea. Baina egoera konpontzen bada, hasierako tentsioak poza ematen du.
♦ Emakumea haurdun sentitu zen ala kanpoko seinaleak falta ziren. "Haurdun nago" sentitzea garrantzitsua da egoera berrira egokitzeko beharra izan dezan. Emakume bat haurdun dagoenean, haurdunaldiaren zainketa eta haurdunaldiaren arrakasta sustatzeko modu onenak aukeratzen laguntzen dio. Eguneko erregimenean aldaketak, nutrizioa, esperientzia estuan dauden mugak. Emakume batek bizimodu zaharra darama, ohitura txarrak alde batera utzita, haurra sufritzen du.
♦ Hazkunde hormonalaren eta emakumezko haurdunen "bitxikeria" aldaketak. Lehenengo hiruhilekoan emakumeek sentsibilitate berezi bat dute, portaera desorekatua, neurri handi batean aldaketa hormonalak eta errealitate berrira egokitzeko prozesua. Horrelako aldaketak naturalak dira eta ondoren pasatzen dira.
♦ "Gaixoaren jarrera" formazioa. Haurdunaldia prozesu natural bat da, baina askotan medikuak bisitatu behar dituzu, azterketa ugari egin, probak egin eta egoera horietan garrantzitsua da emakumeak "paziente osasuntsu baten kokapena izatea" izatea. Arazoa kasu honetan etorkizuneko ama izatearen antsietatea areagotzen du. Gaixoaren egoera adierazten duen sintoma bilatzen hasten da, egoera gaixotasun gisa hautematen du eta munduko hesi batetik bestera haurdunaldia igaro ondoren gaixotasun larria.
Bigarren hiruhilekoa 26 aste baino gutxiagokoa da
♦ Lehenik haurra irabiatuz. 17-18 aste inguru, benetako miraria da: nire amak lehenik haurtxoaren lehenengo hausnarketa sentitzen du. Garrantzitsua da nola hautematen dituzu. Noski, batez ere emakumeek poza handia, harridura, harrotasuna eta mirespena sentitzen dute. Lehenengo mugimenduen sorrerarekin, Ya bikoaren fenomenoaren deiturikoa osatu da. Etorkizuneko ama dentsitate mota bat sentitzen da: alde batetik, bera eta haurra bat dira. Bestalde, seme-alaba independentea dela uste du, beste pertsona bat da. Hau da apurrak erantsitako sakonera eratzeko oinarria.
♦ Haurren sexuaren galdera. Bigarren hiruhilekoan (20 astetik aurrera), ultrasoinuen ekipamendu modernoa eta esperientziadun medikua umearen sexua zehazteko gai dira. Sarritan, gurasoek informazio hau espero dute. Baina sexu okerra bihurtzen bada, orduan etorkizuneko aita eta ama etsita egon daitezke. Horrela gertatzen bada, ahalik eta azkarren negatiboki aurre egin beharra dago. Haurraren sexuaren errefusa horrelako gezurrei lotzen zaie, haur ". Posizio onena denean gurasoek nahi dute haurtxo osasuntsu bat izatea, ez da bere sexu fixated.
♦ Zure gorputzaren forma aldatzea. Bigarren hiruhilekoan, emakumearen irudia aldatu egiten da. Hasieran, aldaketa txikiak hautematen ditu positiboki. Baina sabelaldea handitzen denean, etorkizuneko ama batzuek galera galdu egiten dute. Sentimendu horiek, batez ere, pertsona horientzako nagusiak beti garrantzitsuak izan dira eta haurdunaldiaren aurretik izugarrizko irudia mantentzeko ahalegin handia egiten dute. Baina, haurdunaldiko bigarren zatian hasita, gorputzaren aldaketak onartzea beharrezkoa da. Erditzearen prestakuntzako ikastaroetan, psikologoek futbola etorkizunerako ariketa bat eskaintzen dute. Bertan, parte-hartzaile guztiek zergatik emakume haurdun ederra dela esaten dute. Etorkizuneko etorkizuneko etorkinak izaten direnez gero, emazteen erakargarritasunari buruzko hitzak konfiantza sortzen du bazkideetan ez ezik, beste amek ere garrantzitsua izaten dute.
Hirugarren hiruhilekoa 40 astez arte irauten du
♦ Aldarte berriro aldatzen da. Orain beste arrazoi batzuengatik gertatzen da, eta nagusiak antsietate gero eta handiagoa sortzen du.
♦ Zure jarduera gutxitzen du. Hirugarren hiruhilekoan, bai jarduera fisikoa (handikeria handia dela eta) eta bai lan sozialak, bai lagunarteko harremanetarako, murriztu egiten dira. Hau da prozesu natural bat, eta horregatik ezin duzu zeure burua gorrotatu, ez emakumerik, ez lagun eta lagun hurbil. Emakume batek gero eta interes handiagoa du haurraren, bere jaiotzarekin eta ondorengo zaintzarekin zerikusia duen guztia. Besteekin komunikatzea gaur egun haurdunaldia eta erditzea dira nagusiki. Etorkizuneko ama geroago erretiratu egin daiteke, sozialagoa. Amatasunarekin zerikusirik ez duten gaiak, aldez aurretik garrantzitsuak zirenak, ez dira interesatzen. Elkarrizketan sartu eta emakumea emozionalki hotza izaten jarraitzen du, axolagabe balitz bezala. Itxi daiteke ezer ez duela interesatzen. Umearen aitak batzuetan arau-hauste izaten hasten da: "Nire albisteak interesa erabat utzi du". Baina emakumea eta bere familiak interesen murrizketa prozesua naturala eta onuragarria dela ulertu behar lukete, haurdunaldirik gabeko amatasunaren bizitza berri eta ederra sartu ahal izateko.
- 1 hiruhilekoa. Haurraren irudia buruan abstraktua da. Emandako pertsona bat irudikatu ahal izango duzu artikulu eta liburuetatik ikasiko dituzun xehetasunak gehituz. Lehenengo hiruhilekoaren amaieran, emakumeak aurreikusitako lehen ultrasoinuak espero ditu, non bere seme-alabak lehen aldiz ikusiko du. Une horretatik aurrera etapa berri bat hasten da. Emakume hori bere buruari buruz kezkatuta zegoena baino lehen, haurtxoaren osasuna da nagusia. Gainera, monitorearen pantailan bere mamia ikusi ondoren, berak egiten du bere burua, nahiz eta falta den panpina izan arren. Honek aukera ematen die etorkizuneko amari bere egoera eta sintonizatzeko hurrengo amatasunerako.
- 2 hiruhilekoa. Haurdunaldiko "urrezko garaia" hau: umorea egonkorra da, urdaila ez da oso handia eta ez du oztopatzen, zure jarduera normala da. Mendiak piztu ditzakezu! Zure egoera zoriontsu ez zara haurdunaldian gozatzen! Erabili aldi hori ahalik eta gehien: joan senarrarekin atseden hartzeko , datozen urteetan nekez egin ahal izango duzu seme-alabarik gabe, apartamentuan konponketak egin, sortu - margotu, brodatu, kantatu! Bigarren hiruhilekoan, umea amaren esperientziak oso sentikorrak bihurtzen dira - bai positiboak bai negatiboak, eta, beraz, egoera lasaiak haurtxoaren osasuna bermatzen du. Ez da kezkarik eta nerbio izan behar. Hori gertatuz gero, azaldu zure seme-alabak zer gertatzen ari zaren. Hartu zure sabelaldea eta esan: "Mom apur bat txarra da, haurra, baina maite zaitu eta dena ondo egongo da! ".
- 3 hiruhilekoa. Denbora berezia da emakumea amaitzerakoan prestatzeko psikologia garatzen denean. Manifestazio itxuraz negatiboak (antsietatea areagotzea, interesen murrizketa jakin bat, jarduera gutxitzea) beharrezkoak dira emakumea amatasunaren etorkizuneko esperientzia berrian sartzeko. Une honetan, amaren nagusitasun deiturikoak aktiboki eratzen ari dira, haurraren interesak bere gain hartzen dituen amaren gorputzaren egoera berezi bat. Muga nagusiari esker, apurrak itxura eman ondoren, amak bere beharrak eta esperientziak sentituko ditu. Haurra ez da independentea bihurtzen den bitartean, zure pentsamendu guztiak haren inguruan izango dira.