Aldatu egin zen. Point. Zer egin - burua inguruan doa. Ezin dut barkatzea traizioa ... nola bizi? ... Beno, nola egin (mendekua, parte edo barkatzea), zuretzako da. Artikulu honetan, gertaeren garapenaren hainbat aldaera kontuan hartu dira, eta familia-psikologoek hiru emakume arrunten istorioak iruzkindu zituzten.
Oheen artean gau bat.
"Dibortzioaren artxiboa egitea erabaki nuen, Volodyak bigarren aldiz aldatu zidan konturatu nintzenean ", dio Katya, 32. - Norbaitek esan zidan behin: pertsona batek bigarren aukera bat eman dezake beti, baina inoiz ez - hirugarren bat. Ez dio axola zenbat soinu egin dezakeen, baina lehen aldiz gertatu zenean, elkarrizketa oso larria egin genuen. Baina dena berriro gertatu zen. Hobe da bakarrik pertsona bakar batekin baino bizi izatea! "
"Dibortzioak estresa handienetakoa da", dio Anna Kashina, familia psikologoa. - Eta urrats arduratsu hori erabaki dezakezu, pros eta aurkari guztiak pisatu besterik ez badituzu. Istorioa ikus daitekeenez, Catherine harremanak jarraitzen duenari buruzko eztabaida izan ez zen tokira iritsi zen. Beno, hau da bere eskubidea eta bere aukera. Nire bezeroei aholkatzen diatena da iraina uztea. Bi traizio eta dibortzio bizirauteko errazagoa da. Horretarako, prestakuntza oso erraza da, pentsatu zeure buruari. Beste batean. Hau da, hain zuzen ere. Beraz, zer. Zuk - zerbait ederra, zure lagunekin, lanarekin eta interesekin - berdin mantendu! Gogoratu hau eta, ondoren, egoerara itzuliko gara, aztertu zure senarraren arrazoiak, zure sentimenduak eta irtenbideak. Ez izan beldurrik praktikan pentsatzea. Egin eroso, errazagoa eta are errentagarriagoa sentitzen duzun modua. Ez etengabe pentsatzen zer besteek esango duten ".
Itzuli greba.
"Haurdunaldi zaila izan nuen, eta denbora luze batean ospitaleratu nuen. Senarrak aldizka ekarri zituen opariak, baina beti egon zen presaka. Gero ez nuen inolako garrantzirik eman, baina haurtxoarekin etxera iritsi nintzenean, etxebizitzan aldaketa asko egin nituen , - 35 urteko Larisa akzioak. - Platerak berrantolatzen dira, nire kosmetika poltsa hutsik dago eta bainugela xanpua ile argiarekin chamomila da. Horrelako gertaeren aurrean, nire senarrak aitortu zidan nire ausentziarengatik, neska desberdinak zuzendu zituen. Oso haserretuta nengoen eta bere argazkiak webguneetan argitaratu zituen gayentzat. Gero dibertigarria zen, baina orain nire ekintzak txikiak iruditzen zaizkit " .
"Lehenengo momentuan, denek mendeku zerbait egin nahi dute. Eta hau normala da! - dio Anna Kashina. "Uste duzu minik sentitzen duzula eta zure senarra edo aurkaria gogaikarria dela pentsatzen hasteko edo okerragotz hasteko". Baina, Larisaren istorioa justifikatzen duen moduan, ez da ezer ona. Erabaki garrantzitsua hartzeko, erabili Ekialdeko jakintsuen aholkuak eta arnasa entzuten. 5 minutu barru zure arnasa entzuten baduzu, zentzuzkoa zurekin itzuliko da. Mendekua erreakzio naturalaren erreakzioa da, baina zer egin zen gogobetetasuna nahitaez errudun sentimendua da. Merezi du zuk zeuk gaitzestea? "
Arbel garbi batekin.
"Noiz Petya etengabe linger hasi zen, zerbait gaizki zegoela susmatzen nuen eta espioitza egin ", Xenia 25 urteko akzioak. - Lehenengo telefonoan sartu nintzen eta berehala SMS bitxi bat aurkitu nuen . Zenbait Volodiasek idatzi zion: "Musu ematen dizut". Orduan jaso nuen pasahitza posta elektronikoz eta ... Egia zen begi-bistakoa. Ez eroa ez izateko, atsedenaldi bat egitea erabaki nuen eta nire neska-lagunarekin atsedena hartu nuen. Bi astetan, Petya barkazioa barkatuko nuela erabaki nuen. Orain hiru urte ariman bizi izan dugu ariman, eta ez dut gogoratzen horri buruz " .
"Gustatzen bazaio, barkatuko du! Esan hau benetan egia da, esan Anna Kashina. - Sentitzen baduzu eta egin beharko zenuke, horrela utzi. Gauza nagusia: traizioari buruz ahaztu eta hutsetik hasi! Barkamenerako mekanismoak deiturikoak hainbat urrats ditu. Lehenik eta behin, traizioaren ("Hau ezin da") ukatu egin behar da, orduan haserrea ("Gorroto dut!"), Oust ("Ez dut ezer gogoratzen") eta bakarrik kontzientzia ("Bai, gertatu da") eta benetan barkamena. Garrantzitsuena ez da etapa batean geldiaraztea, baizik eta bide batez. Bestela, ezin baduzu traizio barkatzen - nola bizi? Erresistentzia ez zaizu atseden hartuko (zure senarra, maitalea edo berri batekin). Nirekin antzeko arazoak dituzten emakumeak bi ariketa oso errazak gomendatzen ditut. Lehenik eta behin, masterra behar duzula esatea "geldiaraztea" da. Sentitzen duzu zuk zeuk sentitzen hasten zarenean - beste zerbaitetara aldatu. Azkenean, zure emozioak nola kudeatzen ikastea oso erabilgarria da. Beno, bigarren gauza egin behar da minutu bat barkatzea. Seguruenik, askatasun sentsazioa gustatuko zaizu betirako iraungo duen momentua ".
"Traidoreen" tipologia.
ehiztari
Bere leloa erraza da: emakume gehiago dira onak eta desberdinak. Ehiztari batek ez da nahikoa emakume batentzat, aniztasuna eskatzen du eta ez du fideltasunik gordetzen, nahiz eta bere ezkontidearen legezkoa izan. Ezertarako balio du bere kontzientzia erakartzeko eta remorse saiatzeko. Edo onartu ezazu, edo ihes egin.
Mutil eskasa
"Hori gertatu zen bezala - Ez nekien, ez nekien ... Ez dut ezer gogoratzen. Beno eseri zen, ondo, edan, ezin nuen lagundu "- aitzakiak dira gizon horientzat. "Beno, maite zaitut, maitea!" Esango dizu eta berriro joan "ezkerrera". Pertsona honekin bizi denarekin jarraitzea, ez ahaztu edari alkoholiko asko egongo dela bere bizitzan. Egingo al du "iraungo" hurrengo aldian?
Bored senarra
Ezkonduta dago denbora luzez eta, beraz, harremana eta bere emaztea nekatuta. Traizioa garai bateko izaera izango da, baina salbuespenak posibleak izango dira. Kasu honetan, hobe da nekatuta, jarri zeure burua, erotiko lentzeria erostea eta berriro zure bikotearekin konkistatzea. Baina ez da gehiegizkoa ere. Azken finean, zure leialek erabaki dezakete haren ordezko bat aurkitu duzula. Eta, behin betiko, gogorra izango da.
Helduen nerabeak
Familiarekin, lan esanguratsuarekin, apartamentu handi batekin eta autoarekin. Baina hori ez da nahikoa. Enpresa arrakastatsua izateagatik, andrea bat izendatzen zaio. Baldintza hauek onartzen dituzu? Zer egin dezaket zure sufrimendua konpentsatzeko? Edonola ere, saiatu zure bizitza zentratu. Egin distiratsua eta saturatua.
Adituen aholkua.
Traizioa harremanen krisialdiaren adierazle deigarrienetako bat da. Hala eta guztiz ere, emakume askok "gizaki guztiek aldatu egiten dute" posizioa mantentzen dute, eta erresumina, mina eta etsipen zentzua ezabatzeko modu guztietan saiatzen dira. Maite bati jarrera hori, beharrezkotzat jotzen dena, autoestimua eza adierazten du. Barkatzen edo ez barkatzen traizio? Ezinezkoa da gomendiorik ez izatea. Baina badira zenbait puntu:
1. Hobe da arrazoi berekoietatik abiatzea: kasu horretan kalte gutxiago egongo zara - parted bada edo harremana mantentzen baduzu?
2. Ez ezazu honako motiborik gidatu: "Ez dut oraindik ere inork baino hobeto aurkitzen", "20, 25, 30 eta 30 urte bitarteko nire beharrak", "nonbait aberats bat aurkituko dut".
3. Ez zaitez errua bere traizioagatik.
4. Ez ezazu zure maiteari beste emakumeari errua aldarrikatu: esaten dute, hura seduzitu duena, egia, behartuta dagoena.
5. Ez duzu zure familia gorde behar seme-alaben mesederako. Haurrek ez dute familiarik behar, aita eta ama tartekatzen baitute, eztabaidatu eta beste une batzuetan ohera joaten saiatzen.
6. Ez mendekuan aldatu, "ulertzen dut txarra sentitu dudala".
7. Traizioari buruzko kezkak lasaitu zaitez: ona da orain gertatu dela, ez geroago. Epe luzerako harremanak dituzten haur, apartamentu eta autoak sarriagoak dira.
8. Eta ez ahaztu maitasunean sinesten. Ez zenbatu ezkondu zen kalkuluaren arabera?