Hainbat praktikan jarrera sexualak erabiltzea ondo ulertzen da ongizate fisikoa eta emozionala hobetzeko ariketak bezala. Azken finean, zer, osasun egoera bikaina ez bada, elkarren arteko harreman emankorrak sustatzen ditu? Gogoan izan harreman intimoen hainbat aldaketen onurak.
Nola eragiten dute sexu eraginek ongizate fisikoa?
Ariketa oso positiboki muskuluak barietate bat eragiten. Muskuluak suspertzean, kapilarra eta xiringa aldi berean estimulatzen dira, elastikoak bihurtzen dira eta odolak aktiboki zirkulatzen ditu. Gure gorputzeko zelulek beharrezkoa den energia hartzen dute. Guruin gorriek (gorputz gorpuzkiak dira), gorputzaren ehunek oxigeno kopuru egokia jasotzen dute, karbono dioxidoaren bolumena garraiatzen dute biriketan, hemoglobina oxigenoaren bereizketa eraginkorra lortzen da eta metabolismoa normala denean, gorputzeko zelula bakoitza onura jasotzen du.
Gure gorputzaren artikulazioak ere aktibo daude, beraz, prebentzioa egiten da. Junturak lubrifikatzen duen fluidoa (sinoviala) oso eraginkorra da. Izan ere, metabolismoa normala denez, odol-zirkulazio bikaina dela eta, osagai osasuntsuak nutriente asko lortzen dira, funtzionamendu eraginkorra lortzeko beharrezkoak direnak. Gorputza leunki funtzionatzen du.
Sexuaren posizio desberdinak aplikatuz, gorputzak muskuluen kopuru handi bat jasotzen du, organo eta sistema guztietan. Eta hori garrantzitsua da, muskuluak direlako, ohiko egoera nahiko zaila baita.
Nola sexu-sentimenduek ongizate emozionala eragiten dute?
Beti, maitearekin harremanetan jartzen denean, emozio positiboak gurekin aktibatzen dira. Eta denbora luzez gertatzen denean, eta jarrera intimoen barietatea sexu-jardueraren luzapenera laguntzen du beti, emozio positibo ugari izaten ditugu, eta denbora luzez geratzen dira. Elkarri maite dutenen artean, oztopo mota guztiak desagertu egiten dira, fisikoak eta emozionalak, egoera desberdinetan, bazkideek hitzarmenik gabe hartzen dute elkar. Sexu harremanak kasu askotan adiskidetzeko modua da, eta ez da energia negatiborik ez duenik, baizik eta energia positiboa trukatzeko. Berez, ukipenezko kontaktua sendatzen ari da.
Intimitatea laguntzen du bazkideek nola garrantzia hartu behar duten ulertzeko. Eta harreman sexualak sortzen dituzten hainbat posizioekin esperimentuak ulermen hori zabaltzen du. Bazkideek gai batzuk interes zintzoa erakusten dute. Esate baterako, maite dut (a) pixka bat beren harreman intimoak dibertsifikatzea, komenigarria litzateke horrelako edo beste jarrera bat izatea, bazkide (sha) sexomi, eta abar). Hori guztia elkarrenganako interesa zintzoa da, eta hori gabe harreman eraginkorrak ez da gertatuko. Azken finean, ez da ezer emozionalki biltzen, ez du pertsona baten atzeko emozionala goratzen, zaintza gisa.
Zer gertatzen da sexu posizioetan monotonia?
Ezkontideen sexuaren barruan. Zentzu horretan, bazkideek ez badituzte beren sexu-harremanak dibertsifikatzeko nahia izan, ez da beharrezkoa desioak edo errezeloak aurkitzea. Sexuaren jarrera tradizionalean ibiltzen zarenean, muskuluetako talde ezberdinak egin eta kontaktu ukigarriarekin.
Hala eta guztiz ere, zuk eta zure bikotekideak ez badituzu konbentzitu kontserbadoreak, bi edo bost harreman sexual bakarrik egon behar dituzu eta zure harremanek eskandalua izaten dute askotan, eta% 85ek uste du harreman intimoen aldaketaren bat egotea merezi duela, egonkortasuna egon delako .
Izan ere, gertakari interesgarri bat - mendebaldeko basamortuan zegoen jendea loturik zegoen eta ur tanta baten azpian eserita zegoen, etengabe gai bati heldu zitzaion, denbora jakin batean pertsona bat erokeriaz joan zen. Beraz, gure harremanean, bi bazkideen bizitzan ezer ez aldatzen denean, bizitza oraindik lasaia da, denbora lasaiak kolore biziak galdu eta errutina bihurtzen dira.
Oraindik sexu harremanetarako zerbait erabakitzen baduzu, ez ezazu presarik sartu. Lehenengo esperimentuak zure interesa berotu eta behin eta berriro arretaz botatzea da. Horregatik, lehenik eta behin ohiko tradizio ezberdina duten sexu posizioa aukeratu. Esate baterako, apur bat alde batera jiratu, pixka bat bihurgune gehiago mugitu erritmikoki eta mugitu pixkanaka findutako prozesu gehiago. Esperimentua, sexu-jarrera askotan aldatzen delako, bazkideek askoz ere gehiago izaten dute orgasmak.