Ez dezagun ukatu bistakoa. Emakumea izaki kontraesankorra da eta ez du beti bere desioak zehaztu. Atzo lizitaziozko sexua nahi genuen, eta, gaur egun, gidoia errepikatzea ez da asetzen. Ez da erraza emakumeek nahi dutenik ulertzen.
Zehaztu zure desioak.
Batzuetan, geure nahiak argi eta garbi definitzeko gai ez gara. Badirudi, lausoak, anbiguoak. Baina zeure burua zulatu eta puntura iritsi behar duzu, eta zure ametsak oso zehatzak direla ikusiko duzu. Zure buruan zer gertatzen den ulertzeko modu fidagarria koaderno bat eta luma bat egitea da eta "alferreko pentsamenduak" idazten hastea da. Paperean, nahigabea, gure desioak formulatu behar ditugu. Ez izan beldurrik lehenaldiko esaldiak absurdoak baldin badituzu. Hau normala da. Guztia isurtzen duzula sentitzen duzunean, berriro idatzi duzuna idatzi eta bere esentzia paragrafo batean definitzen saiatzen zarenean. Gero, bi lerrotan. Azkenean, hitz batean. Azken bi hitz hauek emakume sexualitatearen elementu nagusia dira. Zure nahien laurdena dira.
Izan ere, oso gutxitan ezin dugu hizkuntza zehatz batekin jarduteko kanpoko laguntza erabili beharrik izan. Gizonak, literalki, pentsamenduak irakurtzen ikasi behar ditu, gure nahigabeko nahiak deszifratzen saiatzen baitira. Inkestek erakusten duten moduan, gurekin gehienak nahi ditugu, baina ezin dute bazkideei pentsamendu garrantzitsuak transmititu. Esate baterako, gure sexu ongizaterako garrantzia arreta berezia duten seinaleak dira, eskuzabaltasunezko eskriturak, ustekabeko opariak eta jatorrizko konplimenduak.
Trivia garrantzitsuak.
Emakumezkoen sexualitatearen eta gizonezkoaren arteko bereizketa bereizgarria kanpoko eraginen menpe dago. Gizon batek, ohean aurkitzen duenean, sexuari aldatzen dio eta lanean arazoak, hautsitako auto bat eta kafe-kopa isuriaren gainean goizeko eztabaidak baztertzen baditu, emakume batek desio sexuala guztiz gal dezake, estres txikiak eraginez. Gurekin sexua egun osoan jarraipena da, gure bizitzarekin estu lotuta dago. Eguna nerbio izan balitz, segur aski, emozioak txunditu nahi dituzu, bata bestearen arropa tearing. "Alferra" bada - indarra nahikoa da denbora gutxira maitasuna oheratu baino lehen. Ezin baduzu ilusioztatu, zure senarrarekin bat egin arte, nahiz eta ez zuen pentsatu barkamena eskatu, esan hari buruz. Baina ez itzazu kolore handiak. Ez "Nola egin dezaket hau?", Baina "Badakizu, oraindik ere sentitzen dut deserosoa goizeko eztabaida delako. Berriro egin dezagun? "
Ez zaitez aniztasunaren beldur.
Emakumeak, gizonak bezalakoak, sexu barietate bat bezala, baina sarritan beldur dira aitortu. Inkesten anonimo gisa, inkestatuen milaka, 46% sexu analisikoarekin saiatu nahi dute,% 20 sexu bereko sexuari eta ia guztiak (% 90) ametsa sor ditzake pasioaren errendimendua leku ustekabean. Beraz, zergatik oso gutxitan onartzen dugu? Ironikoki, emakume gehienak bazkide baten erreakzioaren beldur dira. Baina onarpenaren ziur ez bazaude, ez da arrazoirik betiko isilik geratzeko. Ez da beharrezkoa "kopeta" zure desioari buruz hitz egitea, lehenik, pelikula bat ikusi nahi baduzu, adibidez, sexu zakarrontziekin. Eta ikuspuntu bat egin ondoren, galdetu zure gizonari nola sentitzen duen. Seguruenik, zure ezkontidearen ausardia eta zintzoa agertuko da bere erantzunetan, eta azkenik horri buruz hitz egingo duzu.
Aldatu egingo gara.
Gure ohiturak biktimak gara. Zerbait gustatzen zaigunean, behin eta berriro errepikatu nahi dugu. Eta betiere ekintza bakar batek ez baitu aspertzen hainbeste kontrako efektua eragingo duela. Jakina, zaila da behin lan egin duen "bang batekin" harrera ukatzea. Baina ikuspuntu horri esker, sexua oso ezaguna den argibide multzo bihurtuko da: hemen musu, pat, slap, rub eta abar. Sexu errutina kentzeko modu seguruena maitasun harremanaren denbora, lekua edo estiloa aldatzea da. Horretarako zure desioak ikasi eta ahalegin batzuk egiteko prest dago. Saiatu maitasun berriak aurkeztea edo leku berri batean edo maitasun harremanen estiloa aldatzea. Esate baterako, sexu erromantikoa - sutsua, oldarkorra - liluragarria. Ez utzi estereotipo familiarrak, baina suntsitu.
Ez izan sexurik bakarrik.
Psikologoen arabera, bazkideen arteko elkarrizketa oso onuragarria da. Gizon gehienentzat, oso garrantzitsua da emakumea sexutik nahi izatea eta zer jarduera espezifikoak izan ditzakeen jakiteko. Zure nahiak argi eta garbi adieraziz, zure bikotekideak ondo ulertzen lagunduko dizu eta zer oker dago. Gai intimoei buruzko komunikazio gehiagoren beste bat da elkarrizketek sexu nahia berotu eta arousal akutua eragiten dutela. Ez du axola zer eta nola esaten duen, gauza nagusia irekitasuna eta konfiantza da. Sinetsidazu, blush egin dezaketen hitzak, zure sexu-bizitzaren aurrekaririk gabeko distira eman dezake.
Sexua konfiguratu.
Emakumeek 8 orduko ordu bat igarotzea zaila izaten jarraitzen dute, afaltzera eta garbiketa egiten dute sexu sutsua burutzeko. Hartu 15 minutuz denbora eta zeure buruari eskaini. Lehenik eta behin, garbitu zaitez: dutxa bat egin eta ilea kendu. Nahiz eta zure senarrarekin maitasuna egiten baduzu, ez da zure burua ikusteko eta ohean flannel zaharreko pijama jartzeko arrazoirik. Bigarrenik, zorionak hitzaren zentzurik egiazkoan. Zure clitoris zaindua, masajea urdaila mugimendu zirkular batean sartzen da, hatza barrutik sartzen da. Zure bikotearekin atsegin handiz harrituko zaizu zure ezohiko grina. Maitasunaren plazerrak ere ez du kalterik kafe-kopa, ardo edalontzi bat, edalontzi bat edan. Alkohol-kopuru txiki batek erlaxatu eta umore erromantiko batera joango lagunduko dizu.
Ez zaitez isilik.
Gizon gutxi prest daude modu egokian eta interesa duten emakumeen nahiak hautemateko. Batzuk pentsatzen hasten dira emakumea bere gizonezko duintasunaren menpe dagoela eta "legezkoa" (gizonezko ikuspegitik) menperatzen dutela nola eta zer gertatuko den erabakitzeko eskubidea. Zure beharrei buruz hitz egiteko modu errazena harreman baten hasieran. Etengabeko eta epe luzeko harremanekin, hobe da gizon baten ekintza zehatzak kontrolatzea eta hura goraipatzea "xedeetara heltzea" izatea. Espresatu zure eskerrona gutxienez bi aldiz - gero eta ondoren, egun bat edo bi beranduago. Adibidez, oroitzapen atseginari buruzko SMSa bidaliz. Zure "amets erotiko" zehatz-mehatz deskribatu ahal izango duzu, bertan, zalantzarik gabe, nahi duzun portaera eta erreakzio biziak kontatzeko. Beste aukera bat hirugarren iturriak erabiltzea da. Esate baterako, irakurri edo ikusten duzun artikuluaren telebista ikuskizuna galdetu eta galdetu nola hautatzen duzun zure informazio berriari buruzko informazioa.
Sexualitate emakumezkoari buruzko estereotipoak.
Uste da emakumeek ez dutela pornografia nahi. Ez da egia! Inkesten anonimoen arabera,% 60 emakumeek interes pornografikoak ikusten dituzte. Bihurtzen da gizonezkoei ez diegula esaten. Horien artean, erotiko zuzeneko zaleak% 10-12 baino gehiago dira.
Mitoa ere deitu daiteke emakumeek sexurik gabe segurtasunez egin dezaketela. Lehenik eta behin, ez da ezer Erdi Aroko medikuei loturiko histeria emakumearekin sexu-asebetetze sexualarekin lotuta. Estres psikologikoa, sexu-disfuntzioan modu bat ez aurkitzeko, antsietatea, loaren nahasteak eta are nerbio-matxurak eragiten ditu. Bigarrenik, sexu-joerak gure hormona-ataletik jasaten du, osasun arazo larriak sor ditzakeelako.
Emakumeek gizonezkoak baino luzeagoak izateak ere ez du espekulazio motel bat. Zientzialariek zientifikoki errefusatu dute erreklamazio hori. Gizonezkoen eta emakumezkoen kitzikapen maila neurtzen zuten eszenak erotikoak ikustean eta gizon eta emakumeek aldi berean sexu-jazarpenaren gailurra lortzen zuten. Beste gauza bat, egoera normaletan, emakumeek estresaren eta pentsamendu estrainen ondorioz sintonizatzeko zailagoa izaten da.
Bihurtzen da emakumezkoak sexualitatearen elementu nagusia ez dela dotorea itxura eta figura eder bat. Emakumezkoen sexualitatea, batez ere, zure sentimenduak, pentsamenduak eta desioak dira. Zure eta zure bikotekidearen arteko harmonia da. Eta beti elkar ulertzen ez badugu ere, harreman krisiak beti gainditu ahal izango dira grina eta maitasuna ariman erretzea.