Haur pisua irabaztea

Sobiet Batasun ohiko beste guraso askok arazo bat izaten dute haurrek, beren iritziz edo medikuen iritziz, pisu gutxi hartzen ari denean. Aipatu beharra dago gai hori "bloated" dela. Horrela, seme-alaben osasunean oro har Sobietar Errepublikako ohiak diren herrialdeetan baino askoz ere handiagoa den herrialdeetan, haur baten pisua ez da, oro har, bere osasunaren adierazle zuzena. Adituek eta haurtxoko pisuaren desbideratzeak arau orokorretan onartutako arauek arreta berezia eskatzen badute, haurraren obesitatea diagnostikatzen da.

Merezi du gorputz-pisua falta dela egiaztatzea, alarma gainditzea eta ekintza egitea eta ilusioa ez izatea. Haurraren gorputzeko pisuaren "zuzena" irizpideak kontuan hartu.

2006an, OMEk (Osasunaren Mundu Erakundeak) egungo eguneratzeak argitaratu ditu haurraren pisu eta altuera (jaiotzetik 5 urte bitarteko umeentzat) webgunean. Arau hauek garatu ditu herrialde desberdinetan bizi diren zortzi milioi eta erdi haur osasuntsuek osatutako epe luzerako behaketa osagarrien arabera. Haur horiek guztiak naturalean bularra izan zuten eta OMEren gomendioen arabera elikagai osagarriak jaso zituzten. Jarraian neska eta mutilentzako pisu arau berriak daude.

Ume adina / Gorputz pisua (kg) Arauaren beheko muga, mutilak Arauaren goiko muga, mutilak Arauaren beheko muga, neska Arauaren goiko muga, neskak
1 hilabete 3.4 5.8 3.2 5.5
2 hilabete 4.4 7.1 3.9 6.6
3 hilabete 5 8 4.6 7,5
4 hilabete 5.6 8.7 5 8.3
5 hilabete 6 9.4 5.4 8.8
6 hilabete 6.4 9.8 5.8 9.4
7 hilabete 6.7 10,3 6 9.8
8 hilabete 6.9 10.7 6.3 10,2
9 hilabete 7.2 11 6.5 10.6
10 hilabete 7.4 11,4 6.7 10,9
11 hilabete 7.6 11,7 6.9 11,3
1 urte 7.7 12 7 11,5
2 urte 9.7 15,3 9 14,8
3 urte 11,3 18,4 10,8 18,2
4 urte 12,7 21,2 12,2 21,5
5 urte 14.1 24,2 13,8 24,9

Kontuan izan behar da Osasunaren Mundu Erakundearen argitaratutako estandarrak ez direla nahitaezkoak, baina gomendagarria. Hala ere, munduko herrialde gehienetan praktikan hartzen dira kontuan. Pediatriako errusiarren artean, baita Sobietar Batasuneko herrialdeetako adituak ere, estandar berriak "ez daude prozesuan". Gehienetan, ez dute eguneratu estandarretarik buruz, eta duela hogeita hamar edo berrogeita hamar urte garatutako datuak erabiltzen zituzten haurrentzako behaketak, batez ere artisauak. Horregatik, haurrek, adibidez, 6 hilabeteko adina 6 kg-ko pisua dute "distrofia" diagnostikoa lortzeko, nahiz eta diagnostiko horri buruzko estandar berrien arabera ez dago arrazoirik.

Horrela, pediatrak uste du haurrak ez duela nahikoa pisua irabazten, baina bere pisua normala da Osasunaren Mundu Erakundearen irizpideen arabera, ez dago neurririk hartu beharrik. Ez aldatu dieta dieta kaloriko handiago batera, urtea baino gehiago haur bat izanez gero, ez duzu haurra nahasketa bat osatzeko behar haurra buruz hitz egiten bada. Gainera, botika ez da behar beharrezkoa metabolismoa zuzentzeko. Pisua arauetan egokitzen bada, gurasoek haurra oso mehea dela uste dutenez, gogoratu behar da "haur bat hazten dela, ez txerrikume bat".

Jarraian, haurraren pisuari buruzko mito arrunten zerrenda dago. Aurreikuspen eta iritzi oker hauek amak eta amonak izaten dituzte eta ama gazteetara pasa dira.

Haurraren elikadura ez bada burutzen hiru bazkari ordutegien arabera, hau da, haurra zatikizkoa da, pisua gaineko arazoak izan ditzake. Oro har, adierazpen hau ez da egia. Elikagai frazionalak askoz ere kontrajarriak dira haurraren beharren arabera, ikuspegi fisiologikotik ikusita. Eta, berez, dieta hori ez da gorputz-pisuaren defizita eragin. Pisua kontratatzeko esanguratsua eta goiztiarra izateko beharra badago ere, egunean hiru aldiz elikagaiak behar dira. Aldi berean, bazkari bakoitzak bi plater izan beharko ditu gutxienez.

Haurra ez da pisu handiagoa hartzen ama delako "esne hutsa" delako. Printzipioaren esnea ezin da "hutsik egon", haurraren hazkundea eta garapena laguntzen duten substantzia beharrezkoak ditu beti. Erizaintzako ama batek bere dietak elikagai jakin batzuk baditu, esne gantzaren edukia zertxobait hazten da, baina ez du haurdunaren pisua handitzen duen eraginik esanguratsua, ikasketek erakusten duten bezala.

Umeak ondo jan ez badu, elikatu behar da nahitaez, bestela nekea ekar dezake. Haurrek autokontzientearen instintua garatu dute eta, hortaz, elikadura sarbidean umea ez da inoiz agortu fisikoa izango. Umeak gosea jartzen badu, berarekin jolastu behar duzu airean, ariketa fisikoan eta ez indarrean.