Entsalada berdea kiwiarekin eta haziekin

Entsalada berde erabilgarriak entsalada hau prestatzen ari naiz denbora luzez, osagaietan aldaketa txiki batzuk sartuz, esate baterako, sesamo haziak ordez, pepinoen haziak sor ditzakezu eta ahuntz gazta birrindu gazta gogorreko kubo txikiekin. Entsaladaren kalitate nagusia - hosto entsalada eta kiwi bezalako berdeen gehiengoak ez dira aldatzen. Zergatik? Barazki eta fruta berdeek K1 bitamina ez ezagunaren iturri dira, gorputzaren eta metabolismoaren metala arautzen duten kaltzioa esker. Jakitegia berdearen beste propietate erabilgarriez gain. K1 gantz-disolbagarria da, beraz, entsaladetan, olioa birziklatzeko gomendatzen da. Hemen gustukoena denez, ekilore-haziak eta gurina-saltsa gazi-gozoa osatuko dira. Oro har, entsalada mamitsua, distiratsua eta tonikoa da.

Entsalada berde erabilgarriak entsalada hau prestatzen ari naiz denbora luzez, osagaietan aldaketa txiki batzuk sartuz, esate baterako, sesamo haziak ordez, pepinoen haziak sor ditzakezu eta ahuntz gazta birrindu gazta gogorreko kubo txikiekin. Entsaladaren kalitate nagusia - hosto entsalada eta kiwi bezalako berdeen gehiengoak ez dira aldatzen. Zergatik? Barazki eta fruta berdeek K1 bitamina ez ezagunaren iturri dira, gorputzaren eta metabolismoaren metala arautzen duten kaltzioa esker. Jakitegia berdearen beste propietate erabilgarriez gain. K1 gantz-disolbagarria da, beraz, entsaladetan, olioa birziklatzeko gomendatzen da. Hemen gustukoena denez, ekilore-haziak eta gurina-saltsa gazi-gozoa osatuko dira. Oro har, entsalada mamitsua, distiratsua eta tonikoa da.

osagaiak: argibideak