Eta, beraz, zerbait aldatu nahi nuen ... Nola garrantzi handia daukagun bizitza aldatzea? Nola erantzun diezaiekezu? Noiz ezarri eta non bizitza berri bat hasteko gizon moderno baterako? Udaberriko zorian - urteko denborarik hoberenean - gure mahai inguruetako ohiko bizimoduan adituak bildu genituen.
Bulat Okudzhava-k esan zuen jendeak ezer gertatuko dela, eta denek beldur da zerbait gertatuko dela. Zer da aldaketa behar duguna, zer behar ditugu? Aldaketa pertsona baten bizitza osorako katalizatzailea da. Hori dela eta, norberaren nahia eta norberaren ziurtasuna beti berritzen ahalegintzen dira. Baina ez dira aldaketa guztiak ongi etorriak. Ez da istripurik Txinako maltzurrak dioenez: "Bizi ezazu aldaketa garaian". Nahiko indartsuak, nahiz eta egoera zailetan, zerbait baliagarria eta positiboa izan daiteke beraientzat.
Garrantzitsuena gogoratzea auto-garapenean, urpekaritza bezala: zenbat aire dago, sakonera eta murgilduta. Horrek esan nahi du: bidaia berriak abian jartzeko, oso garrantzitsua da bizimoduaren biziraupenarekin bizirik irautea nahikoa baliabideak edukitzea galerak gutxien dituztenekin.
Aldaketa beharrezkoa eta helburua da. Izan ere, pertsona batek eragiten duen kanpoko espazio bat da. Aldaketa jaio gara, gure laborantzara bideratzen dira. Baina nola egin zure bizitzako aldaketa horiek norberak berak duenaren araberakoa. Ba al dakizu beharrezkoa dela bere bizimodua aldatzea eta bizitza berri bat bizitzeko pertsona modernoa, pentsatzea, gertakizunak hurbiltzen edo zapaldu egiten den bidea mugitzen ari dela? Honek bere patua eta garapen gehiago zehazten ditu. Gure eraketa eta aldaketak aldi bakoitzean bizi-hurrengo fasea prestatzen ari gara. Denbora tarte jakin batean behar bezala jokatzen badugu, orduan etorkizunean geure burua guztiz burutzeko aukera izango dugu.
Pertsona batek bi oinarrizko beharrak ditu: egonkortasuna eta aldaketa. Gure iragana eta oraina, baita pertsona berriaren bizitza berria ere, gure nortasuna egonkortzen du eta egiten gaituena. Aldaketa hori baldin bada, ezezaguna izango da aurrez aurre, egonkortasun familiar egokia hautsi egingo da; berriek erabiliko dute eta nolabait egokituko dira. Hori dela eta, kontraesanean bizi garen denbora guztian: marka berria eta beldurgarria nahi dut.
Pertsona baten bizitzan, gutxienez behin "errutinazko sucked" egoera bat izan zen, are gehiago, ongizatea poztasuna ekartzen duenean. Zergatik gertatzen da hau?
Gehienetan, hori gertatzen da jendeak bere bizitzako esanahiaren helburua eta esanahia ikustea galarazten baitu. Aitzitik, adibide gisa, sormenaren irudia imajina dezakezu. Zein da haien biziraupenaren sekretua? Helburu eta helburu berriak ezarri zituzten beti, amets bat joan zen bizitzera interesa lasaitzeko eta galtzea baimentzen baitzien. Hori dela eta, desiragarria da guztiontzat, eguneroko lanean ere, zerbait berriena aurkitzeko eta bizitza berri bat eraikitzeko pertsona modernoarentzat.
Denbora-muga hori atsedenaldi bat da, eta aldaketak ere beharrezkoak dira. Gurekin prestatzen gaitu patua txanda berri batentzat. Garai haietan, apatia indulgeago egitea gomendatzen dugu, gorakorra izan dadin, ez dugu ezer nahi, ez dugu ulertzen zer nahi dugun. Baina une honetan, garrantzitsua da ez sofan eseri, baina sudurra haizean mantendu eta gutxienez zerbait egin. Esate baterako, joan nonbait, joan, negozio bidaia batean, ikastaroak berritzeko. Zure maiteak ezagutu ahal izango dituzu zehazki non dagoeneko gezurretan joateko, edo ez duzu guztiz joan nahi ez duzun lekurako ikuspegi berria.
Zer esan nahi du "irekitasuna" aldatzea, edo, alderantziz, ezer aldatzeko gogoa?
Sarritan, beldur batzuk gaixotasunarekin lotzen dira. Esate baterako, giltzurrunetako gaixotasunak gezurrarekin arazoak izaten ditu, bizitza beldur da, heriotzaz beldur. Bizitza berri baten aldakuntzak pertsona modernoarentzat biriketako gaixoek beldur ohi dituzte. Bihurtzen da osasunarekin sendotuz, automatikoki beldurra kentzeko. Pazienteak arazo horiekin harrera egiten zaionean, nahitaez uste dut beldurra utzi duen tratamendua egin ondoren. Aldaketaren jarrerak neurri handi batean araberakoak dira. Flegmatikoa eta malenkoniatsua sarritan eraman ohi dira. Hori gerta ez dadin, garrantzitsua da tenperamentua goiztiarrez kontsideratzea eta haurraren heziketa egokia izatea. Baina pertsona kolektiboak benetako fatalistak dira, eta ez dute aldaketarik nahi, baizik horiek eragiten dituzte. Sanguineek ere gustatzen zaie aldaketak, izugarrikeriak eta interes paregabea direla.
Ez zait gustatzen pertsona motak zatitzea. Psikologia modernoak norbanakoaren tipologiarako hainbat metodoen arsenalean ditu, nahastu egiten baita zein motatakoa den. Pertsona baten ingurune soziala, pertsona eta ingurumena aztertzea gustatzen zait. Argi eta garbi esan dezakezula aldaketa sakonagoetara moldatzen direla, baina, aldi berean, Bernard Shaw filosofiko klasikoa bidaiari ausarta eta sormenekoa zen. Badirudi nire ustez kezkatzea. Yu Kozeletskyk "Man Multidimensional" lanean idatzi zuen opari berezi bat, kalitate pertsonala, transgressiveness deitzen zuen, pertsona baten gaitasuna bere kabuz mugak gainditzeko esan nahi du.
Psikologoek garatutako bizitza estiloen sailkapenari erreferentzia egin diezaiokezu . Helburu zehatzak finkatzen dituzten pertsonak daude eta horiek lortzeko, baina badira gaur egun bizi direnak, aldaketa globalak bilatzen ez dituztenak, zerbait handia lortzeko. Horrez gain, helburu berari jarraituz, bidean aurrera egiteko bidean dauden oztopoak biltzen dira, eta bestea arretaz oztopo eta txoko zorrotzen inguruan. Era berean, garrantzitsua da zenbat pertsona konturatzen den eta zer gertatzen den kontrolatu nahi duen. Plan ironikoetan, aurreikusi gabeko egoerek inbaditu dezakete. Orduan bere planaren arabera beti jarduten duenak beti baino askoz ere azpimarratu du; abenturazale kopuru jakin bat duena, ez du dena eta guztia kontrolatzen bilatzen. Guztia pertsona batean mugitzen den arren, horregatik guztion alde desberdinak garatu eta bizitza berri bat hasteko pertsona moderno batentzat.
Bizitza grina bilatzen dutenek eta egoera estresatzaileak saihesten dituztenek eta egonkortasuna bilatzen dutenek banatu nahi ditut. Bizitza presente badago gero, gero eta argi eta garbi eta zuzenagoa da, baina ez dago gailurrik ere, sentsazioen zorroztasuna. Azken hau arriskutsuagoa da jendea bizirik irautea. Arau orokor hau traumatizazioaren esperientzia dela eta, bizitza bizkorragoa gainditzen baduzu, bizirik sentitzen zara. Norbaitek muturreko kiroletan aritzen da, norbaitek maitemindu egiten du, azken batean, bizitzeko modu naturalak urratzen dituen zerbait da. Beraz, bibrazio handiak ukitzen dituzte, bizkortzen duten zerbait eta, hala balitz, astindu egiten dute. Nire bezero batzuek esan dute: bizi nintzen eta pentsatu borondatea aspertuko nuela. Eta, bat-batean, pertsona horri zerbait gertatzen zitzaiola ere ez zitzaion amesten, eta honek bere bizitza bilakatzen du. Agian traumatizatzen gaitu. Baina ez da aspertzen uzten. Gizon modernoaren bizitza berria etorkizunerako etapa berria da.
Nola pertsona moderno bateko bizimodu ustekabeko aldaketak erantzun ?
Aukeratzen ditugun aldaketak daude, eta aukeratzen dituztenak daude, haiei erantzuteko modu ezberdinak daude. Lehenengoa gertatu zenaren kausa aldatzen denean sortzen den arazoa da. Adibidez, lana galduz gero, arazo hori konpontzeko, berri bat aurkitu behar duzu. Auto-interesak eta emozio negatiboak baztertzen laguntzen du. Hurrengoa erantzutea da arazoa oztopatzea. Emozio negatiboak murrizteko, zerbaitetara aldatu behar duzu. Ondoren, arazo bera konponduko da edo konponbidea errazagoa izango da. Teknika oso eraginkorra dago beste ideia bat eraikitzeko, berrabiarazteko. Hau da, pertsona batek bere begiradarekin begirada berriekin begiratzen duenean, interpretazio positiboak sortzen ditu eta aurkako pros aurkitzen.
Zein da pertsona baten bizitza kritikoa?
Pertsona baten gorputz fisikoa Saturnoko zazpi urteko zikloen arabera garatzen da. Giza garapenari buruz hitz egiten dute eta ehun urtetan (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 urte, eta abar). Gaur egungo gizaki modernoaren bizitza berrian une krisiak gertatzen dira, eta gizonezkoek nabarmenago eta argitsuagoak izaten dituzte. Garai zailena Kristoren adina da, 33, hau da, bizitzaren puntu materialistena. Adin horretatik aurrera, pertsona bat bizi da ingurumenaren, senideen, senideen eta gaitasunen eskuratzearekin. Baina dagoeneko 33 urte zituela, ikasitakoa eman eta munduan bizi dadin ikasi behar du. Bi krisialdi gehiago daude: deitzen diren korapilo lunatuak. Hau da 18,5, 37 urte eta 54 urte. Zehazki kalkulatzen dira. Une kritiko hauei dagokienez, garrantzitsua da epochal erabakiak ez egotea, ez eragiketa bat egitea, ezta akordio bat egitea. Bizitzaren erritmo hauek normala eta logikoa dira.
Horrez gain , bizimodu banakako erritmoak ere baditugu. Esate baterako, gertakari garrantzitsuak gerta daitezkeen 3.5 edo 10 urte bitarteko erregistroa.
Krisiak estuki lotuta daude zure bizitzako ardura hartu behar duzun unean. Adibidez, unibertsitateko hasierako ikastaroetan, ikasleek aukeratzen duten zuzentasunaz eszeptikoak dira; Lehen umearen jaiotza ondoren, amaren papera nagusi izan behar du; 40 urteko mugak zeharkatzen ditu, bizitza guztiz birplanteatzen denean. Fase horiek guztiak normala izaten dira, jende gehienetan gertatzen dira eta ez dira osasun txarreko seinaleak. Berez, gure herriarentzako une zailenetako bati buruz esan nahi dut: erretiroa. Nola minik gabeko pertsona batek aldaketa global bat bizirik iraun dezakeen araberakoa da gizarte-kulturan. Gurean, zoritxarrez, ez dago erakunderik erretiratuak ez direla existentzia merezi bat eskaintzeko, baizik eta beharra sentitzeko eta bizitzeko esperientzia eta jakinduria gainditzeko aukera.
Pentsiodunen bizi- maila txikia dela- eta, inor ez da inor agertzen ez dugunik - populazio haiek balitz bezala, orduan kanporatuak izan dira. Hori dela eta, erretiroa adineko pertsonek eta eserlekuetan mantentzen dute, gazteei ez ordaintzerik ematen ez badute, errenta galduko dute eta ahaztuta geratuko dira. Gure egoera hau da: aldaketa egin nahi baduzu, aurrerantzean, merezi du adina kontuan hartuta zailagoa izango dela kontuan hartuta - 40 ez duzu lan ona lortuko. Europan 40 urte igaro ondoren, gurekin baino askoz ere errazagoa da eta plazerrera erretiratu, merezi duen atsedena hartzeko. Europarekin kontakturik asko daukat eta une honetan une egokia ematen diegu gazteari gazteei, eta denbora, bizitza eta bidaiak banatzen dituzte. Aldi berean, bezero asko daude, ikasleak, aitortza lortzen dute, pertsona aurreratu batek behar duen zerbait.
Pertsona berri baten bizitza berria norberaren hobekuntzarako bide egokiena aukeratzeko diseinatuta dago.