Baina zergatik nahi dugu norbait edo beste pertsona? Zergatik jende askok itxura hain antzekoak? Zergatik da jokerearen patua paisai desberdinetako antzezlan berberak errepikatuz? Mystic? Psikologoek ez dute azalpenen bila joaten. Gure gizonen arteko harremanetarako aholku baliagarriak aprobetxatzea.
Amaitu gabeko erromantze
Konturatu al zara behin zure zale guztiek sotilki elkarren antza dutela? Atzera begiratu eta ulertu "nekazari guztiek (edozein hitz iraingarriengatik ordezkatuz)" zure esperientziaren harridura dela eta, horrelako arrazoi batzuengandik bakarrik utzi zintuzten, hitz iraingarriak bakarrik merezi dituzula? Eta konfidentzialak aukeratzen dituzten emakumeak, ez al dira elkarri begira, haurtzaindegi baten neska-lagunarekin hasten? Kontzientzia horrelako kontu horri esker, hausnarketa zail bat has daiteke, normalean hildakoaren amaieran oinarritzen dena; bestela, "patuaren txantxak" mistikoan baino, hori ezin da inolaz ere azaldu. Zergatik da, beraz, bizirik jarraitzen diogunik "ez direnak"?
Bata bestearen antzeko istorio batean , nire lagunak behin eta berriz pozik ninduen, eta bakarrik geldiarazten eta pentsatzen, konturatu zen, hain zuzen ere, gizonezko guztiek gogora ekarri zietela denbora luzez maiteminduta zegoela. Bere sentimenduen gaia ezkonduta zegoen eta ez zuen familiaren suntsiketarik eta isiltasunik jasateko eskubiderik. Baina zergatik agertu ziren gizonak bere bizitzan, gertatu ez zen nobela gogorarazi baitzuten? Ez al liteke aldaera aldaerarik izango aldez aurretik alda ditzan? Gizonekin harremanetarako aholku erabilgarriak harreman pertsonalagoetarako taktika egokiak garatzen lagunduko dizu.
Psikologian fenomeno ezagun bat dago: "Zeigarnik efektua" (Blumy Zeigarnik sobietar psikologoa izendatu zuen lehenik). Amaitutako ekintzak oro har baino gogoratuagoak dira. Aldi berean, psikearen atzealderantz joaten dira, ikusezin bihurtzen dira, baina pixkanaka-pixkanaka pertsona bera antolatzen dute modu horretan, inkontzienteki bururatzen ez zaion egoerari aurre egiten ikasi baitu. Zure adibidean, jakina, neska batek ez zuen pertsona garrantzitsu batekin harremana amaitzen, eta bere inguruko espazioa antolatzen du, jendeak egoera horretan lagunduko lukeena eta, azkenean, amaitzeko.
Espazioa antolatzeko mekanismoa oso intuitiboa da eta ez da gizonekin harremanetarako aholku baliagarria. Horien artean, esate baterako, hitzezko seinale ez direnak, berriz, subkontziente mailan, hurbiltzen saiatzen diren pertsonei jarraitzen diegu eta ekintza gehiago egiteko gida gisa balio dute: hurbiltzeak jarraipena egin behar du, urrun seguru batera joateko edo lainoa guztiz desagertuko den ala ez. Gizon baten eta emakumearen arteko harremanean, "dantzak" hain dira antzinakoak, baizik eta ahaidetasuna aitortzen dutela flirtingaren esperientzietan ere. Itxurak, keinu inkontzienteak, ahotsaren intonazioak ez dakigu nola erraza den gizon bati esatea: "Eskuetarako!" Edo "Joan, hemen ez zara hemen ongi etorria"?
Eta norbere buruarekin geure buruari egiten dioguna da patua, horri kontra egiten diogula horrelako adimenduak, ikuspegi psikologikotik. Pertsonak gure bizitzan agertzen dira soilik onartzen badituzu. Eta, bide batez, "mistiko" kasualitateak uste baino askoz ere txikiagoa da. Hemen beste fenomeno psikologiko bat dago: munduaren irudia.
Dena den , zer egokitzen den ikusten dugu, eta ez da horrelakorik gertatzea. Edo agian nahiago dugu beste pertsona batzuei eta gure errepikapenek baino gugandik maiteago ditugun errepikapenak gainditzeko saiakerak gogoratzea. Gizonei aurre egiteko aholkuak lagungarriak izango zaizkizu egoera berrietan desmuntatu ahal izateko.
Ez da beti egoera osorik errepikatzen literalki, artikuluaren hasieratik adibidean bezala. Batzuetan, antzinatasunaren printzipioan beste harreman batzuetara transferitzen dugu. Natalia Kravchenko-k gizon batekiko erlazio berdina behin eta berriz errepikatzen zuen neska baten istorioa kontatu ninduen: zenbait hilabetetan elkartu ziren eta, ondoren, zatitu egin zen eta neska ziur egon zen errua dela eta, gezurra urratu zuen zerbait bazkide. "Zirkulu batean zirkulatzen" honen prozesua hasi zuen kasua - aitaren heriotza gertatu zen gure heroia nerabea zenean. Galera, beraz, bat-batekoa eta larria zen neska harengandik ezin zuela sentimenduak ulertu eta pertsona garestien bizitzako irteera hartu. Beharrezkoa zen, behin eta berriro, banatzeko berezko gertaera bera galtzea.
Joan amaierara
"Zeigarnik efektua" honakoa gertatzen da: amaigabeko ekintzaren bat gogoratzen dugula, eta gero itzuliko gara. Hipotesi hori onartuz gero, gure psikek ez dakiela osotasuna osorik ulertzen, dena logikoena izan behar da, lehenago edo geroago.
Bide batez, psikearen nahia ez da amaituko den negoziotik irteteko, norabide psikoterapeutiko ezaguna - Gestalt terapia - hazi egin da. Bere esanahia norberaren sentimenduak aitortu eta kontzientzatzea da, eta, ondoren, egoera itxi nahi du, literalki, metaforikoki. Terapia narratiboa ("narratiba" hitza - narratiba) eta psikodrama batez ere behar berberak izaten dituzte.
Gizonekin harremanetarako zenbait aholku erabilgarriak daude , zure bizitza "Groundhog Day" filma bihurtzeko. Zure ustez, edozein sentimendu, azkeneko erlazioarekin edo azken tanta batekin bizi daiteke. Baina ez da hain erraza. Beren garapenean sentimendu konplexu guztiak fase desberdinetan igarotzen dira, eta errazagoa da biriketako bakoitza itsatsita. Esan, atsekabea, maitearen heriotzatik edo maitearekin maiteminduta egotea, lehen ukipenaren bidez ("hau ezin da izan", "hau ezin da niretzat gertatu"), haserrea ("nola utziko nauzu?" ! "), Errua (" Guztia konpondu dezaket "," heriotza gaitzetsi behar zaizu ") depresio luzeagoa edo luzez, eta, azkenik, tristea eta argiaren itxura duen galera. Mami edozein unetan arazo psikologiko eta fisiologiko larriak ditu.
Zergatik ez gaitezen garapen sentimenduaren etapa jakin batera joan? Arrazoi batengatik ez dugu geure burua emozioak edo emozioak esperimentatzen uzten, gure gurasoak ez baitzuten egin. Gogoratu: "Neska ona ez litzateke haserre egon behar bere amari!"; "Ez zaitez berriro, denek begira zaituzte!"; "Bekaizkeria sentimendu txarra da!" Horrela garatzen dugu "ona" eta "txarra" sentimenduak badituzte, eta ez dugu probatzen bigarrenak gure gurasoei ez uzteko. Hain zuzen ere, ez dugu bat-batean "gaizki" zerbait sentitu duenik ezagutzen.
Egoera errepikakorrak ez duen emozioa "alkoholikoa" da, eta bere energia latenteak erregaia bihurtzen du eta errepikakorrak diren egoeretan mekanismoak funtzionatzen du, eta berriro ere gure sentimendua kanpoan uztea eragotziko digu eta "birkontratatu" egiten dugu gure historia, edo hobeto esanda, guztiz bestelakoa den zerbait, benetako kausa ordezkatuz .
Jakina, norberaren sentimenduak adierazteko beharra ez da inolaz ere argi eta garbi adierazi, esatea, gorrotoa edo gorrotoa publikoki. Baina, gutxienez, beharrezkoa da emozio horien presentzia beregan eta besteetan ezagutzea eta horiei buruz ere hitz egitea. Gurasoei: umeak "desegokitzat" sentimenduak debekuak eta zigorrak ez erreakzionatzen ditu, baina horrelako zerbait gertatzen da: "Beno, haserre zaude eta eskubidea duzu. Seguruenik, eta zure tokian haserretu egingo nintzateke.
Gizonei aurre egiteko aholku baliotsuak elkarrekin kontsultatu , eta zer egin daiteke, beraz, ez da hain txarra izango une honetan ". Eta ez izan beldurrik posible gatazkak - Oso produktiboa eta beharrezkoak dira harremana. "Noiz esaten dute:" Gure familia inoiz ez dugu barkamena! "- Berehala haserretzen naiz: zenbat familiatan ezkutuko arazoak egon behar liratekeen, erantzun gabeko galderak, harreman argiak, sentimendu ezezagunak, zein zaila da familia honetan bizi, orduan familiako kide batek gaixotasun fisikoak, hau da, somatiko (edo, hobeto esanda, psikomatikomatikoa) pairatzen du.