Argitalpen honetan, gorputzaren erreakzio babesik ezaren eztulaz hitz egingo dugu, irritants batzuk (hautsa, gas usaina, alergiak edo hainbat erreakzio kimiko eragiten dituzten substantziak) sortzen eta exacerbatzen dituena. Gainera, eztula erreakzio babes-moldatzaile gisa jokatzen du, hanturazko prozesu ezberdinetan gogorarazten duena. Gehienetan, eztula arnas aparatuaren gaixotasunak ez bakarrik seinale da. Gure gorputzaren organo ugarietatik burmuineko bulkadetara transmititu ditzaketen eztularen hartzaileak dira. Barrunbe sudurrekoa, urdaila, bihotza, edo hobeto esanda, bere maskorrak, eta beste asko. Hitz batean, eztulak katarroaren gaixotasunak ez ezik, gorputzaren gaixotasunak gastritis edo bihotz-gutxiegitasuna ere adierazten du. Jakina, eztul egitean sukarra sortzen duen erreakzio babesik egiteak ez du ezertarako balio behar. Baina beste kasu guztietan, azterketa berezi bat egin behar duzu gorputzaren erreakzio hori eragiten duen jakiteko. Hori dela eta, ez da berriro zure osasuna arriskuan jartzen. Azken finean, edozein gaixotasunen tratamendu puntualak hasierako fasean, lehenik eta behin, funtsezko babes funtzioa da, ondorio negatiboen eta konplikazioen aurka zuzenduta.
Bide batez, gogoratu beti, babesarekin lotutako erreakzio gisa jardunez, denbora jakin baten ondoren, eztulak alderantz negatiboa izan dezake. Izan ere, hasierako fasean agertutako moco guztiak, kopuru handietan, proteina konposatuetan (immunoglobulinak eta interferonak) ditu. Proteina horiek mikroorganismo kaltegarriak eragiten dituzte. Denbora jakin batean, mukosiak lodiagoak bihurtzen ditu, konposizio kimikoa areagotzen baitu. Denborak aurrera egin ahala, dentsitate horiek oso gogorragoak izaten hasten dira, eta horiek gelditzen dira. Hau da, hain zuzen ere, gizakiak gaixotasun desberdinak eragiten dituzten mikrobioak sortzen diren une egokia. Hori guztia gain, denboran zehar airean pilatzen ez diren mocoak oxigeno-fluxua biriketan sartzen du eta eztularen aurrerapen handiagoa eragiten du.
Hori dela eta, zeregin nagusia moco hori berehalako eskura egon aurretik. Modu onena ateratzeko dentsitate horiek diluitzeko erabil daitezkeen drogak erabiltzen dira. Errezeta herrikoietatik, esaterako, esne formula bat bezalako osagai naturalen laguntzarekin egin daiteke. Esne beroa hartzen dugu eta soda gehitu. Era berean, errezeta horien artean ama-and-stepmother hosto decoction bat, bero postrea ardo zuria, non ezti naturala eta aloe zukua eta beste hainbat folk erremedioak gehitu ahal izango duzu. Era berean, agente kimikoak (sendagarriak) ere sartu ditzakezu. Hautapenarekin, birikak kanpotik kanpoko mocoen propietateak eramaten dituzten drogak bakarrik jarri beharko lirateke.
Bide batez, eztularen erreakzio babesak alderantziz garatzen badu, bertako sendatu beharra dago. Horretarako, sendagaiak ez ezik, beste bide osagarri batzuen laguntzaz egin daitezke. Funts horiek modu eraginkorrean bizkortzen lagunduko dizute eztularen aurkako prozesua.
1. Pasatu ahalik eta denbora gutxien aire freskoan. Horretarako, oheratu aurretik joan ohi diren paseoak egokiak dira.
2. Saiatu denbora gehiago igarotzeko eguzkiaren argitan. Eguzkiaren izpiak bakterioak eta birusak modu eraginkorrean hiltzen ditu.
3. Edar oilasko salda.
4. Ez izan zirriborroetan. Honek konplikazioak txarrak sor ditzake.
5. Saiatu ahalik eta denbora pasatzeko bakea eta erlaxazioa.
6. Saiatu airean heze egon dadin. Honek phlegm bat ateratzeko lagunduko du.
7. Arnasketa ariketa bereziak egin. Eztul bat garaitzeko lagunduko dizun ariketa multzo hori zure medikuak gomendatu beharko lizuke.
Eta, azkenik, hitz batzuk esango dizkizuet zenbait egoeratan zure eztia ezagutu eta gainditzeko. Beraz, jadanik esan bezala, eztula, gorputzaren babeserako erreakzio gisa, bi alde positiboak eta, jakina, negatiboak eraman ditzakezu. Eta hori beti kontuan hartu behar da.
Gogoratu eztula arrazoirik ez izanez gero, eta zure probek erakusten dute ordena ezin hobea dela, jakin behar duzu egoera horietan eztula nerbio sistemaren nahaste jakin batek eragiten duela. Sarritan, eztula estresa edo nerbio-shockaren erreakzio gisa gertatzen da. Sarritan, arrazoirik ez dago jende oso urduri eta liluragarria. Era berean, eztul ohi da hipertentsio arteriala duten pertsonek. Hau da, lehenik eta behin, eztula hipertentsioa erabiltzen duten zenbait botika sor ditzakeelako. Gaixotasun bera izateko, ez da ezer egin behar.
Eta, azkenik, aholku erabilgarriak hartu. Eztula ateratzen bazaizu, oso une txarrak eta deserosoak badituzu, ez dituzu eztulak geldiarazteko metodo hauek hartu behar.
1. Tentsio sendoa eta aldi berean zure bularraren behealdea zabaldu.
2. Ezpainen laguntzaz ahoaren hutsunea egin eta, denbora luzez "F" letra ahoskatuz, airea asetzen du.
3. Bularraren behealdea tolestea, arnasa lasai eta leuna egin.