Emakumezkoen osasuna: Sexual Life

Zaila da sexua harreman pertsonalak ez ezik, baita pertsona baten osasun psikologikoa eta fisikoa ere. Emakumeen osasunari bereziki eragiten dio: emakumeentzako sexu-bizitza oso garrantzitsua da. Emakumeen sexuari buruzko gaietan, bere eraketa eta garapena, baita bere ausentzia ere, eta behean eztabaidatuko dira.

Emakume bat sexy den ala ez jakiteko, gizonek itxura dute, beste batzuk lanean interesa dutela, baina gehienak adina irudikatzen saiatzen dira. Arrakasta da sexu-emakumeak aldi berean esnatzen direla emakume guztiak: 28-30 urte bitarteko gazteak maila horretan mantentzen du 45 urte arte, gero pixkanaka gutxitzen da. Baina benetan? Zer esan nahi du emakumea 25 edo 55 urte bitarteko "txarrak" izatea? Eta, oro har, emakumezkoen sexualitatearen araberakoa da: adina edo beste zerbait bakarrik?

MAREKO GUTXIA

Izan ere, emakumezko gehienek 30 urte baino gutxiagoko sexu-aktibotzat hartzen dute. Amerikarrek zientzialariek 30 urte daramatzatela inoiz ez duten emakumeen kopurua 25 urte baino gutxiagokoa da. Alabaina, ez da orgasmorik gertatzen - sexu laugarren hamarkadan bizi da bizia eta interesgarria. Hau, nolabait esateko, axioma da. Hala ere, edozein arau, ezagutzen den bezala, salbuespen asko dago.

Badakizu "heltze goiztiar" emakumeak deiturikoak. Sexuen arteko harremana duten interesak oso goiz esnatzen dira, trantsizio-urteak hasi baino lehen. 10-12 urte bitartekoak bere gorputzaz arduratzen dira eta masturbazioan aritzen dira hilabeteak hasten diren arte. Gehiengoaren arabera, talde honen ordezkari askok sexu-esperientzia dute. Ona edo txarra galdera erretorikoa da. Baina ikerketek erakusten dute "gazteak eta goiztiarrak" 20 urtetik gorako adina iritsi dela. Hau da, emakumezkoen sexualitateari dagokionez ohikoa den aldi berean. Eta ladies horiek ez "erre" denbora luzez, bere bizitzan zehar sutsua geratzen. Zientzialari alemaniarren arabera, emakumezkoen vampas asko daude: ikerketek erakusten dute 17 eta 19 urte bitarteko hiru neska bakoitzeko bat orgasmoa bizkortzen ez dutela, baina baita "amaitzeko" zenbait aldiz jarraian edo 1-2 minutuko atsedenarekin ere. Zientzialarien aurreikuspenen arabera, etorkizunean, besteak beste, gizabanako tenporalak gero eta gehiago bihurtuko dira, emakumeek sexualitatea "gazteagoa" izateko asmoa dutelako: neskek sexualitatean sartzen hasten direnean, sexualitatean askoz ere aktiboagoa izango da.

Badago beste emakume talde bat, baldin eta "erdi-heltze" baldintzatua izan daitekeen. 12 urte ditu oraindik ere, baina 16-17 urte bitarteko umeak hasten dira, eta 20 urteren buruan "zaletasunaren zaletasunaren zientzia" da. Haietako askok ahalegina egin dezaketen harreman intimoen 2-3 urteetan orgasmoa lor dezakete. Superstrastnymi ladies horiek, noski, ezin dira izendatu, baina ez ere sexu-ere. Denbora pixka bat deskargatzeko aukera ematen dute eta ez zaizkio ezer "debekatuta" logelan egiten, adibidez, jostailu sexualen laguntzarekin. Nahiz eta ezinezkoa da inoiz senarra bata bestearengandik babestea, "inolako ezer" edo bibrazio bakoitza aldi bakoitzean puxika bakoitzaren azpian jartzea, baina sexualitateak ere 35 eta 40 urte bitartekoentzat ezagunak baino askoz ere lehenago iritsi daitezke.

Adituek beste mito bat ere baztertu zuten: 50 emakumek oheak eta bilobak bakarrik interesa dutela. Gustatzen zait, menopausian, emakumeen osasuna hondatzen eta sexu-bizitza amaitzen denean. Hala eta guztiz ere, sexologoek zenbait adibide dakite, emakumeek 55-60 urte bitarteko sexua sexu 2-3 aldiz bideratzen dute eta orgasmo sorta oso bat bizi dute. Izan ere, emakume askok une honetan erlaxatzeko gai dira (haurrak hazi ziren, haurdunaldiak nahigabeko kezkarik ez izatea ...). Hori dela eta, ez duzu gurutze bat jarri behar preposizio erretiroan sartzen zarenean: adin guztiek maitatzen jarraitzen dute!

OSASUN HORMONIALAK

Emakume baten sexua eta beste faktore askoren araberakoa da, adibidez, gizonezkoen hormona testosterona zenbatekoa gorputzean. Bide batez, 30 emakumezkoen sexuaren arabera, testosterona-maila handitu egin dela esaten da. Epe horretan, emakumezko sexu-hormonen kopurua poliki-poliki baina ziur aski txikitzen hasten da, baina testosterona zenbatekoa berdina izaten jarraitzen du.

Emakumeek, testosterona dutenak, sexua adoratzen duten bazkide sutsuak dira. Egia da, gehiegizko testosterona batzuetan ondorio txarrak ekartzen ditu, hala nola eskuak eta oinak "hairiness" esate baterako, baina gaur egun epilepsia modu asko daude (lasaitasuna handitzen duten lasaiak tenperatura indartsuaren seinale da). Baina epilepsia leku intimoenetan, itxaroteko aholkatzen dizugu. Izan ere, ez dira gizon guztiak "zuri azpian" apaintzeko leku publikoan. Antza denez, kontrakoa "ilea" bihurtzen du bere jatorrizko forman (normalean, testosterona gehiago, bikainena da), batez ere ile kolorea "han" baino ilunagoa da. Hori dela eta, orrazkera intimista apaindegian exekutatu aurretik, ez ahaztu zure maitea galdetu zer den bere lehentasunak.

Hala ere, beste hormonek sexu-lana ere egin dezakete. Pertsona orok daki emakumearen gorputzean hilekoaren zikloaren aldi desberdinetan hormona bat edo beste sortzen direla. Horregatik, emakumeen osasunean aldaketak, sexu-bizitza. Beraz, zikloaren erdialdera hurbilduz gero, sexu ahulenak gehien erreserbatu diren ordezkariak prest daude bazkide izateko. Bistan denez, ikerketek erakusten dutenez, "ezkerreko" konexioek emakumeek ovulationean erabakitzen dutela (hilaren hasieratik 12-14 egunean), hau da, emakumearen gorputza kontzientziatzeko prest dagoenean.

Badirudi ugaltze instintuak hori egin dezakeela. Sexu erakarpena "lehergai" izaten jarraitzen du hil aurretik eta ondoren. Honez gain, egindako esperimentuak baieztatzen du: emakumeek erotiko filmak ikusteko eta "beroa" irakur dezaten, egun kritiko aurretik eta ondoren. Emakume gehienetan ovulation ondoren lehenengo astean, erotismoaren interesak, oro har, erabat desagertzen du.

Haurdunaldian sexu erakarpenaren gorabeherak ere gerta daitezke. Lehenengo hiru hilabeteetan egoera horretako emakumeek "horri buruz" gogoratzen badute ere, haurdunaldien erdian emakumeek sexu borondatez dute sexua (ez badira, ez, kontraindikazio medikoak ez badira). Erditzearen ondoren, jauzi sexual bat dator. Baina ez lehen hilabeteetan (emakume bat oso nekatuta dago, haur bat zaintzen), baina bost edo sei hilabetean. Une honetan sexu-seinaleak areagotu egiten dira sexu-inaktibo gehienak, eta orgasmak izaten hasten dira.

BUSINESS WIRE BEGINS ...

... Eta irabazi! Lan egiten duten emakumeek bizitza sexu aktiboago bat eramatea ahalbidetzen dute etengabe etxean eserita daudenek baino. Gainera, benetako plazerretik jasotzen dute. Seguruenik, lanak emakumeen tonu bat besterik ez du onartzen, hau da, sexu-funtzioan islatzen da. Eta, agian, sexuari esker, emakumeak eguneko lanaren ondoren estresa arintzeko laguntzen die. Gainera, gure garaiko sexu ahulagoa ez da lan gutxiagorik, batzuetan indartsuagoa baino. Zientzialariek aurkitu dute sexu gogobetetze maila emakumea lanaz atsegin duela edo ez dagoela. Egunero lan egiten duten emakumeek, oporretan bezala, askoz ere gehiago nahi izaten dute logeletan kartzelan arratsaldean bazkidearekin negoziatu gabeko negozioan aritzen diren pentsamenduak zapuztuak baino.

Kirolak nabarmen nabaritzen ditu gure sexu erakarpena. Hala eta guztiz ere, hau bakarrik fisiko ahalegina moderatu egiten da, esate baterako, aerobika edo astean 3 aldiz konformatu. Prestakuntza intentsiboa (batez ere emakumeak "eseri egiten du" dieta zorrotzenean), aitzitik, joera fisikoa ahuldu dezake. Sexua baino lehen, gorputza hain nekatua baldin bada, nahi duenak bakarrik nahi du atseden osoa!

LASKIA ETA HUSBAND GENTLE

Ladies, badakizu, izaki samurrak eta sentikorrak dira, emoziozko antolaketa sotil batekin. Haien sexu jarduerek bikotearekin duten harremanaren araberakoa da zuzenean. Zakarrak, desenkusatuak eta haserreak baldin badira, emakumerik sutsuenak ere berehala hoztuko dira. Gizon batek beti sexu formalarekin bat dator beti, beti estilo berekoan: bi segundo musukatzen ditu, bularra xurgatzen du bi segundoz, eta berehala hasten da prozesu nagusia, emakumea sexuaz axolagabe bihurtzen baita. Bikotekidearen primitiveness, ergelkeria eta zaratatsua intimitatearen "ausartzen" diren emakumeak dira. 300 emakumek egindako inkesta batek, psikologo estatubatuarrek egindakoak, erakusten dute familia bakoitzeko giro psikologikoa eta bazkideen arteko konfiantza maila garrantzitsuak direla lehenengoa. Estatistikek baieztatzen dute: emakumeek euren familiaren bizitza zoriontsu ikusten duten emakume erdi handi batek, aldizka, bizitako orgasmoa. Bazkide batek sexu-pozik jarrita duen jokabidearekin ezkonduta egon arren,% 20 baino apur bat gehiago zegoen.

Emakumezkoen sexu jarduera logelan squeezing sentsazioa eragotzi egiten da. Eta gero askoz (ez bada guztiak) bazkidearen araberakoa izango da. Esperimentuak prestatzen baditu, bazkideen fantasiak bultzatzen baditu, lehenago edo geroago, lotsatia izan eta sexualitateari utziko dio. Bazkidea kontserbadorea denean eta sexu berrian ezer ez onartzea nahi ez duenean, emakume bat nekez baimentzen zaio bere burua askatu ahal izateko, ez baita hura deuseztatu beharrik. Justiziaren mesedetan esan beharra dago gizonek sarritan ongietorria dutela "dena" logelan. Ez al da horregatik ingelesez prestatzen atzerritarrak ez diren amerikarrak eta alemaniarrak baino? Azkenean, ingelesez aritu ziren "elur-erregina" ospea konpondu zutenean, ohearekin zerikusirik ez dutenak ...

Modu bat besterik ez: garunaren heziketa eta konplexuak ahaztu eta premiazkoa lotsatia eta indecision kentzeko! Ez izan beldurrik zure bikotearekin ausarta eta sentsuala iruditzen! Gehienek aitortu dute amets erotikoetan "lehoiek" sentikorrak direla.

Eman RHYTHM!

"Sexual funtzioa, gure gorputzaren beste edozein funtzio bezala, prestakuntza behar du", esan sexologoek. "Prestakuntza" gehiago, hau da, sexu-egintzak gero eta handiagoa da sexu-jarduera. Eta alderantziz: sexuari buruz gutxiago gogoratzen duzu, orduan eta azkarrago sexu funtzioa "hiltzen da". Arau hau emakumeei eta gizonei dagokie. Beraz, jarri sexua bizitzako balioen eskalan, lehenengo lerroan ez bada behintzat, gutxienez hamarretan eta sexu-bizitzaren erritmoa garatu. Norbaitek astean 5 aldiz egiten du, norbaitek - 3, norbait - 1. Normalean sexu 2-3 aldiz astean sexu esperientzia duten bikoteak ezkondu, baina hiri handietan, adibidez, Mosku, adierazle hau behean: gehienak familiako plazer haragizaleetan sartzen dira astean 1-2 aldiz baino gehiagotan. Arauaren kontzeptua oso erlatiboa da. Medikuek uste dute sexu-erritmoa bazkideei egokitzea. Garrantzitsuena "ordutegi" honi atxikitzea da, pausoak luzeegi saihestuz.

Zure sexu-beharrak maskulinotik bereizten badira, sexologo baten laguntzarekin doi daitezke. Azken finean, sexu gizonezkoaren egutegia emakumezkoen artean desberdina da: sexu indartsuena 19-25 urteetan bere gaitasun sexualen gailurra da. Horren ondoren, sexu-jarduera pixkanaka gutxitzen hasten da, nahiz eta arau horretan salbuespen asko egon. 30 urte baino gehiagoko bikoteak, normalean arazo antzeko bat izaten dutelako: emakumea sexu maiz nahi du, gizonak erritmo moderatua antolatzen du. Sarritan gatazkak nahiko larriak dira, dibortzioa barne, nahiz eta sexu-inkongruentziak ez dira hain zaila izaten.

Muturreko kasuetan, gizakumeak erabat eta guztiz asebetetzeko gai ez bazaude ere, masturbazioari ekin ahal izango diozu, baita sexu-prestakuntzako mota bat ere, sexu-harremanak baino "kualitatiboak" izan arren. Sexologoek ez dute ezer gaizki ikusten masturbazioan eta gomendatzen die gaixoei (segurtasun-balbula bezala funtzionatzen du). Eta hobe da noizean behin bakarrik bainugela erretiratzea sexu konkurzaintza senarrarena baino larriagotzea baino.

FAKTURA BAT!

Sexualitatearen gaia hauskorra da. Oso murriztu daiteke edo baztertu. Lehenik eta behin, erretzea. Zigarroak ketuak direla eta, ontziak egoera espastikoan mantentzen dira, 2-3 ordu luzetan, odolarekin eta oxigenoarekin organo hornidura eten ahal izateko. Imajinatu zer gertatzen den gorputzari, zigarro bat baino gehiago erretzen baduzu eta paketatze osoa?

Bigarrenik, alkohol gehiegizko erabilera. Txanpain kopa tonu bat eta tonu harmoniatsura egokitu daiteke, baina hemen botatzen duen botila bat jartzen da lo egin edo migraine bat eragin dezake. Emakume batek ez luke alkohola edaten duenik kontuan hartu behar: haurdunaldian gerta daitezkeen ondorioak dakartza, denek dakite. Hirugarrenik, lo falta. Gupidagabea izango zara zenbat loaren falta kronikoak gure bizitzan eragiten duen. Adituen ustez, etengabe "nahikoa ez" ordu pare batean lo egiten dutenak, gaixotasun infekziosoak, depresioak joera handiagoa izaten dute, azkarrago kilo gehiago pilatzen dute eta ez dute sexu gutxiago eta gutxiago bizi. Horregatik, bere erregimena aldatu beharra dago premiazkoa. Aukerarik onena 8 orduz irauten duen lo bat da (kontuan izan behar da emakumeek osasunean eta sexu-bizitzan gehiegizko dosifikazioa kaltetzen dutela). Laugarrenik, gaixotasun kroniko eta tentsio ugari. Horrek guztiak gorputzari eta funtzio sexualari ahultzen dio.